>>708
最初は湯船にお湯に浸かりながら10分くらい洗面器で頭からお湯をかけ続けてたの。
けどいつからか面倒になって仰向けになって呼吸ができるよう、口と鼻がギリギリ出る所まで潜るような形へ。

最初は白湯に浸かってだけど、最近は安い入浴剤と重曹とクエン酸を入れて炭酸湯にしてます。

十分温まったらシャンプーをして、風呂の残り湯を全部使う勢いで洗面器を使って頭をすすぐ。
最後はクエン酸を混ぜたリンスをして、シャワーで全身を流して終わり。
3日くらいしたら脂が汗と一緒に抜けたのか臭いが全然しなくなったです。


お風呂は不経済だと思ってたけど、
よくよく考えたら15分しないで湯船にお湯が溜まるんで
シャワーを15分くらい浴びてた自分にしたらコストは変わらないんだよね。

疲れも取れて良く眠れるしオススメです。