新■禁オナニーマラソン続けましょう 2杯目■[オナ禁][][][][]
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身体・健康板の禁オナニースレッドです。(古参・志願兵・女性の方の参加も大歓迎です)
【基本ルール】 荒らしが来ないようにsage激しく推奨。★荒らしが来た時は放置の方向で。
◎名前欄に「コテハン」と「禁オナ日数」を記入、なりすまし帽子のためにキャップを推奨。
(例：「サトシ10歳(3日経過)#1」「サトシ10歳(4経→re)」#1)
コテハン無しの発言は、スルーされることが多いです。
◎日付には「経過」(推奨)か「日目」をつけてください。
「経過」表記は、リセットした時刻から24時間経過の時点で1日「経過」です。
「日目」表記は、午前0時を境に日数を加算します。(参加orリセットした日は「0日目」です)
例：4/09日23:59に抜いた場合。
4/09日、日数の部分に「リセットまたは0日目」と表記し、4/10日00:00から「1日目」とします。
◎任意で年齢を名前欄に記入するのもよいでしょう。
◎オナニーしても禁オナを続ける場合は「リセット」、もう辞める場合は「リタイア」と書き込んでください。
◎射精を伴わなくてもオナニーをしたらリセットです。
◎快楽目的のセックスもリセット扱いになります。(でも、彼女との愛も大切にしましょう)
◎夢精については、不可抗力の部分も大きいので、参加者の自由意志にお任せします。 【禁オナの効果】(基本的に男性限定・個人差あります)
●オナニー後のあの虚無感・失望感・孤独感・焦燥感に苛まれない。
●オナニーの代わりに、スポーツや仕事・勉強などに時間とエネルギーを使うことができる。
●ティッシュの保ちが長くなる。経済的にも良い。
●朝寝坊に強くなる。
●自己管理能力が身に付く。
●外向的・積極的な性格になり、精神的に自信がつく。
●血の気が良くなる。
●肌のツヤが良くなり、つるつるになる。
●ニキビ、湿疹、アブラ性が改善する。(ニキビの完治が著しく早くなる)
●サラサラでつやのある髪になる。
●抜け毛が減り、将来ハゲにくくなる。
●体毛が薄くなる。
●感度が向上する。(短期間の禁欲では向上、長期間では下向)
●女性のストライクゾーンが広くなる。
●２次元キャラクターから脱却できる。
●頭が冴える気がする。
●集中力が上がる。
●中性的な顔になり、比較的イケメンになる ■ 前スレ (★１が立った日 2017/06/21(水) 17:19:14.96 ID:87dyiOnV0)
新■禁オナニーマラソン続けましょう 1杯目■[オナ禁][][][][]
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1498033154/ オナ禁カウンターに初心者向けアレンジを加えた階級表。 すぐ挫折しないよう、
シコ猿にとって最も辛く長い開始２週間には少し我慢すれば簡単に乗り越えられる階級を多く用意。
訓練兵 (−0日目−) 0
二等兵 (＝1日目＝) 1
一等兵 (≡2日目≡) 1
上等兵 (○3日目○) 1
兵士長 [◎4日目◎] 1
伍長 [●5日目●] 1
軍曹 〈▽7日目▽〉 2
上級軍曹《▽9日目▽》 2
曹長 〈▼11日目▼〉 2
特務曹長《▼14日目▼》 3
准尉 【?17 日目?】 3
少尉 【?21 日目?】 4
中尉 【?25 日目?】 4
大尉 【?30 日目?】 5
少佐 【◇35 日目◇】 5
中佐 【◇41 日目◇】 6
大佐 【◇48 日目◇】 7
准将 【★55 日目★】 7
少将 【★63 日目★】 8
中将 【★71 日目★】 8
大将 【★80 日目★】 9
上級大将 【☆90 日目☆】10
元帥【〜∞☆100 日目☆∞〜】10
兵曹の間は効能・昇格・達成感でモチベーションを維持し、オナニーの習慣を断つ。
そして将校はオナニーを普段しないことが当たり前の状態に持って行くことが目標。
オナニーによるエネルギーと時間の無駄遣いをやめて、幸福追求のために自己投資しよう。 ・オナ禁は最低8日は続けること
・早寝早起きの習慣を続けること（早朝に朝日を浴びること）
亜鉛の摂取推奨量は成人男性の場合12mg/日と言われているが、日本人は亜鉛が不足しがちであり、
成人男性の平均亜鉛摂取量は約8.9mg/日というデータがある。
そして、射精一回分の精子をつくるのに約7mgの亜鉛を必要とする。
むやみに射精をすると新しい精子をつくるためにほとんどの亜鉛が消費されてしまうため、
他の亜鉛を必要とする機能に行き届かなくなり、体に悪影響が出てくる。
射精を禁じることで体の様々な機能に亜鉛が行き届くようになり、以下に挙げるような効果を得やすくなる。
亜鉛の効果
・味覚の正常化
・アルコールの分解
・美肌効果、アンチエイジング
・抜け毛予防、美髪効果
・免疫力の向上→体臭、口臭の予防
・テストステロン値の増大
・筋力増強の促進
・ＥＤの改善
・疲労回復
亜鉛は性欲を上げてしまうためオナ禁の難易度は上がるが、その分得られる効果は絶大！
普段の食事から摂るのは中々難しいため、サプリがおすすめ。その際、一日の摂取目安量を必ず守る事！ 過去スレ？を貼った方が良いと思うand貼れる人は貼ってください。
以上です。 オナ禁が乗り気じゃないがやるしかない
世の中自分の都合通りにはいかないものさ リセット
変な夢を見ただけで、やけくそにならないようにする
実際はしてないのだから >>12
そうそう、実際にしているやつもいるのだから >>13
君はまだ早いよw
俺はストレス解消法がなかったからな… リタイア
もう少し自分を整えてからチャレンジしよう。 あ〜自分もリタイアしたい〜
でも１月１日の時に次オナ禁から逃げたらニ度と参加しない的なこと言ったからな、確か…自分で
こんな過酷なこと続くわけないんだよなぁ
短い人生我慢するより欲にまみれた方が得よ
オナニー気持ちいいわよ〜 4日目位からだんだん性欲無くなってこない？朝立ちもしないし
自分は、どうしても我慢出来ないときでもせいぜい寸止めで済ませて大事な精子を放出しないようにしてる笑 レック氏ピ●化しとるやんけｗ
その一方でミッションを淡々と遂行している「天の声」とのギャップがウケる
基本的に真面目でキメ細かい人なのか
でも今みたいなオナ減でも十分じゃねーの
日数にこだわってる人、100日とか越えて際限なく続けてる人は尊敬もするけど「馬鹿なことをしてるなあ」と思って見てる 100円ショップにある材料だけでおペニペニ増大ポンプを自作してみたんだよ
その試用運転中に暴発した サルの絵文字使ったんだが絵文字使えないのね…このスレヽ(;´ω｀)ﾉ そんなルールないでしょう？
レックに猿の絵文字は必要ないだけさ 誰だか分からないけどありがとう！
とりあえず１週間は頑張ってみようと思ふ (；´Д｀)あっあっあっビクン！
びゅるるるるるるるるるるるる (；´Д｀)深夜に２回やってしまった…
このバカ息子め… リセット後、1週間継続するのはなかなか大変だと思う
適度にリセットしながらも、少しずつ期間を伸ばしていくという戦略もありですな ちょうど一日からだと日数が数えやすくて良いじゃん
次は来そうだね？
まず30日！ >>38
乙です
１００日達成失敗してから酷い有り様です
目標が無いと自分の場合続かない
また１００日目指そうと思っても無理…
二ートという環境で夏に近づいてる今オナ禁する環境としては劣悪
夏は自分は特に弱く、セミの鳴き声を聞くだけでもシコりたくなる 他スレで相手と対戦してるから今回は魔のループ脱出できそう リセットを繰り返してようやく分かった
過去に９６日間オナ禁したがどれだけ毎日が綱渡りだったかを…
あの時は毎日全力で生きてた
今の自分は過去に９６日間オナ禁出来ていたことに過信して片手間にオナ禁してても続くと思ってた、それがこの有り様…
うぬぼれていた
あの９６日は自分が全力を出した上で毎日なんとか繋いできた日数だったことに気づいた
今日から全身全霊で心を入れ換えて禁欲に励む、また１００日目指す！！！ 今回の１日目は１の根っこがかなり深い
強風や嵐（荒らし）が来ても倒れない 心にやる気の炎が戻った！！
燃えるぜ！！🔥
ここは絵文字使えないからしょっぱいな >>48
使えているぞ☀
オナ禁に燃えろ！！🔥 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
