>>524
自分も全く同じだ...
1ヶ月くらいオナ禁頑張ってみる。

>>525
現状コミュ障っぷりがやばいからオナ禁してみた結果でどちらにするか決めてみます。

まぁオナ禁したどころでそんな変わらないと思うけど