【IBS】過敏性腸症候群混合型 part1回【stress】

**病弱名無しさん** · 2018/04/14(土) 16:49:12.32

【IBS】過敏性腸症候群（混合型）に悩む人のためのスレです。
過敏性腸症候群（混合型）とは、主にストレス等の原因で便秘・軟便を周期的に繰り返す疾患です。
長い人では何十年も症状が出て、社会生活の障害となる場合もあります。
そんな難病ではありますが、症状を軽減させたり、はたまた克服した…
等の情報がありましたら是非ご一報を！
勿論、励まし合うことや、自分の症状を理解、又は、共有し合う事も非常に大切です。
有意義な情報交換をしましょう。

**病弱名無しさん** · 2018/11/20(火) 00:17:04.92

鍼灸院の治療内容にIBSの症状緩和を挙げている所を見かけるけど、あれってどーなんだろ？
施術受けたことある人、いる？

**病弱名無しさん** · 2018/11/20(火) 02:16:45.53

>>445
整骨院の治療はちらほら聞くけど鍼灸は初耳。
安く受けられるなら検討しても良いのではないかと。

**病弱名無しさん** · 2018/11/20(火) 02:55:02.34

>>187
自律神経
夕方から副交感神経が優位になる
その時のバランス

**病弱名無しさん** · 2018/11/20(火) 07:14:43.66

下痢でガスと一緒にブホッ！バババっと細かいのがたくさん出たもんだから便器の内側の上の部分が汚れた。
もういや！

外のトイレ汚れ散らした事があるんだけど、コンビニの和式トイレで急いで入ってしゃがんだと同時に水下痢がブホーって出たので便器に入らず手洗い場がある方に飛び散ってしまった。
トイレットペーパーで軽く拭いておいたけど申し訳無かった。
そのコンビニまだやってたら今は洋式に改装してるだろうなぁ。

**病弱名無しさん** · 2018/11/20(火) 13:13:54.45

>>445
行きつけの接骨院で便秘治療は
やってもらってる。
針灸じゃなくてマッサージだけど

**病弱名無しさん** · 2018/11/23(金) 21:34:00.34

友達と飯に行っても腹痛い痛い言ってしまって申し訳ない

**病弱名無しさん** · 2018/11/24(土) 13:07:52.29

一週間ほど出なかった後今日はお腹が張って腹痛が来たからやばいなと思ってたらやはり下ったわ。
これがかれこれ一ヶ月続いてて前は便秘が主でたまに下痢だったが混合型に移行したのかな。

**病弱名無しさん** · 2018/11/25(日) 22:54:35.55

>>204
自分は2分後が殆どですね

**病弱名無しさん** · 2018/11/25(日) 23:00:27.54

>>327
イリボーとコレミナール、強力ワカモト

**病弱名無しさん** · 2018/11/26(月) 07:36:41.96

>>451
もし、そうなら薬が変わるんじゃね？

>425が書いていた
機能性消化管疾患診療ガイドライン 2014
過敏性腸症候群（IBS）
ってのを拾い読みしてみた。
抗アレルギー薬とか書いてあるけど、
飲んでいる人いる？

**病弱名無しさん** · 2018/11/28(水) 04:40:47.86

腹痛を止めるために処方されたチアトンを飲むと
チアトンの副作用に便秘があるにも関わらず
飲んだその日にかならずくっそでかい優良うんこが出てくれる

自分なりに考えたんだけど
腸の痙攣を止めることで腸がちゃんと働くようになる、ってことなんだろうか？
謎

医者に言っても「素人がよくわかんねーこと言ってるわ」ってしか言われないし思われないから
ここに書き込んでおく

**病弱名無しさん** · 2018/11/28(水) 12:10:58.87

医者「そういうことはないですねー」
(素人がよくわかんねーこと言ってるわ)(俺も分からんけど)

**病弱名無しさん** · 2018/11/29(木) 02:36:31.49

溜まってたぶんの大放出きました何故かいつも夜中なのよね本当に身体の何処にこんなにあったのかって位

**病弱名無しさん** · 2018/12/03(月) 00:38:15.15

IBSと尿失禁って関係ありますか？？

10年くらい前から尿失禁始まって、6年前から尿漏れパット生活。3年前、勤務中に初めて便失禁してしまいました。

便意が来ると、おしっこ我慢できない。
まだ27歳、社会的に死にそう。

**病弱名無しさん** · 2018/12/03(月) 08:00:57.45

マイスリーとイリボー
そっくり過ぎて誤飲した
イリボー覇今はほとんど飲んでなくて、チアトンに頼ってた夜にまちがった

マイスリー2錠飲むつもりてイリボーニ錠飲んてしまったうえに、
チアトンまで飲んだ

どうしようこわい
いまお腹が貼ってる

**病弱名無しさん** · 2018/12/03(月) 21:16:30.05

身体がダルくなる時もあるし過敏性腸炎か他で下痢なのかわからない時あるなぁ。
身体がしんどくなるとかある人イルカな？

**病弱名無しさん** · 2018/12/04(火) 00:49:00.29

無関係かもしれんが。。。
自分の場合、頭がボーッとして、
涙目になることはよくある。
風邪でもひいたかと思っていたけど、
決まって腹の調子が良くない。。。

**病弱名無しさん** · 2018/12/04(火) 02:27:38.05

倦怠感も症状の１つだよ

**病弱名無しさん** · 2018/12/04(火) 13:34:51.86

下痢型に限った話じゃないと思うけどトイレ長時間入ってるとゴッソリ体力持っていかれるよね。下痢すると疲れる

**病弱名無しさん** · 2018/12/05(水) 18:30:06.43

俺も、仕事中もお構いなしにフラフラしてくるし、基礎体力が落ちたなぁとも思う。
昔はもう少し鍛えてたけど、いまはもうプニプニボデーだし。

明後日、久里浜医療センターに逝ってきます。(ヽ'ω`)

**病弱名無しさん** · 2018/12/05(水) 22:45:06.39

土曜日の早朝の下痢で下痢止め飲んでから便が出てないわ。
出る気配が無い。
腹痛も無いので今のところかなり楽。
下痢は嫌。トイレにずっと入ってたので寒かったのもあって風邪をひいてしまった。

**病弱名無しさん** · 2018/12/08(土) 04:54:20.16

コロコロ便が5回位に分かれて出て、出る直前はすごい腹痛で段々柔らかい便に変わって最後下痢
下痢になるまで10回位トイレ往復なんだけどこれって過敏性腸症候群？1ヶ月に2、3回あるんだけど

**病弱名無しさん** · 2018/12/08(土) 22:26:29.60

過敏性腸症候群と診断するには何はなくともまず大腸内視鏡検査を受けてください
それなしには何も言えません

**病弱名無しさん** · 2018/12/11(火) 18:19:18.54

プロバイオティクス全然効かず頭に来たので、多めに飲み、ピルクルと飲むヨーグルトも頑張って飲んで、みかん食べまくったら、いつも全然出ないのがすんなり出た
善玉菌は大量に摂れば少しは効果あるって事なのか
又は多種の菌の効果なのか

**病弱名無しさん** · 2018/12/11(火) 21:37:57.16

毎日毎日、先っちょががちがちに硬くて
真ん中ゆるくて最後は下痢
その繰り返しで、慢性裂肛になり手術までした
便秘か下痢どっちか一方のほうがおしりにいいのに

**病弱名無しさん** · 2018/12/12(水) 02:49:00.63

昨日は5回ぐらい便が出た。
便意が治まったと思ったら少ししたらすぐ現れる。
1番最初はドサッと普通便で以降小刻みにガスと軟便がブホッと。
一回にまとめて出て欲しい。
正露丸2回飲んでやっと落ち着いた。
頻便はトイレに通うのしんどいし水、ペーパー、大量に使うし便秘のがまだ良いわ。

**病弱名無しさん** · 2018/12/12(水) 13:42:56.47

今度オイルデル買ってみようと思う

**病弱名無しさん** · 2018/12/12(水) 18:03:16.13

オイルデル私は効いた

**病弱名無しさん** · 2018/12/13(木) 13:22:24.99

便秘時の問題って
俺の場合は硬さもあるけど太さなんだよなあ
肛門に近いほど極太になってて
それで裂肛になってしまう

**病弱名無しさん** · 2018/12/13(木) 21:58:39.53

普段コロコロで、たまにコロコロ同士がくっついてコブシみたいな大きな塊になって出てくるときが本当に肛門が痛い。
いきみと同時に肛門周りをマッサージというか、
小さなコロコロになるように壊すイメージにすると、
小さなコロコロになって出てきたりする。
その前にお腹で移動するたびにチクチク痛みも移動するのがこれまた痛い。
さっき壊し切れずに大きめなコロコロの塊と出血があったけど、
切れた鮮血ってよりも、虚血性大腸炎のときと似たような血でああイヤだ。

**病弱名無しさん** · 2018/12/14(金) 00:39:24.83

ここ１ヶ月でかなりの便秘になってしまい、下剤を飲む毎日です( ´･ω･`)

レントゲンで確認したら全部に便がみっちり詰まってる状態と言われ、便が出ないから食べても吐き気とか目眩とかが出てるともいまれました。

腹痛も左下腹部の痛みが収まらず、仕事に行けない状態です･･･。お腹痛くなると冷や汗止まらなくなるしうずくまってしまう･･･下血もちょろとょろと出ていて、でも便意はない。腹痛が少しでも収まればいいのに、ここ1週間はずっと痛くて仕事も休みを頂いてしまっています。
お腹痛くて眠れないからって、ゾルピデムを服用しても、これまた寝付けず気が付けば朝･･･。体力的にとしんどくなってきました。

便はずっと下痢で、水しか出ない時もあります。
1回の量がかなり少なく、残便感が半端ないです･･･。
下剤は、毎晩センナリド2で、翌朝起きたら下痢になって出てくも、それと少量のみ。あまり効果がありませんでした。
出なかった時に飲んでと言われたラキソベロン。
15滴水にとかして飲みました。これも毎晩続けてます。これ気持ち悪くなるよね、あんま好きじゃない。
飲むと胸のあたりがもやもやして若干吐き気もします。
これで次の診察までにどれくらいの便が出るのか楽しみだなーって思ってたのに全然出なさすぎて悲しい･･･( ´･ω･`)
因みに普段は毎食後にコロネルと酸化マグネシウム2つ飲んでます。
早く良くなるといいなあー･･･( ´･ω･`)

**病弱名無しさん** · 2018/12/14(金) 00:45:21.35

過敏性腸症候群の人は、朝お腹痛くなることが多くて、午後は仕事のプレッシャーから解放されて比較的楽になる人が多いと聞きました。

私の場合は寝ても起きても日中もずっと腹痛が収まらなくて、夜の数時間だけ弱い痛みに変わる時があるので、そこで家の事とか家族との時間を過ごしてます。
食事も、食べたら必ず痛くなるので、食べる気力すらなくなりかけつつあります。
横になっても痛くて、ゾルピデムのんで眠気きても痛みには勝てなくて結局寝れなくて朝を迎えています
ずーーっと痛いのって何も出来なくなるししんどいですね。

**病弱名無しさん** · 2018/12/14(金) 02:56:31.16

女性の方、婦人科検診行けますか？
緊張してお腹痛い状態で脚広げるなんて無理ゲーなんですけど

**病弱名無しさん** · 2018/12/14(金) 22:22:35.18

この病気は下痢や便秘を大抵はともないますか？
右下腹部に痛くもなく便通異常もない変な違和感がずっと続いてるのですが過敏性症候群の可能性とかあるでしょうか？

**病弱名無しさん** · 2018/12/17(月) 09:42:39.85

今日の朝久しぶりに漏れた
おならかと思ったのに
3日便秘でいきなり下痢になる
病院行こうかな…

**病弱名無しさん** · 2018/12/25(火) 03:09:46.13

調子悪いなぁ、まったくこいつには悩まされる。
痛みあるから辛いなぁ。

**病弱名無しさん** · 2018/12/25(火) 11:52:38.64

便秘からのシャーシャーがまた着た
うんざり

**病弱名無しさん** · 2018/12/25(火) 13:42:39.47

俺もクリスマスケーキ食べたら久しぶりに下痢になったよ。
やっぱ乳糖不耐症になってるな。(ヽ'ω`)ｹﾞｯｿﾘ

**病弱名無しさん** · 2018/12/25(火) 17:57:18.04

昨日からヘソの下あたりがずっと痛いんだけど、過敏性なのかね…一昨年とかに大腸カメラ入れた時特に異常はなかったから大丈夫だとは思うけど……市販薬でよく効く薬とかないのかな？

**病弱名無しさん** · 2018/12/25(火) 18:02:00.59

>>483
下げるの忘れてたすまぬ

**病弱名無しさん** · 2018/12/27(木) 23:00:06.21

>>483
自分も腹痛が酷くなってきて、鎮痛薬を探してる。
ブスコパンも処方してもらったストロカインも効かない。市販のアセトアミノフェン試したけど、やっぱりダメ。
リンゼスは効いてくれたけど、後の下痢が酷くて使えなかった。
何か無いかねぇ。

**病弱名無しさん** · 2018/12/28(金) 01:10:51.67

便秘型なので時々下剤を使うんだが
これもまた辛い

**病弱名無しさん** · 2018/12/28(金) 01:13:15.64

>>475
自分も便秘でラキソ使うけど
あれは毎日使うものではない
週1くらいで大丈夫だよ

**病弱名無しさん** · 2018/12/29(土) 12:09:19.57

便秘気味になって腹痛になり下痢ぽくなるなるその間に何回もトイレへ過敏性腸炎はかなわんな寒いと特にキツくなる。

**病弱名無しさん** · 2018/12/29(土) 12:18:42.51

別の薬もらってるかかりつけで相談してみたらラックビー出された
効くのかなと思ったけど、今日は理想的なバナナうんちだったわ
腹痛無しの便意これが普通なんだね

**病弱名無しさん** · 2019/01/01(火) 13:19:00.16

25日のクリスマスに下ったあとまだ出ないよ。
初発のうんこ今日だったらめでたかったな。

**病弱名無しさん** · 2019/01/01(火) 14:47:36.23

バナナうんちが数日続いて突然に下痢になる。何故か１０日に一回ぐらい下痢になる。

内視鏡をやっても問題なし。これは過敏性腸でしょうか？　

**病弱名無しさん** · 2019/01/03(木) 23:01:31.12

>>491
気にするな心配ない

**病弱名無しさん** · 2019/01/06(日) 02:40:16.80

ブスコパンての腹痛の時に頓服的に飲んでるんだけど、ブスコパン飲んでる人いるのかな？
飲んでる人はやはり頓服的なのかな。

**病弱名無しさん** · 2019/01/06(日) 23:58:10.75

腹痛はないんだけど小がしたくてトイレに行く度に大も出るのはIBS関係あるのかな・・
軟便気味というか細い便が少量出る

**病弱名無しさん** · 2019/01/07(月) 03:10:05.47

>>493
ﾉｼ
下血時の痛み止めだよ～(*´ω｀*)

**病弱名無しさん** · 2019/01/07(月) 04:20:56.40

>>495
下血時てそれは過敏性腸症候群ではない他
の病気ですか？

**病弱名無しさん** · 2019/01/07(月) 21:52:19.26

>>494
一緒だ！
男だけど座りションなんだけど同時にに出そうになる。
でも大の方はなるべく我慢するようにしてるよ。
しかし、
さっきトイレ行ったらオシッコとオナラが一緒に出て、便まで親指大のものが飛び出てきた！
今は下痢でもなんでも無いんだけど普通に立ってオナラしてたらどうなってたんだろう。ふぅ。

**病弱名無しさん** · 2019/01/08(火) 00:46:11.96

それは肛門が緩くなってそうな？

**病弱名無しさん** · 2019/01/08(火) 02:03:27.01

ミヤBやセレキノンばかり胃腸科出してくるけど効いてないなぁ。
セレキノンとか飲んでるかた炒るのな？

**病弱名無しさん** · 2019/01/08(火) 02:04:57.42

ミヤBMやセレキノンばかり胃腸科出してくるけど効いてないなぁ。
セレキノン飲んでる人いますか？
効果ありますか？

**病弱名無しさん** · 2019/01/08(火) 02:40:31.77

>>497
便座に座ってる時は全開放って感じだけどそうじゃない時は無意識に調節してると思うよ

**病弱名無しさん** · 2019/01/08(火) 19:24:06.28

>>496
遅レスすまそ

いえいえ、腸管形態異常…いわゆるねじれ腸のIBSなのですわ
負荷がかかる箇所が圧迫されて常に腹痛が起きるし、稀に出血するのさ～(´・ω・`)

**病弱名無しさん** · 2019/01/09(水) 00:08:52.63

>>502
ねじれ腸はレントゲンでわかるのでしょうか？
自分はカメラはしたんですが何も言われなかったもので。

**病弱名無しさん** · 2019/01/09(水) 06:30:42.02

>>503
多分その辺の判断ができる医者は少ない。
久里浜医療センターの先生なら、すぐ分かるみたいだけど。

**病弱名無しさん** · 2019/01/09(水) 14:11:47.35

>>504
距離的にきびしいかなその病院は。
ねじれ腸はその病院で改善されたのでしょうか？

**病弱名無しさん** · 2019/01/09(水) 16:04:31.02

>>505
ねじれ腸の人と504は別人では？

どうなんだろう、詳しい先生ってあんまりいないイメージ

**病弱名無しさん** · 2019/01/10(木) 01:33:11.10

あっそうだったんだ。

**病弱名無しさん** · 2019/01/12(土) 01:24:21.56

この時期と春から初秋は特にIBSが顕著に表れるシーズン
寒さが刺激でお腹が不安定になるし卒業・終業式シーズンに入るし
メンタル的にも崩れやすい時期だし

**病弱名無しさん** · 2019/01/13(日) 01:26:51.58

熱い物食べてもお腹にくるんだよなぁ、冷たい物もだけど。

**病弱名無しさん** · 2019/01/13(日) 15:06:31.93

インスタント麺食べたら下す

**病弱名無しさん** · 2019/01/13(日) 17:29:49.96

前は下痢だったのに最近はコロコロで何回もトイレへ痛みもあるしほんとまいるなぁ。
こんな症状の人も多い飲んでるしな？

**病弱名無しさん** · 2019/01/13(日) 19:26:40.90

下痢なのは最悪いいけど、回数多いのが一番困るわかれこれ6年間は午前中から4回とかザラだし

**病弱名無しさん** · 2019/01/13(日) 23:12:02.26

>>510
自分もよくそうなる、なんでやろて思うわ。

**病弱名無しさん** · 2019/01/13(日) 23:44:01.05

ラーメンは「かんすい」が良くない説があったような

**病弱名無しさん** · 2019/01/14(月) 12:25:36.17

機能性ディスペプシアとIBS併発してて
ものを食べるのがものすごく億劫になってる

**病弱名無しさん** · 2019/01/14(月) 14:11:11.81

分かる。食欲がなくて一日一食。

**病弱名無しさん** · 2019/01/14(月) 23:39:20.18

割と冗談抜きで世にも奇妙な物語のファナモ欲しい。

**病弱名無しさん** · 2019/01/16(水) 08:09:14.45

ここ一週間くらい腸が不安定になり、体調崩して仕事が休みがちになってる。
嫁には「甘えんな！仕事池」ってせっつかれるし、職場での立場もズタボロ。

どうすればいいんでしょう？＼(^o^)／

**病弱名無しさん** · 2019/01/17(木) 11:42:32.69

便潜血で昨日今日と2回採便したがどちらも小指の先が2粒ほどで大丈夫かな。
下痢するときは苦しいほど下るのにコロコロのときはサンプルが少なすぎる。

**病弱名無しさん** · 2019/01/17(木) 13:48:42.31

>>518
離婚しちゃいましょう(^∇^)

**病弱名無しさん** · 2019/01/17(木) 17:14:09.45

この苦しみを理解してくれない嫁とか嫌だなあ…

**病弱名無しさん** · 2019/01/18(金) 03:24:50.37

腹痛て慢性的な痛みの中で一番苦痛な気もする。もちろん頭痛などもキツイけど

**病弱名無しさん** · 2019/01/19(土) 23:49:55.70

腹がボコボコキュルキュル鳴るのってこれなんかな？
下痢も便秘も腹痛も無いんだけど最近ずっと鳴ってる
最近便が細くなったから回数出てても便秘してんのかな？と思って便秘薬を飲んだら沢山出てスッキリして音も鳴らなくなったんだけど結局半日したらまた鳴り出した

**病弱名無しさん** · 2019/01/21(月) 02:27:12.63

なかなか腹痛が治まらない、ダンダン複雑になってきたな過敏性腸症候群。
ほんと嫌になってくるね。

**病弱名無しさん** · 2019/01/21(月) 23:42:14.01

朝下痢みたいなのが２回来る
酷い日は３回でいつも遅刻しそうになる
会社でも必ずちょっとお腹が痛くなって出る

本当は他のアパートに引っ越したいんだけど、通勤時間が長くなったらトイレが困るからなかなか引っ越しできない…

まだ昔みたいに便秘だけで悩んでた時の方がマシだったなぁ

**病弱名無しさん** · 2019/01/27(日) 02:00:57.92

ストレスが引き起こすらしいけど、考えても考えてもそんなストレス感じるようなことはないんだよなあ。
でも症状はぴったしだから隠れストレスなのかねえ

**病弱名無しさん** · 2019/01/27(日) 02:36:52.80

>>526
分かる。唯一思い当たるのが通学通勤の電車ぐらいだや

**病弱名無しさん** · 2019/01/27(日) 17:41:52.21

俺は会社とか人間関係のストレスフリーだけど
通勤電車や車の運転中、人混みの中で明らかにトイレが不足してるであろう状況下などに置かれるとすぐさま腹痛下痢に襲われる

**病弱名無しさん** · 2019/02/01(金) 02:42:19.19

過敏性腸症候群がストレスなんだな。
悪循環でチョコチョコ悪くなってるような。
今も腹痛かなわんなぁ。

**病弱名無しさん** · 2019/02/02(土) 18:34:15.29

お腹ギュルギュルいっててめちゃくちゃ痛いのに何にも出てこないのが苦痛すぎる
栓抜けたら水下痢出るのは分かりきってるんだけど、栓が抜けるまでが本当に死ぬほど痛くて嫌だ

**病弱名無しさん** · 2019/02/04(月) 03:59:29.31

4月から専門学校行くんだけど電車1時間が恐怖だわ

**病弱名無しさん** · 2019/02/04(月) 11:25:23.84

>>531
人がいない時間帯、最低でも1時間早く電車乗れ、

**病弱名無しさん** · 2019/02/04(月) 12:59:25.88

4月から働く俺はもっと不安だわ。8分程度の電車だがホームで待ってるとジワジワと腹痛と下痢来るし会社に着いても不安しかない

**病弱名無しさん** · 2019/02/05(火) 02:30:57.46

分かる分かる。根本的な直し方がないのが辛い…

**病弱名無しさん** · 2019/02/05(火) 14:20:58.88

やっぱ青汁はやめた方がいいかな。
普通の分量でも下痢になる。
半量なら大丈夫かな。

**病弱名無しさん** · 2019/02/05(火) 20:58:58.27

>>535
うまい具合に下したい
のでないなら、飲まない方がいいかと

ちょうどいい量を少しずつ増やしていって試すならいいかな

**病弱名無しさん** · 2019/02/06(水) 11:49:38.28

久里浜の先生に診て頂いたけど、ほんと神だった･･･！

**病弱名無しさん** · 2019/02/06(水) 13:38:04.00

>>536
㌧
偏食なので栄養補給にしたかったんだが無理っぽいな。

**病弱名無しさん** · 2019/02/06(水) 20:43:38.25

>>537
私も見てもらったけどガッカリな結果だった
いい先生だと思うけど
相性良かったんだね

**病弱名無しさん** · 2019/02/06(水) 21:38:14.74

>>539 原因わからなかったてこと？

**病弱名無しさん** · 2019/02/07(木) 15:09:54.25

>>540

何十年とIBSできつい人生だったんだけど、IBSという診断はでなかった。腹痛がないからかもしれない。
特異体質という診断(？)、正直心折れてしばらく落ちこみました。

先生は話をしやすくいい先生でしたよ。
でもちょっと流れ作業っぽかったかな。子供や学生さんが第一優先という感じがありますね。そこは頼もしいと思います。

**病弱名無しさん** · 2019/02/08(金) 11:29:55.06

今日も便所虫が大暴れしている。
5分に一度ぐらい便所に行くけど粘液しか出ねえ
イリボーとレメロンとリボトリールを飲んでいる

**病弱名無しさん** · 2019/02/08(金) 22:20:33.13

うんちー、うんちー、うんちー、うんちー
うんちに悩まされー
うんちに悩まされー
うんちー、うんちー、うんちー、うんちー 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:1341adc37120578f18dba9451e6c8c3b)

**病弱名無しさん** · 2019/02/11(月) 10:47:27.59

便秘たり下痢したり、もう疲れた