>>768>>769
特に健康に問題無ければ体重kg×2のグラム数、60kgの人なら
60×2=120の120グラム、腎臓を保護する必要がある状態ならその半分以下
だがそれは基準、目安でしかない>>765にも書いた通り個々の差が大きい
健康診断受けて指摘を受けるようであれば気を付ける、そういうもんだろ

聞いてどうすんだろ？