【ｱﾄｷﾝｽ･釜池】糖質制限全般55【その他の剽窃者】
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糖質制限の問題点を検証します。
指摘事項を参考にして、どうすればよいか各自で考えてください。
個人ごとに違います。効果には個人差があります。
★★【糖質制限を考えてる人は、過去スレ全てに目を通して、 】★★
★★【その実態を把握・理解の後に、自己責任でお願いします】★★
※前スレ
【ｱﾄｷﾝｽ･釜池】糖質制限全般54【その他の剽窃者】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1521524251/ >>473
肉食なのに穀物やら食物繊維やらが入ったキャットフード食べさせられてるからねえ じゃろにますの心の支えはネアンデルタール人から今やネコ科動物w >>479
昔はご飯にかつお節を掛けたものを喰わせてたんだぞ >>482
痩せる、糖尿病を防ぐ、グレコース・スパイクにならない体を作る 糖質制限や糖質分割はこれらを防ぐ効果がある
Q1. 食後高血糖は有害か。
食後高血糖および負荷後高血糖は、糖尿病患者において次の因子とは独立して関連している。
大血管疾患
網膜症
癌
高齢2型糖尿病患者の認知機能障害
頸動脈内膜中膜肥厚（Intima-Media Thickness:IMT）の進行
心筋血液量および心筋血流の減少
酸化ストレス、炎症、および内皮機能不全
[ 推奨 ]
食後高血糖は有害であり、対策を講じる必要がある。
食後高血糖が心血管疾患のリスクや心血管疾患の予後と強い関連を持つことが示されています。さらに食後高血糖は動脈硬化性疾患と関連があること、
また 網膜症、癌や認知症などの発症と関係していることも多く報告されています。このように食後高血糖が有害であること、そしてその対策の必要性が指摘されています。 痩せるなら運動が一番だぜ。糖質制限は、削る痩せ方だから筋肉が落ちてしまうだろう。 >>485
卵や肉を増やせる
長生きになる
>>486
運動選手は短命
運動が体に良いというのは迷信 それはない
運動のしすぎは短命だけど運動しないと色々とリスクは増す
http://www1.mhlw.go.jp/topics/kenko21_11/b2.html
身体活動量が多い者や、運動をよく行っている者は、総死亡、虚血性心疾患、高血圧、糖尿病、肥満、骨粗鬆症、結腸がんなどの罹患率や死亡率が低いこと、
また、身体活動や運動が、メンタルヘルスや生活の質の改善に効果をもたらすことが認められている。
更に高齢者においても歩行など日常生活における身体活動が、寝たきりや死亡を減少させる効果のあることが示されている1,2,4,5)。 炭水化物を減らしてたんぱく質を増やせば運動など必要ない 長寿者の運動は散歩程度
パレオ的に考えても人類は食糧を得るために死ぬ直前まで動いていた
動かず座りっぱなしに体が適応できるのは万年単位の未来になるだろう 沖縄は伝統的に肉をよく食べてたんだよな
だから長寿県で有名だった
ところが食生活が本土と同じ炭水化物中心になったら、長寿県から転落してしまった wikipedia
>ねこまんま（猫飯）
>元来が肉食性の猫を、米など主に植物性の餌で飼育する文化は、世界的にも珍しい。 >>489
>>491
活性酸素毒説もあるよね。、
機械は酷使すると潰れるリスクが高まり、使わなければ錆びてしまう。
人間も酷使すれば寿命が縮まり、また動かなければ筋肉や頭脳が退化してしまう。 結構納得できました
医学的に｢健康に良い食べ物｣は5つしかない
ほとんどの健康情報はエビデンスが足りない
津川 友介
https://toyokeizai.net/articles/-/217690
2018/04/24(Tue) 20:20 | URL | yanosono | 【編集】 某森谷先生?
飯を食いながら見てたので正確でないかもしれませんが「糖質を制限すると筋肉が破壊される、
だからEMS」とEMSトレーニング器のCMを初めて見ました。
どうもこのCMの「主」は過去にブログで批判されていた森谷敏夫のように思われます(確信はありません)。
しかし、CMで堂々と糖質制限批判をするとは、いよいよ最終段階ということでしょうか?
2018/04/24(Tue) 20:46 | URL | 通りすがり | 【編集】 みんなー、早く、泥船から逃げろー
パラノ君は置いて行って良いよ、どうせ言っても通じないから 最終段階はそういうエビデンスが出てから
脂質制限で減量しても筋肉破壊されるから有意差があるのか怪しいけど >>500
うん、肉好きだから今まで通り肉を食べて炭水化物を減らしたらコレステロールが下がったよ 糖質制限で筋肉が破壊されるとか。
しょーもないネタしかないなー。 >>474
糖質制限が実質的カロリー制限になっている。
その理由は実際にカロリーが足りないケースもありますが
問題は元々たんぱく質不足で脂質たんぱく質の吸収力が衰えているため
結果的にカロリー不足になるケース。
この場合、しっかり食べてもカロリー不足から筋肉の異化も亢進し、LT3になる。
そこで、糖質を摂取すれば対症療法にはなりますが根本解決ではないです。
そもそもLT3に陥る人は痩せ型非筋肉質だと福田医師も池澤センセも言っていますね。 痩せ型非筋肉質の時点でLT3予備軍ですよ。真面目な話。
中年メタボからのカロリー制限併用しない糖質制限でLT3になったという話は聞いたことがないです。
これは通常、脂肪にはもれなく筋肉が付随してつくからです。 また、低糖質高蛋白食に変えたら筋トレしなくても筋肉が減るどころかむしろ筋肉がついたという話を聞きます。
この理由は簡単でそもそもタンパク質不足で負荷に対して必要な筋肉の同化が行えない状況であったのでしょう。
ですから材料を与えただけで負荷を増やさなくても筋肉が増えるわけです。
筋肉が増えない理由は材料不足と負荷不足、この2つの理由があるということですね。
糖質の制限がそのまま筋肉の異化につながるというのは短絡すぎる考え方です。
森谷センセ（笑） ここからはハゲの発狂タイムです。
生暖かくご覧ください。 ワロタ
パラノ君、相変わらず、そうめんの色付き部分
自分がググって知ってることを組み合わせて、目の前の事をあり得ないとか(笑)
完全に、ライフスペースおよびパラノ君向けだもん
そんなんだから、
王城恋太にも、カクちゃんにも、カラミにも、アク禁にされてw
優しい池澤さんや、福田さんや、藤本さんには、呆れられて放置されてw
２ちゃんねるは、アク禁にもならないし、同レベルの人も居るから大丈夫だよ 来月23日にはパラノ君の還暦祝いを、ラウンドワンでやろうよ >>507
反論できずにワロタとか、自分がピンチの時に笑えるあれ？ ハゲは内容には触れられないから、毎回形式的なコレばっかり言って
面子が保ててると思い込む子しかしないからねぇ。 内容ないじゃん(笑)
そうめんの話しバッカリだもん
ご臨終になられた方を目の前にして、ググって知ってる理屈を組み合わせて「生きている」と主張する、ライフスペースおよびパラノ君
２ちゃんねるは、アク禁にもならないし、同レベルのパラノクローンを登場させるから大丈夫だよ シャイアー買収決まったようだ、20億儲かったんだもん >>513
最近ずっとハゲが必死に難癖付けてるだけじゃないですかw
神から授かった薬では死亡率低下させませんし。それにも難癖つけてましたね。
どうするの？ >>516
それが何か？
糖質制限では野菜も食いますよ？
その人どれほどの長期的な厳格に糖質制限実績してたの？ 肉バッカリ食べてると大腸がんが増える、というエビデンスや現実を目の前にしても、なお(笑)
色付きそうめんの屁理屈を組み合わせて、死人がまだ生きていると言い張る、ライフスペースおよびパラノ君および登場させたパラノクローン >>518
肉ばっかりってどれくらいでばっかりになるんですかね？ >>516
だからどれほどの厳格な糖質制限実績者だったんですか？
って聞いてるのに。 >>518
ワロタ。
何を聞いても答えられんのなw https://www.facebook.com/photo.php?fbid=860080074193854&;set=a.346582075543659.1073741831.100005756071988&type=3&theater
福田 世一
過剰な糖質摂取は良くないが、極端な糖質制限は、甲状腺機能を低下させます。
新井 圭輔
極端な糖質制限は、甲状腺機能を低下させます。----この文章がおかしいと言っているのです。この命題が真ならば、甲状腺機能が低下していない人は、極端な糖質制限をしていない。という命題が真となるのです。
極端な糖質制限をしていても、FT3高値の人の方圧倒的に多いですよ！！
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新井さん！
なんて揚げ足取り、なんて重箱の隅を突いてるんですか(笑)
脱落してない人だけ診てるから多いんでしょうけど
一方、パラノ君、相変わらず視野が凝り固まって人工無能
パラノ君：「LowT3はカロリーが足りないだけだから大丈夫だよ、他の人は何も分からないだけです」
どんな現実を目の前にしても、そうめんで同じことを言い続けるパラノ君、放置しちゃう皆の気持ちは良く解るんだもん >>525
アトキンス：昔にアメリカで糖質制限を流行らせた人
釜池：日本で最初に糖質制限を流行らせた人 正直な話、敵対相手をハゲだとかパラノだとか言っている時点で、自身の発言自体を貶めしているのに がん招く肥満、原因一部解明 北大の研究グループ 予備軍細胞の排除機能低下
4/25(水) 6:03配信
実験では高脂肪の餌を与えてマウスを太らせ、「がん予備軍の細胞」をさまざまな部位に発生させた。
すると、膵臓と小腸で「がん予備軍の細胞」を体外に押し出す仕組みが抑制され、体内に残った。
特に膵臓では増殖し、1カ月後に小さな腫瘍の塊になった。 今日は糖質メインに
野菜は刺身の付け合わせだけ
他にあまり大きくないでも値段は安くない焼き肉弁当に
加えて焼きそばにかなりたっぷりマヨネーズの脂質と糖のコラボ
これは腹持ちいい
確かにこれだけ腹持ち良かったら動かないなら毒にもなる 糖質制限した時と比較して２時間くらいは腹持ちいい
加えて力も出せる
やっぱり１日一食なら脂質と糖は最強だな ごはんにマヨネーズみたいなの
本当に腹持ちいい
少々動いたくらいでは空腹感は感じない BerFooda triangleが活力の源
などと逆張り全開な供述をしており
、、φ(・ω・ ) >>527
おっと、ヲチスレの悪口はそこまでだ！w >>527
おっと王城恋太の悪口はそこまでだ！ww >>527
おっと、SwordEdge002の悪口はそこまでだ！www >>527
おっと、糖質制限をすると臭いバカになりますの悪口はそこまでだ！wwww >>522
蛋白質の過剰摂取により腎臓の糸球体壊滅が進んでるようで何より
これからも肉食いたいだけ食えよ 体重辺り0·6〜0·7グラムが基準、体重70キロなら70×0·6で42グラム
高血糖により血管が脆くなっている為細い血管の集まりである糸球体が
破壊されていくのだが、それを阻止する為蛋白質摂取を抑える必要がある
糖尿病患者が1日100グラムも200グラムも食っているとすればそれは十分に
肉の食い過ぎと言える 日本透析医学会によると2014年12月時点で透析患者数は32万人
原因としてその内43%が糖尿病性腎症、その比率は年々高くなっている 腎臓内にある糸球体は破壊されたら終わり、回復しない
後は残った糸球体をいかに守っていくかが重要になる
蛋白質の過剰摂取では糸球体一つ一つのろ過作業の負担が増える
破壊され数が減れば残った糸球体一つ当たりの負担が更に増える
蛋白質の過剰摂取自体が腎臓の糸球体に負担をかけ破壊していくのに
高血糖により血管が脆くなった状態で蛋白質摂取量を増やすのだから
糸球体破壊はまた更に進む事になる
糖尿病になった→だから肉だけ食う、肉量を増やす
狂ってるよ、糖質制限信者は a糖尿病は血糖値が上がる怖い病気
b糖尿病は高血糖により脆くなった血管が破壊され様々な合併症が引き起こされる怖い病気
糖尿病に対してaの範囲でしか認識しないのと
bの範囲まで考慮するのとでは話は違ってくる 糖質制限スレが慢性腎不全と透析スレに吸収合併される日も遠くなさそうだな >>542
高糖質摂取による高インスリンと、それによる血清中性脂肪過剰が原因。
これに対して反論聞いてないんだけれど？ >>543
反論する理由が無いから反論しないだけ、高血糖が血管を脆くすると何度も書いてるし
それに加えて蛋白質過剰摂取が糸球体破壊を加速させてるだけで >>543
蛋白質過剰摂取が腎臓内の糸球体破壊に繋がる事に対して反論がないようだから
気にもしなかったし、高血糖が血管を脆くする事も散々書いてきたし
反論する理由なんか無いよ、だから何も気にするな、肉食えよ肉 >>544
それに加えるって何に加えてるつもりだとw
高糖質摂取に加えてるんだろう？w
自分で何言ってるのかわかってます？ >>547
いいから何も気にするな、肉食えよ肉
唯でさえ蛋白質過剰摂取は腎臓の糸球体という細い血管の集まりにダメージを与える
それなのに高血糖により脆くなった血管であるにも関わらず蛋白質過剰摂取をするだから
腎臓の糸球体には更なるダメージが加わる、
更なるダメージ
という意味でそれに加えてと書いたんだが、アスペルガーには難しかったか？
もう神経やられてるだろ？今薬は何飲んでる？ 糖尿病性腎症という病名まであり、2014年時点で透析患者の43%は糖尿病に由来する
こういった事実は気にならないんだな 気にしてるけど
糖尿病でもなく健康診断で腎臓が正常なのに蛋白質を気にするの？
体重キロあたり何グラムの蛋白質を食べさせたいの？ >>549
？
だから高糖質摂取だって言ってるんだけれど？
糖尿は高血糖を引き起こして、高インスリンでその血糖を下げる治療をするんですよ？
知りません？ >>550
さあな、健康な人に対して別にどうこう言うつもりは無いし
高血糖で血管が脆くなった状態で蛋白質の過剰摂取がどういった事態を
引き起こすのかを書いたつもりなんだが？ >>551
別に反論なんてしてねーじゃん、糖尿病患者が血糖値を下げるよう気を付けるのは当然 糖尿病患者限定か
その辺りは高血糖か高インスリンか高蛋白質で悩むのは仕方ない
ちなみにじゃろにますは健康体だから蛋白質で腎臓の心配は不要と >>553
> >>551
> 糖尿病患者が血糖値を下げるよう気を付けるのは当然
何を何にも理解していない返答してるの？ 唯でさえ蛋白質過剰摂取は腎臓内の糸球体に対してダメージを与える
高血糖により脆くなった血管であるのに対し蛋白質過剰がどういった事態を引き起こすか？
普通に考えれば糸球体破壊が進むよな、透析患者の43%を占めるに至りその占有率は
年々上昇してる、糖尿病性腎症なる病名まであるというのに
糖尿病になった→だから肉だけ食う、肉の量を増やす
狂ってるよ >>553
下げるように気をつけるってどういう意味だ？
高血糖を高インスリンで下げる結果が腎症だと言ってるんだけど？
頭大丈夫？ 狂ってるのは糖尿病スレでもない糖質制限スレで連投すしてる人間
健康体に関係ない連投しかできないならNG対処するしかないけど >>556
＞高血糖により脆くなった血管
そんなの人によりけり
合併症手前くらいになってる奴はそんな感じだが
糖尿なってから悪くならないよう節制ちゃんと実行できてる奴は
血管なんて別に問題になっとらんわ
眼科での眼底検査やCAVI（キャビィ）検査で血管の状態はわかる
普通糖尿なったら定期でそれらの検査は行くだろ
高血糖により危うくなったっていう奴は糖尿なってからもグルコーススパイク
を繰り返してるような合併症カウントダウンの連中だ >>555
糖尿病患者が血糖値を下げるよう気を付けるのは当然
高血糖により脆くなった血管であるにも関わらず過剰な蛋白質摂取を行うのは狂ってる
透析患者の43%を占める糖尿病由来の患者、糖尿病性腎症なる病名まであるんだが
何の事だか解らないんだろな、何も気にせず肉ガンガン食ってろよ 糖尿病治療における飲み薬に関して
http://promea2014.com/blog/?p=4109
糖尿なってるのに炭水化物を５〜6割もとり
その代りに薬で無理に血糖値を下げる
これを長年続けてるとそりゃ血糖値の上下幅が大きく
合併症にまっしぐらだろｗ >>561
あくまではぐらかして逃げるのかw
そんな話してないって言ってるでしょ。 >>561
精神疾患さんは米だけ食ってるんですか？ >>563
逃げるとか意味が解らん、あんたの勝ちでいいよ
肉ガンガン食え 1糖尿病患者が血糖値を下げるよう気を付けるのは当然だが
2高血糖により脆くなった血管であるにも関わらず糸球体への負担を増す
蛋白質過剰摂取を行うのは狂ってる
1と2が繋がらない、理解出来ないのはよく解った、やはり狂ってる 改善される点と弊害となる点、それらを総合的に考慮する能力が無い
簡単に言うと頭が悪い、何も気にせず肉ガンガン食えよとしか言えない 糖尿病患者は血糖値を下げる努力と腎臓に負担を掛けない
言わば2正面作戦を強いられてる事が理解出来ない
糖尿病性腎症なる病名まで存在している意味が解らない
透析患者の43%が糖尿病由来だという事も理解出来ない
という事はよく解った、この際何も気にするな、肉ガンガン食えよ肉 ここが慢性腎不全スレに吸収合併される日も遠くなさそうだな >>524
揚げ足取りに見えるんだ。視野が凝り固まってるね。 つか、T4からT3への変換に筋肉が関わっているという時点で答えは明らかになったのですよ。
糖質制限原因説にこだわる理由が分からない。
思考力あるのか？ 極端に多量な飲酒は健康を損ないますから良くないですよ、お酒は適量にしてくださいね
極端に多量な飲酒は健康を損ないますから。----この文章がおかしいと言っているのです。
この命題が真ならば、健康を損なってない人は、極端に多量な飲酒をしていない。という命題が真となるのです
普通の人：なんて揚げ足取り、なんて重箱の隅を突いてるんですか(笑)
パラノ君：揚げ足取りに見えるんだ。視野が凝り固まってるね。 >>572
お前医者と喧嘩してねーか？アホの糖尿病患者の分際で？ >>572
糖尿病患者が血糖値を下げるよう気を付けるのは当然だし
脆くなった血管破壊が進まぬよう、腎臓の糸球体への負担増を防ぐべく
蛋白質摂取を控えるべきだという事が理解出来るか？
糖尿病性腎症って知ってるか？透析患者の43%が糖尿病由来だと
いう事実を知ってるか？それを受け入れる事は出来ないか？
お前の異常性には興味あるよ これだから2型はwみたいに透析スレでもアホ扱いされてんだよな
地獄の住人からも馬鹿にされてるwまぁ何も気にするな、肉ガンガン食えよ肉 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
