【ｱﾄｷﾝｽ･釜池】糖質制限全般55【その他の剽窃者】
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糖質制限の問題点を検証します。
指摘事項を参考にして、どうすればよいか各自で考えてください。
個人ごとに違います。効果には個人差があります。
★★【糖質制限を考えてる人は、過去スレ全てに目を通して、 】★★
★★【その実態を把握・理解の後に、自己責任でお願いします】★★
※前スレ
【ｱﾄｷﾝｽ･釜池】糖質制限全般54【その他の剽窃者】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1521524251/ あと江部先生は、人類の大半は糖質制限食だったと断言してるじゃん。一介の医者が簡単に断言するなと思うのだが、今は農耕により炭水化物を中心とした生活を送っているわけだよね。
そうした環境変化に適応できた人たちの子孫が我々だと考えると、むしろ炭水化物中心の生活の方が利にかなっているのではないかと感じる。
昔はヨーロッパでペストとか流行ったけど、生き残った人たちはそうした免疫力の強い人たちばかりで、いまは昔ほどペストが流行らないんだよね。
そのように現代人の大半は炭水化物に適応した人々であると考えると、むしろたんぱく質中心は体を壊す。 >>289
そんな仮定を証明することはできない。
逆に肉類を食べるリストもある。大腸ガンなどの問題だ。
現実は、炭水化物中心で100歳近くまで生きた。90越えても畑仕事に出かけていた。
炭水化物は、そうした長生きできる現実を証明している。 たんぱく質中心にしたら体を壊すに決まってる
人類は脂肪抜きした肉を食べてなかったのだから 炭水化物中心で高血糖になってたら長生きは難しいのに炭水化物幻想が酷い 規則正しい生活送っていたら炭水化物中心(６割)でも食後高血糖にはならないという基礎知識ｗ
高血糖は現代特有の疾患なのに卵が先かカエルが先かなんて堂々巡りさせている連中って
何が何でも生活習慣の乱れが原因だと認めたくないんだろうな
江部医師が正にソレ
こんなレベルで医学の現場であーだこーだと議論していると思うと将来は… その基礎知識の根拠は？
規則正しくても食後高血糖は防ぎにくい
そこに運動を追加しないと
ちなみに医療現場は生活習慣が元凶だと誰もが知ってる
しかし現実は肥満や飲酒を維持したまま健康を求められる
だからあーだこーだ議論しないといけなくなる
誰もが刑務所生活できるなら生活習慣病と呼称される疾患は存在してない >>295
いや、糖尿だから当たり前ですし。
正常代謝は耐糖能が維持されてるからですが、
それが破綻する原因が糖質ですしw だから塩分だって本当にヤバいのは
フードファイターでも次の日に浮腫むと言ってた ふぅ〜、今日は暑かったんだもん
パラノ君、まだ発狂が止まってないの？
FaceBookでそうめんの話ししても噛み合わないっしょ(笑)
>>284
確かに恥ずかしいｗ
お母さんはそんな子に育てた覚えはないんだもん 普通に炭水化物食べて普通に長生きしてる現実を直視しろ！
キチガイどもが。 実際に診察して結果診てる医者に、そうめんの色付き部分だけの理屈ばっかり喚き続けて発狂止まらないパラノ君(笑)
初日に察して、止まれ！ と何度も言ってあげたのにぃ
とうとう、池澤さんだけでなく、福田さんにも藤本さんにも、放置されだした…
彼らは優しいからパラノ君をアク禁にしないので大丈夫だよ >>301
普通に炭水化物食べて普通に食後高血糖してる現実を直視しろ！
キチガイどもが。 そう考えたら弁当って完成されてるよね
コスパ良くて塩分控えめで腹持ちもいい
でもAGEsとかね食後高血糖を考えたら
今日はどれだけ動くかに左右されるんだよね
動かないなら出来ればサラダにフルーツに
体に優しい食べ物を食べたい 動くからカロリー必要だし
空腹にもなる
長生きしたいなら
引きこもり冬眠
体に優しい最低限なフルーツサラダだけ食べる
でもそれは動いてたら出来ない たまに倉庫に仕舞いぱなしの
自動車におもちゃ
当時の原型を保ってるだろ
動いたらすり減る
長生きしたいなら
若い内から究極のカロリー制限に寝たきり生活に車椅子だよ 暑いから塩分とるわけで
そりゃエアコン利いてる部屋で
必要最低限な水を飲むのが一番体には優しいよ 運動ごり推しオヤジはデブだろ
ダイエットやり過ぎで狂ってる
普通に身体動かしてればいいんだよ
不必要な活性酸素で無様なしに方をする。バカじゃね？ 仙人生活が科学を凌駕する可能性はあるが
科学的に考えるなら引きこもり冬眠生活は低体重リスクが増す
http://epi.ncc.go.jp/can_prev/evaluation/2830.html
死亡リスクの上昇は、むしろBMI低値（やせ）の方がより顕著であり、グラフは「逆J型」の曲線を描きます。
死因別に見ると、「がん」と「その他」の死因による死亡リスクは「全死因」同様「逆J型」の曲線を描きますが、「心臓病」と「脳血管疾患」による死亡リスクは、
BMIの高低による上昇が拮抗しているか、またはBMI高値の場合により顕著な上昇が見られ、そのグラフは「U型」または「J型」の曲線を描いています。
http://www.dm-net.co.jp/calendar/2018/027943.php
若年女性では「食べない」「運動をしない」「痩せている」という志向性が目立ち、結果として年齢が進んでからの肥満や2型糖尿病、骨粗鬆症、寝たきりにつながる骨折につながりかねない。
痩せた人は肥満者と同等かそれ以上に死亡率や糖尿病の発症率が高いという調査結果がある。詳しく調べると、★★痩せた女性の38%が耐糖能障害で筋肉量が少ないことが関連★★している。
運動不足、低BMIは骨量低下や骨折のリスクであり、転倒・骨折・関節疾患は女性の介護となる 原因の33%を占める。栄養の充足している場合、少なくとも18歳以前に強度のある運動を行うことが、骨粗鬆症の発症予防にもっとも効果的だ。 普通に身体動かしてればいいだけ
食っちゃ寝の隠居デブは病気になるだろ
どうでもいい話だ。
くだらない だから
じゃろにますみたいに
無駄にルックス気にして
筋トレして体動かしてたら
健康にはよくないよ >>302
妄想で語ってるのが崎谷さん以下だからねぇ。
そりゃつっこまれたら返事できんでしょ。 ああ、そういえば、パラノ君は崎谷さんにも放置されてたw ダイエットが健康法だと勘違いしているデブが絡むと話がややこしくなる。
糖質も肉も運動も考え方が滅茶苦茶なんだよ。
自分の身体や生活に限っての話だが
そもそも余分な脂肪という概念がない。（勿論必要な脂肪はある）
当たり前だろこんなもの >>288
たまたまだろ
東北の貧農ジジィはだいたいこれ。 わからないかな？
糖質も肉も摂りすぎると身体を壊すんだろ？
摂らなくても身体を壊す。
じゃあどうするんだよという話。
1分で終わる話だろ
バカ過ぎて話にならん。 >>303
だから問題なく長生きしてるでしょ。
頭大丈夫？
都合の悪いことは目をつぶるんだな。 炭水化物を取る。長生きする。おしまい。
糖尿病？
遺伝子に問題があるのは自然淘汰でいいだろう。 １日一食でペヤング超大盛りとかにマヨネーズかけて食べてらどうなるんだろな
１日一食なら食べれる量も限られてるし
あれは実感としてカロリー高くて腹持ちいい １日一食なら血糖値はあまり上がらないんだよな
食べる前の空腹時間は関係あるらしい >>318
だから食後高血糖ない人が長生きしてるでしょ。
頭大丈夫？
都合の悪いことは目をつぶるんだな。
>>319
食後高血糖にならないように炭水化物を調節する。長生きする。おしまい。
糖尿病？
低インスリン体質は長生き遺伝子だからいいだろう。
>>323
言ってることが矛盾してる 別におかしくないでしょ？
糖の行き場がないから高血糖になる
空腹時間長かったらスムーズに糖は取り込まれるから
高血糖にはならない １日一食で食後に有酸素運動してたら
そうそうでは糖尿病にはならないと思うよ
ペヤング超大盛り２個食いでもならないんじゃないのか? >>325
糖質制限や食後運動で食後高血糖を防ぐのとは別の話
http://www.dm-net.co.jp/calendar/2015/024111.php
今回の研究では、朝食をとらないことが、その後の食事後の血糖値の急な上昇(食後高血糖)につながるだけでなく、その日のインスリン反応が悪くなることが示された。 >>322
おまえの限界がそれなんだろと反論するのが限界なんだろ。 >>324
食後高血糖なんて一部の遺伝子に欠陥がある人間の話だろ。
マジョリティーである健常者を基準に考えろ。
病気の奴を基準にしたらどんなことだって問題だらけだ。ちがうか知的障害者？ つまり日本人は欧米人と違って遺伝子に欠陥がある非健常者と
https://www.asahi.com/sp/articles/SDI201510185580.html
日本人は血糖に応じてインスリンを分泌する力（インスリン分泌能）が欧米人に比して小さいことが分かっています。 ダイエットが健康法だと勘違いしているデブが絡むと話がややこしくなる。
糖質も肉も運動も考え方が滅茶苦茶なんだよ。
極端な少食だったりハードな運動だったり偏食だったり…
自分の身体や生活に限っての話だが
そもそも余分な脂肪という概念がない。（勿論必要な脂肪はある）
これが基本なんだよ
ここから健康法を考えるんだよ
当たり前だろこんなもの >>327
デブの糖尿病患者が、１日めは三食で２日めに朝食抜きだとそうなった。
平均的な体格の健常者なら、どうだろね。日常的に朝食抜きの人はどうだろう。
疑問おおすぎ。 朝食の中身が1日の代謝を変化させる
http://promea2014.com/blog/?p=3793
糖質制限する上で朝食が健康的かどうかなんてどうでもよろしい。 さっちゃん て何者？
極めて謎いんだもん
自ら難病を抱えてる愛と笑顔の音楽の伝道師
難病って何？ 福田 世一 LowT3の視点からみると、普通食していても末期がんはLowT3になります。つまりLowT3は体にとって良い環境ではないってことです。
極端な糖質制限はLowT3の環境にするので、LowT3にする食事は、場合によってがんの発育を促すと思いますよ。
甲状腺機能アップががん患者さんにも必要だと思います。 痩せ型の糖尿病が糖質制限に飛び付いた、これがじゃろにますの原点w 思うんだけど、日本人はインスリンが少ないから食事も控えめになって丁度いいんじゃないの？
あと香港、日本と長寿国1位、2位は炭水化物がメインの国だ。
食事は少し控えめで炭水化物が6割近くだと長生きするのかもね。 血糖値を下げる為に食生活に気を付ける、食事制限を行う、ここまでは解る
だがその結果肉だけ食うという結論に至るってのは全く理解出来ない
腎臓やられるだろ、じゃろにますはとっくにそうなってると思うが >>337
肉だけしか食わないことにしたい君も病気ですわ。 糖尿病が進めば血管が脆くなる、細い血管が集まる部位として思いつくのは脳だが
腎臓にも細い血管が集まっている、血液をろ過する為の糸球体は細い血管の集まり
血液のろ過は腎臓で行われるがろ過そのものを行っているのが腎臓内にある糸球体
糸球体の破壊が進むにつれ寧ろタンパク質の摂取は控えるよう医者から言われるはずなんだが
肉だけ食ってる糖質制限信者には恐らく言葉が通じない、ひたすら腎臓病を悪化させている
じゃろにますは透析生活に入っているのかもしれない 昨日は糖質を完全に近いくらいの糖質制限食を食べた
ブロッコリーとか少し入ってるくらい
それを腹いっぱい食べた
サラダに刺身に
鶏肉の焼き鳥とかバジルの炒めもの
でも何か駄目だ
力も出ないし腹持ちも悪くて4時間後にカップヌードル食べたがまだ足りない感じに空腹感ある サラダを最初に食べるから俺あまり食べれないんだよな
今度はいきなり糖質と糖
ペヤング超大盛りにマヨネーズたっぷりとか
それを食べれないかも知れないが
加えて一平ちゃん焼きそばとか
食べたらどうなるか試してみよう
ペヤング超大盛り２個食いはさすがに無理かな
おれ二郎系普通盛り食べきれないから https://www.facebook.com/photo.php?fbid=1523469454432438&;set=a.341943955918333.75913.100003081940396&type=3&theater
さて、肥満あるいは糖尿病の人の脂肪細胞は糖のエネルギ―代謝ができないために、
脂肪のエネルギ―代謝（＝病気の代謝）になっています（糖という本来の燃料が使えないため危険な脂肪を燃料にしている）。 しかし３日も服を洗わなかったら
滅茶苦茶に服に塩がついてるな
まだら模様についてる
あれだけ汗かけば１日に10g以上塩分採っても
血圧は下がるんだな
確かに下がったわ >>279
>>280
それをふまえて「パゲ」になったつもりで
簡易サイコパス診断やってみたら
ほぼ「サイコパゲ」でしたわ（笑） 糖尿病によって脆くなる血管、ダメージを受け易いのが細い血管が集まる脳と腎臓
勢いよく血液が送り出される心臓付近となるわけだがどこがやられるかは神のみぞ知る
ここでは腎臓へのダメージを述べるが腎臓の大事な役割は老廃物の分離と尿の精製
腎臓にとっての難仕事はタンパク質から発生する老廃物の分離、単純に量が多いから
分離と言ってもやってる事は細い血管がろ過してるだけ、肝臓の糸球体が請け負っている
糖尿病により脆くなった血管がそれまで以上のタンパク質分離ろ過を強いられる事で
血管の破壊目づまりが進み、タンパク質が漏れ出す、所謂タンパク尿ってやつ
糖質制限信者はネアンデルタール人の食生活を調べるよりタンパク質の分離ろ過を
脆くなった糸球体でそれまで以上に行う事の危険性を考えるべきなんだが
糖尿病になった→だから肉だけ食う
狂ってるよ >>339
病気という言葉は、乱用されすぎてる気がする。
病気って、なにを根拠に言ってるのかな？ 糖尿病患者って極端だよね。
だってさ、糖尿病になるまでは糖質取りまくってたわけじゃん。
それで糖尿病が発覚すると過剰に糖質を敵視する。
コーラ飲んだぐらいで病気になる！病気になる！って。
アホか。
コーラ飲んで病気になったら、そんなのそこら中に売ってるか。 >>351
全ての患者がそうでは無いことを知ってほしい。まあ、煽りで書いているのかもしれないけど。 糖尿病性腎症はおよそ6期に分類される、以下その状態と治療法
第一期、正常、血糖コントロール
第二期、正常、厳格な血糖コントロールと血圧コントロール
第三期a、ほぼ正常、厳格な血糖コントロール、血圧コントロール、タンパク質制限
第三期b、低下、血圧コントロール、低タンパク質食
第四期、著しい低下、血圧コントロール、低タンパク質食、透析導入
第五期、透析療養中、透析療法、腎臓移植 結局、糖尿病の人って未熟なひとが多いと思う。
ストレスで暴飲暴食したり、我慢できなかったり。
我慢すれば防げた病気だよね？ >>352
知ってる人はみんな極端だよ。病気になっても懲りずに食べ続けるか、豹変して糖質を極端に否定するかどっちか。 第三期b以降は血糖コントロール以上に低タンパク質食を優先すべきとなるだけで
血糖コントロールが要らなくなる訳じゃない、だが弱った腎臓を守る為には
タンパク質制限を最優先しなさいという事
糖尿病になった→だから肉だけ食う
狂ってるよ だがネアンデルタール人はー！人類700万年の歴史がー！
狂ってるよ、じゃろにますは 尚破壊された糸球体は修復されない、それ以上のダメージを避けるしかない
糖尿病になった→だから肉だけ食う
狂ってるよ、じゃろにますは いまさらでなく、狂ってるのは自明なわけで、
パラノ君の、正気は狂気で、狂気は正気だもん >>359
おまえも狂ってるぞ。ネットストーカー。 何のための健康診断？
腎臓の検査項目をチェックしながら糖質制限すればリスク回避できるだろうに
それにロカボ程度の糖質制限なら蛋白質を増やす必要もほとんどないだろうし
>>332
糖質制限や食後運動や個人差の話は別
空腹時間が長いほど血糖値が上がりやすくなることに疑問はない
https://i.imgur.com/dUveBQa.jpg
>>337
低インスリン体質なのに炭水化物60%で食後高血糖を防ぐにはどれだけ食事量を控える気？
おそらく炭水化物は1回の摂取量を少なくして回数を増やすのが合ってる
低インスリン体質長寿者の食事も間食オヤツなどでそれに近いのだろう
樹上果実食時代を考えても糖質はまとめて食べるのではなく分食が自然と推測できる
糖質制限的に1日何回もインスリン分泌させるのは納得できないだろうけど諸々まだ仮説だし
1日1食夕食に肉をまとめて食べるのは狩猟してた体力のあるパレオ体型な成年男性に合ってても
高齢者や女性や糖新生ケトン体の不適合者は糖質制限ではなく糖質分割が合ってるのかも知れない お前ら
糖質減らして
肉減らして
何を食うんだ？
極端な少食になるのか？
ここはサラダだろ
サラダ食え
俺が前から言ってるだろ？
サラダにゼラチンふりかけて食えとな
やっとわかったか？
トロいな
本当にトロいよお前らは 糖尿病患者、中でもじゃろにますを始めとする糖質制限信者の問題は
血糖値さえ下がれば全て良し、そこで試行が完全に停止している
ネアンデルタール人の食生活を朝から晩まで振りかざす
じゃろにますに至っては完全に狂ってる、糖尿病によって
脆くなった血管をどうやって守っていくか、合併症をどう防ぐか
ここまで考えが及ばない、とにかく肉が食いたいだけ、狂ってるよ >>361
それは極端なインスリン弱者の話だろ。
そんなのは想定してない。 >>364
無理すんな、何も心配するな
肉だけ食ってろよ >>295
不勉強なのですが、お手数ですがその基礎知識とやらを書いてある論文のリンクを張ってご教示ください。 >>366
極端？
彼らが？
27歳,BMI 19.4.HbA1c 4.9 %,GA 16.3 %,1,5-AG 16.7 μg/mlと, 平均血糖値の指標はすべて正常範囲である.
耐糖能が正常型と判定される者においても,日 常生活での食後血糖値にはある程度のバリエーションがあり, その規定因子としては,やはりインスリン初期分泌の影響が大きいのではないかと考えられる.
http://www.igaku.co.jp/pdf/tonyo1009-2.pdf
http://www.dm-net.co.jp/calendar/2017/027022.php
おにぎり2個と野菜ジュースという食事は1食で糖質100g程度が含まれる。健常者を対象に、この通常食をとるグループ83人と、低糖質のブランパンやロールケーキなどのロカボ食をとるグループ90人に無作為に分け付け、食前・食後の血糖値の平均値を比較した。
通常食のグループでは食前89.2mg/dLから169.5mg/dLに上昇したが、ロカボ食のグループでは食前90.0mg/dLから119.3mg/dLに抑えられた。緩やかな糖質制限である「ロカボ」では有意に食後血糖値上昇を抑えられることが示された。
「40歳以上のビジネスパーソンを対象に血糖測定をすると、食後に血糖値が140mg/dL以上に上昇する例が非常に多い。健康診断は空腹時血糖値とHbA1cに限定される。食後の血糖値を測らないために、見逃されている高血糖は多いと考えられる」と、山田氏は指摘する。 ネアンデルタール人の食生活を錦の旗に振りかざすじゃろにますw
何も考えるな、そのまま貫き通せ
狂ってるとしか思えないが >>368
勉強？要らないだろ、何も考えるな
肉だけ食ってろよ >>367
だから炭水化物中心の生活だよ。本人が言ってるんだから。何も知らない赤の他人は黙ってろ。 >>369
そういう結果がでても炭水化物が多い日本食で長生きしてる現実があるなら、それが正しい食事なんだよ。
糖尿病患者が増えてるのに平均寿命は延びている。炭水化物が人類の長寿に貢献してくれている。
この現実を否定できないだろ？え？ >>373
それで気が済むなら別に問題ねーじゃん
肉だけ食ってろよ 桐山の財産は様々な合併症を引き起こす前にスパッと死んでくれた事だな
心臓直撃だったんだろ、おかげで桐山の後継者がちゃんと育ってるw
狂ってるとしか思えないが 糖質制限信者か、2ちゃんねる時代から減る一方
今や絶滅危惧種種、最期のオモチャかも知れんな >>374
>>361
＞おそらく炭水化物は1回の摂取量を少なくして回数を増やすのが合ってる
＞低インスリン体質長寿者の食事も間食オヤツなどでそれに近いのだろう
炭水化物を3食だけでまとめて食後高血糖放置して糖尿病や合併症や認知症リスクを増やすのは愚かしい
ただの長寿ではなく健康寿命こそが大事 >>375
意味わかってないね。
君が病気だって言ってるんだよw 意味のある内容があればレスします。
今のところ名無し潜伏する価値もない。
ハゲが無意味に発狂してるだけ。 >>379
糖質制限信者に対してあーすべきだこーすべきだとは言ってない
何も考えるな、ネアンデルタール人だって逞しく生きてた
肉だけ食ってろよ >>381
スーパー糖質制限で肉ばっかり食ってないんですよ私は。 >>381
人の話を理解できないで自分の妄想だけ押し付ける精神疾患にしか見えないんで、
君はビョーキだと言ってるのね。
読解力の無い頭じゃわからない？ >>382
命を掛けて糖質制限を貫き通した桐山桐山に対して一言どーぞ もうバランスよく食べて食べた後運動でよくね・・・? 古臭いバランスは無視して良い
糖質分割とパレオ体型だけで少なくとも生活習慣病は解決する >>384
桐山さん関係ないですね。
糖質制限前から心臓病患って糖質制限できてなかった糖尿患者ですから。
それが？ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
