モノラウリン始めてみました。
調べたらサプリメントじゃなくても、ココナッツオイルを摂る方法でも良さそうな感じがします。
一応サプリメント注文したのですが、1日量中1gとモノラウリンの含有量があまり多くないかな〜？という印象。笑
ココナッツオイルなら大さじ1杯で8.7gのモノラウリンが摂れるみたい。
ダイエット目的での摂取量は1日大さじ2杯との事でした。
効果が出るまで3ヶ月〜という情報もあるので、
気長に経過報告してみます。