【PMS】生理前のおかしな症状・64【月経前症候群】
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生理「前」に鬱になったりイライラしたり、体調を崩したり、
普段とは違う行動を取ってしまう私って……？
月経前症候群（PMS）について【情報交換】するスレです。
不安定になる時期ですがマターリしていきましょう。
◆お約束
基本的には sage進行 でお願いします。
荒らし、煽り、叩きは厳禁。
該当する書き込みがあっても反応せず、スルーしましょう。
次スレは>>980が立てて下さい。
※PMSだから子供にあたってしまう系の話は荒れやすいので
関連スレの「PMSで荒れてるママ」スレでお願いします。
前スレ
【PMS】生理前のおかしな症状・63【月経前症候群】
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1514538264/ 生理前後にどちゃくそグッドスマイルできるなんて素敵やん
↑の方と同じく、混じりオリが朝来たのにピタッと止まった。嵐の前の静けさか PMSなのかよくわからないけれど、ここ最近ひどいので以下の策を打ちました。
急にお腹が張り出す→消化器内科で大建中湯をもらって毎日飲んで腸内環境を整える。あと、ジョギングとヨガで大腸の動きを良くする。
気分の落ち込み、脱力感→PMS注射(アミノ酸＋ビタミンBで幸福物質のセロトニンになる)
腹痛→PMS注射(ビタミンB配合でお腹があったまる、セロトニンは大腸の動きを良くする)、マイヤーズカクテル
吐き気→生姜紅茶(生姜が吐き気に効果あるらしい)
のぼせ→お腹に鍼灸。のぼせはお腹が冷えて、その熱が手足に行ってしまっている状態。
のどの渇き→白湯をまめに飲む。白湯しか飲まない。 PMSの時期でなくてもこれを続けていて、今は生理前ですが落ち着いています。
ただ、むくみによる鼻づまりが出ているのでどう対処するか思案中です。
ちなみに冷房病みたいな症状(頭痛)出ましたが、猫背矯正ベルトつけたら落ち着きました。
ネットで冷房病は、体のコリに冷えがトリガーとなって起こるというのを見つけて実践しました。
婦人科的な薬をざっくり飲むより、具体的な症状出ているのであればそれに合わせた薬を飲みなさいと消化器内科の先生言ってました。 薬漬けじゃん。大建中湯ってクソ漢方って言ってる漢方屋もいるけどどうなんだろう？私は下剤と変わらないので3日で飲むの辞めた >>814
一時的に薬飲むけど、いずれ減らします。ジョギングとヨガでお腹の調子が随分良くなりました。
漢方は合う合わないがありますね。お腹の張りには効いた感じです。
救急で担ぎ込まれた人にも使われることがあるようです。
PMS注射は今月はまだ打ってないし、必要なさそうです。やっぱり適度に体をコンスタントに動かすのが、遠回りですがPMSを改善する鍵になりそう。
あと、体の骨を整えるのと。薬はそこそこ良くなるまでのつなぎというか。 なんか「健康になる壺買いなさい」とか言われたら買いそうなタイプだね >>810
これだわ
１ヶ月のうち数日しか普通の日がない
生理のせいで日常生活がキツイもうそろそろ生理終わって欲しい >>816
絶対買わない。追い込まれるほどしんどくなったので、多方面から自分で徹底的に調べあげて(論文なんかも読みつつ)検証し、しっくりきそうなものを実践した。
漢方にしても先生と相談しながらいろいろ試して、大建中湯に落ち着いた。死にたい、と家で寝込んでいるより、ものは試しにPMS注射を打ってみるのもいいと思うんですよ。副作用はほぼないし。 大建中湯はくそ漢方というか赤子でも飲める生姜湯みたいなもんだったような。でもあれおいしいよね。入院した時に馬鹿みたいに処方されてた、んでくっそ高いw
多分>>812は水の摂りすぎな気がする。とりあえずミヤリサン 私も入院中「腹パンパン！苦しい〜」で診察も無く出されたわ大建中湯。これとロキソニンは医者がすぐ出す薬だよね
結局PMSで効いてるのは声出して思いっきり泣くことかな？副作用目が腫れる それなんだよね
その間は体調良くないし来たら来たで生理痛がヤバイっていう
罰ゲームみたい 昨日からずっと絶望といらいらがのしかかってる 本当に体が動かない いま父親と豪雨で止まった電車について話してて、わたしは市のTwitterにもうすぐ回復と書いてあったと言うと 父がまだまだだと思うと言ってて。
それでちょっと言い合いになってそれだけで自分が全否定された気がして思いっきりあたってしまった 予定日過ぎて茶オリから停止で不安のまま諦めて今日は昼寝したらきてたわ
ちょっとと思ってたストレスでも、生理狂うんだから、自分が思ってる以上にダメージって受けてるんだな。 体調も精神状態も悪いし丸1ヶ月以上来なくて
40前だしもう終わりなのかなでも病院行った方が…と不安と不眠で悶々としながら
ハーブティー飲んでたらそのお陰かどうかは分からないけどやっときた
でも気持ちも体調も晴れないなぁ…安眠したい 生理きて前ほどあつくなくなった
前はほてるけど、くると寒くなる
冷房なくても平気になった
その分冷房かかってる部屋はさむくてやばいので夏と思えぬ防寒必須
ただ外は普通にあついので調節のしやすさやバランスが問われる >>802
わりと子供の頃から目の下の隈が目立つんだけど
血行不良だったのか！病的な？冷え性
最近は血行促進のため足裏・ふくらはぎマッサージを覚えたけど
岩盤・酵素浴など血行促進どんどん取り入れていきたい >>831
私も毎回微熱でだっるい…暑い火照る寝汗やばい 猛烈な過食＆躁期間が終わって食欲不振と鬱々気分に見舞われてる
切り替わりが急だから身近な人や家族には不思議がられ嫌がられてるのがわかる
メンタルの山と谷だけでももう少し平坦にしたいのにな >>836
分かります。自分もコントロールしなくてはいけないと思うんですが、これが本当に難しいです。面倒くさい人だと思われてるのが分かるので何とかしたいです 小林製薬のイララックやサトウ製薬のパンセダンを服用したことある人はいますか？
イライラ、不安、緊張などに効果があるらしいので気になってます。 体重計乗ったらまた増えてて死にたくなった
たぶんあと2〜3日でくるけどなにもかもやりたくない
意識を失いたい 正気でいたくない 生理から一週間たった。５日くらいで生理は終わったが、今朝起きたときからの無性にイライラして悪態つきたい感じはなんなんだ。生理中は生理痛だし、PMS PMDD 排卵期ばかりで調子のよいときがないのが普段の私になってる… お腹が空きやすい
暑さであまり外出出来ないからストレスが溜まり、PMSにも影響してる 朝からイライラ
何もなくてもイライラしてる
どうしたらよいんだ 若い頃は辛かったけど年取って酷くなってきたなあ
婦人科でPMSでいちばん辛いのはどんな症状ですか？って聞かれて腰痛って答えたら鼻で笑われてそんな症状はありませんって言われたの辛すぎたからもう行きたくない… 排卵日あたりからヒステリー球が出る気がするけど、あんまり聞いたことない…。皆さん「自分だけ？」ってくらい珍しいPMSの症状ありますか？ 痛ーーーーいーーー
まだあと丸４日あるのにもう生理痛きた
この細い肉の管が捻れるみたいな痛みはなんなのーーーーーー
もーーーーやめてくれーーーーわーーーー 人生初のピル飲んでる。でも本当に効いているのだろうかこれは......生理一週間前くらいだけど既に精神的にしんどい... 突発的に学校サボったり唐突に泣いたりコミニケーションがまともにもれないもんで、どうしたものかと婦人行ってピル貰ったんだけど
ピル以外の向精神薬とか飲んでる方はいますか...?お医者様には勧められたけど親が断固拒否...
やっぱりデメリットのほうが大きいんだろうか
とにかくスッキリしたいしもうこんな人生嫌だ >>846
じゃあ死ねば
「やっぱりデメリットのほうが大きい」とか偏見まみれのキチガイとしてハブられてれば >>847
846はまだ若い学生さんでしょ
その言い方はないんじゃない？ 846だけど
偏見つったって薬とか知らない分野のことはこれから知っていくしかないんだよなぁ...
気を悪くされたなら申し訳ないが、精神薬がデメリットしかない薬だとは思ってないよ ただ周りの意見がバラバラすぎて困惑してるだけ
同じ専門の先生2人に話を聞いたらお互い真反対のことを言ってたりして余計わからん
治療始めたばかりだし私には私の生き方があるからあなたも他人に八つ当たりしてないであなたなりの人生を頑張ってね あぁ思い出した
そういった薬はよくないと仰った先生は若者にはオススメしかねる理由から止められたんだった
年齢によりけりなのかもしれないし、私も自分が納得するまでお話を伺うつもりだから心配なさらずとも大丈夫ですよ
だけど私の言葉に反発する方もいらっしゃるということは、きちんと飲んで対処されている方も多いということなのか...どっちにしろ貴重な意見を聞けてよかったわ
ありがとうね847さんもお大事に 家族のﾄﾗﾌﾞﾙ、物事が進まなくて落ち着かない
生理１０日前だわ
体が重いし寝つきが悪い
腰痛もいつもくる >>852
生理前でその人もイライラしてるのかもね
でもさすがに言いすぎだわ >>846
ピルと漢方って一緒に飲んじゃダメなの？
大丈夫なら向精神薬の前に漢方試して見たら？ 下腹部痛い、って書きにきたんだった
どんどん排卵期が辛くなる生理前だけじゃなく生理後もなんとなく気分晴れない日が続くし
年取るって辛い 眠いし胸張るし便秘で辛い
食欲凄くて2日連続マック食べたのに出ない。。太るわ 過食、歯が浮く、下腹部痛い、不眠、悪夢ばっかり見る、イライラなど生理前に来てたやつがここ何か月で排卵日前に繰り上がって来ててもうだめだ
排卵日〜生理中〜生理後ダラダラ出血でずっと体調悪いしもうなんなの なんでもない、いつもならそんなにイラッとこないことにイライラ…
生理もきてもスッキリしない、３日で終わる…そろそろあがるのかな…
更年期ヤバそうで怖い はー59日目にしてようやく来たー！
そして今度は生理痛との戦いが始まる… 自分が自分じゃなくなる感覚がする
俯瞰というか、なんというか、 pmsの時、独特なイヤな気分になる
こわい
体もダルいし疲れる
会話もつらい ただでさえイライラするのにこの馬鹿みたいな暑さ死ぬ 今回のPMSは胸の張りと超絶ネガティブ期間が大変だった
生理用品は準備万端、来いやあああああああ！(｀・∀・´) 2〜4ヶ月目に1度、死にたくなる期間が来る時がある
普段はただのイライラ。全てに対してのイライラなんだけど、その月は生まれてきた意味とか考え出して自分がこの世に必要ない存在に感じて消えてしまいたくなる
私が存在するからあの人があの時あんな不幸なことになったとか...
↑実際にはそんな不幸では無い。
転んだとかそんなレベルから色々
叫びながら全てを壊したくなる
なんか体の中から湧き出る何かがあって、モヤモヤというかザワザワするというか...そのなんとも気持ち悪いものが更に暴れたくなる
お腹は常に空いてるのに食べたい物が見つからない
食べてもこれじゃないってなって食べられない
それもさらに落ち込む原因になって本当最悪！
本当になんなんだろう... >>862
離人症かな
>>866
食べたい物ではなく、好きな(好きだった)果物を朝に食べてみよう
特に好き嫌いない場合は旬の果物でも 生理終わったのに頭痛と耳鳴りが継続してて最悪だ…
いつになったら楽になれるのか
夏の生理なんてただでさえいつもよりうっとうしいのにさ
勘弁して欲しいわ >>867
離人症…？
知らなかったから調べてみた
生理前だけなんだよなー >>867
ありがとうございます
果物は考えてなかった！
果物は好きなので食べられるかも知れません！
今は桃が美味しい季節だろうから桃でも食べてみます。 若い時は全く症状なかったけど40過ぎた今PMSっぽい、とにかくだるくて一日中眠い、しょっちゅう横になってる。
生理になってからの方がまだまとも
婦人科行った方がいいですよね きそうなんだけど…辛い、精神的に
更年期きたらこういうのしょっちゅうなんかな…
死にたい 今日ずっと腰いてぇなぁと思ってたら時期的に排卵痛だこれ…
痛いのは生理痛だけにして欲しい… 何やっても楽しくない
仕事も勢いつかないしやる気ない
怖い夢見るしそこにでてきたイメージが忘れられず一日どんよりしてたし眠るの怖い
引きこもりたい >>866
それめっちゃわかる
私も2-3ヶ月に一度だから毎月じゃないんだよね
イライラとか気分の落ち込みとかは毎月生理前にあるんだけどその次元じゃないやつが来る
誰かに会っても笑えないしまともなこと言えないし絶対に他人を傷つけてしまいそうだと思ってしまう
そんな感じで何もかも最悪だから布団から出られないし本当に誰にも会いたくない
なんで毎月じゃないのか不思議 >>877
何が引き金になってるんだろうね
何ヶ月分かの負の感情が凝縮された感じ
その時期は本当に辛くて早く生理来てくれって心から願う
今2ヶ月イライラだけだから次が怖いよ... 生理前は乳首痛とか子宮のチクチクとかの痛みとかあるのに
今月は乳首痛も何もなかった
生理日過ぎてるし今月は来ないんだろうな… きたらきたで落ち込み…
もう嫌だ…
なんでPMS持ちに生まれた 左胸のリンパがしこり&張ってチクチク痛い
月経来たらおさまるけど
被害妄想もひどくなるし控えめにいってしにたい 予定まで１週間くらいあるのにすでに
ふわふわとめまいが・・
今も時期だと熱中症と区別がつかない 数年前は排卵もしくは生理前後で痔が悪化してた
それが手術で落ち着いた今はアレルギー性鼻炎＆副鼻腔炎にとってかわった
その時期に免疫力が低下するからだと自分ではわかっているけど
医者に言ってもあんまり信じてもらえてない
そうだよなーだって毎月なんだもんなww うわっ昔の私がいっぱい
だがしかし更年期で10年
さらに狂うことになるとは…
近所じゃ被害妄想のひどい
ノイローゼおばさん 排卵期すぎた頃だと思うんだけど死にたさが来た
あと１０日以上あるよーしんどい 予定はまだ１週間先なのにもうお腹痛い
精神的にも辛いし死にたい 貧血なのかイスに座ってる時に、一瞬目の前が真っ暗になる
ヤバイな
気を張ってるけどしんどい
早く週末こい 遅れてる生理前が長い
体温下がらないからまだ来なさそう
イライラと落ち込み
なるべく人と関わらないようにして掲示板とかも控えてるけど
たまに書いたやつで絡まれたりしてまたイライラ… PMSきたわー
頭痛いし動悸してくるし
旦那の顔見てたら暗い気持ちになってくるし
犬がへそ天で寝てるの見てたら少し癒された
可愛い >>890
ペットには何故かイライラって全くないですよね！
本当癒される
口答えしないから？（笑） 汚い話だけど凄まじい水下痢に襲われてる
しかも便意がないから全く油断できない
こんなの初めて
先月は歯茎の腫れと歯痛でロキソニン飲むくらい酷かったし先々月は全身に謎の痒みが出て気が狂いそうだった
閉経まであらゆる不調をコンプリートできるかもしれない 頭痛い〜目玉と上顎まで痛いし
暴食で身体中パンパンだし家から出たくない 体のコリがひどいのと体温調節ができなくなってきて暑いのに寒い
あと果てしなくお腹が空く食べても太らない体欲しい 今月のPMSひどい…
超マイナス思考で子育てがキツすぎる…
育児ノイローゼかも。
こういうのは婦人科？心療内科？ イライラは少ないけど食欲がやばい
予定日より2日遅れてる
イライラするとなんJ行ってチクチク嫌な書き込みしちゃう
でもあそこなら流れ早いしいっかとおもってストレス解消してる >>896
心療内科だと数週間先まで予約できないところもある
婦人科でも十分対応してもらえるから、信頼できる先生のところがおすすめ
ピル再開したらだいぶマシになった
ずっと飲み続けないといけないんだろうか… >>893
先月のあなたは今週の私だ…
歯茎の腫れと歯痛もPMSなのか
鼻も痛かったし鼻炎も出てたので耳鼻科に行って
抗生物質で治まってきたけど
ものすごい顔面痛でどうしようかと思った 気持ち悪い話でごめん
後2日で開始予定だけど生理前になると股が臭すぎる
納豆の匂いがする 一週間遅れてやっときた
泣きそうになった
めちゃくちゃしんどかった…
メンタル滅入る時に限って生理前長くなるのつらい
満月と台風だから来たんだろうな 排卵大体２日前くらい
台風のせいなのかもしれないけど、足が浮腫んでだるい。おしりと腰が痛いよ 死にそうな気分になってたけど気持ちが晴れたから多分あしたには生理きそう
いまは食欲だけがヤバイ
食べても食べても満たされなくて今日ガッツリ4食とった上にいまもラーメン食べたい 歯茎の腫れ
下腹部痛
全身のだるさ
胸の張りと痛み
めまい
むかつき
肌の痒み
婦人科の漢方飲んでもこれ。
やばいしんどい。 排卵日でなのか眠気と怠さが半端ない。
寝ても寝ても眠い… レス数が900を超えています。1000を超えると表示できなくなるよ。
