【PMS】生理前のおかしな症状・64【月経前症候群】
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生理「前」に鬱になったりイライラしたり、体調を崩したり、
普段とは違う行動を取ってしまう私って……？
月経前症候群（PMS）について【情報交換】するスレです。
不安定になる時期ですがマターリしていきましょう。
◆お約束
基本的には sage進行 でお願いします。
荒らし、煽り、叩きは厳禁。
該当する書き込みがあっても反応せず、スルーしましょう。
次スレは>>980が立てて下さい。
※PMSだから子供にあたってしまう系の話は荒れやすいので
関連スレの「PMSで荒れてるママ」スレでお願いします。
前スレ
【PMS】生理前のおかしな症状・63【月経前症候群】
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1514538264/ 自分がPMSかどうかは「PMSチェック」（アラクス提供）が参考になります。
http://www.arax.co.jp/pure/seiri/pms.html
「PMS」の定義：
生理の２週間前ごろから精神的・肉体的に表れる不快な症状のこと。
（月経前症候群／PMS＝Premenstrual Syndromeの略）
身体的なものから精神的なものまで多種多様。
症状は生理が始まると消えるが、生理中まで続くこともある。
身体的症状：
頭痛、めまい、肩こり、乳房の痛みや張り、ニキビや肌荒れ、じんましん、
便秘、下痢、おなかの張り、むくみ、体重増加、おりものの増加 など
精神的症状：
不眠、眠気、イライラ、憂うつ、集中力の低下、一時的なうつ状態、摂食異常、性欲亢進・減退 など
参考 http://www.womenjapan.com/health/jiten/pms/index.html 乙です
睡眠不足続いててきつい、今頃眠気襲ってきた
怖い 乙ですー！
今月は眠気酷くてたまらない。でもイライラや鬱がいつもよりマシだから助かってる 昨日は明るく元気だったのに
今日はなんだか憂鬱でイライラするから
なんでだろうと思ったら
前の生理から24日目・・
一夜で豹変するから女性ホルモンコワい 開始予定日まであと２日
眠気が凄いのと下痢ピーだわ😪 1乙
仕事がうまくいかなくて叱られ
過去の認められなかった経験を思い出して
完全に自己否定のループに入ってしまった
レジの人の「保冷剤は入れますか」「カードは一括でよろしいですか」
の視線が非難の目に感じられてしまうのはさすがにやばいと思った
レジに関しては理屈ではおかしいとわかるからセーフだけど
仕事はもうやばい。本当に行きたくない メンタルの落ち込みと微熱と不眠がひどい
食欲も異様にあるしこんな状態があと一週間も続くのか
カミショウヨウサンずっと飲んでるけど生理が定期的に来るのと
生理痛がないぐらいしか効果ない気がする
PMSにはあまり効かないというか… 胃の調子が悪くて何か口にすると少し治まる…今日怠くて帰宅して寝てしまったから今は目がランランとしてる。明日どうしよう 食欲が異常
こんな時間にラーメンとドーナツ2個食っちまった
そして腰痛もヤバイ 貧血つらい
5年ピル飲んでるけど不正出血酷くなってきたからそろそろやめようかな 漠然とした不安感と胃とか痛くないのに気持ち悪いのが来た…
ってことはあと3日以内に来るだろうから土日は引きこもりだな…はぁ… 職場に年上の同性がいて普段から苦手なんだけど、この時期になると本当に嫌いで嫌いでどうしようもなくなる。その人が何かしたわけでもなくただ単に波長が合わないってだけだから、こんな気持ちでいて申し訳なくなる やっと生理終わったのに排卵日早すぎ
なかなか切れない粘りのある太いオリモノが出てイライラする
酸っぱい臭いや排卵出血や歯痛もあるし 歯って痛くなるよねわかる
私は歯茎が原因って言われたけど歯医者行くのは大抵生理前だな
スプラトゥーンやってたら激しく酔った
勝てないし成功しないし舌打ちしたくなるし生理前はダメだ >>1おつです
生理前の腹痛や怠さ眠気はあったのに今回はこないっぽい…それかかなり遅れてるっぽい
30前半だけど今まで生理不順てほぼなかったから心配 PMSで唇がジンジンというか、ヒリヒリしたりする人いる？今回、排卵期後ぐらいからそんな感じなんだけど。 怠くて眠くて、変に眠い感じでイライラする…
ここ数年酷くなってきた気がする 情緒不安定すぎる
くだらないことでイライライライラして家族に当たってしまう
誰にも会わず買い物にも行かずずっと引きこもって寝ていたい
生きてるのが無駄な気がする 一昨日ぐらいから寒気が断続的にある。
こんなPMSの症状初めてだから風邪？と思ったけど熱ないしな〜早く来て〜 頭いたいし目がショボつくし下腹部が膨れてる
もう来てもいい頃なのにこの焦らされてる時間ってなんなの PMSが始まって2週間経つのにまだ生理来ない
乳首の痛みは引いたけど眠気とイライラと肩こりがひどい 生理中は身体の怠さはあっても心は楽だから早く生理来て欲しい ちょっと寝つきが悪くなって眠りも浅くなって来た
胃痛もきたし耳鳴りも来たし…血流も悪くなってきたっぽい
嗚呼…またこの時期か…って感じで鬱になるわ 解決しようがないストレスが原因で生理が遅れてるせいで
ずっと高温期でPMSのうざい症状が続いてる
嫌だから早く生理来てほしいのに来る気配が全然ない
まだ来ないって気にしちゃうし余計ストレスたまるわ 眠いのに寝られない
頭痛いしお腹も痛くなってきたからそろそろだなあ
ほんといい時なんてほとんどないな… ルイボスティー飲んで温まってるけど虚しくて希死念慮強い
出血始まれば心が晴れるのにバカみたい ネット上で見てるだけだけどイライラするものをわざと見てイラつき度をあげてしまう
よくないんだろうけどイライラするんだよなー
早くきてくれ 36.9度もあるから
体が風邪と間違えてるのかぞわぞわ寒気がｗ 緊張型とも片頭痛とも違うようなよく分からん頭の痛さでどうしていいか分からん
なんに対しても興味がそがれて何もやる気がしない
いつも楽しみに見てる番組すらどうでもいい
眠いのに寝たら負けな気がする
寝てもいつもより短い時間で目が覚めて二度寝できないだるい とても昔のどうでもいいこと思い出して凹み始めた
毎月なんだけど本当にどうにかしたい
学生時代にバイト先のオバサンにちくりと小言言われたとか
嘘ついて飲み会キャンセルして友達に申し訳なかったなとか
本当に辛かったことは思い出さないのにな イライラと妙な焦燥感が出た時にラベンダーオイルを直嗅ぎするとだいぶ落ち着く 昔の嫌なことばかり思い出して、些細なことでイライラしたり傷つく。
薬でらくになったりするのかな。 1週間前きった
食欲・イライラ・腹痛・だるさ・眠気
この時期になると、普段思ってたことを長文で何度も投稿してしまう
一通りやった後、時間の消耗を感じ少し後悔したけどスッキリした
天気が良いから掃除終わったら買い物ついでに散歩してくるかな腹いてえけど
腹いてえ眠い 生理前になると喉が渇く
普段の倍は水飲んでる
その分トイレが近くなって30分もたない ずっと怠いのに生理こない
体温は36.6とか7とかで微妙…
花粉症のせいもあんのかな まだ2週間あるのに胸の張りが痛すぎる
早く上がりたい 仕事がある日はなんとか乗り切るけど休みと被ると本当にだめだ
べそべそしながら一日中寝てる
鬱々と考え込む時間も減るし仕事があった方が楽かも お腹すいてないのにイライラに任せて限界まで食べてしまう
せっかく少し気をつけて食べる量減らしてもこの時期に全部パアだ もう生理来てもいいんだけど、悲しい知らせを受けたのが結構効いてるのか来ない
変わりに自分が、とかせめて桜を見れただろうかとか考えてしまって憂鬱に拍車がかかる 予定日4日前
不眠が酷くて寝れない…寝れないとお腹も空くし困る 普段抑圧してるものが出る
新しい仕事始めて強い口調で指示され
それに対する気持ちを抑えてたから
久しぶりにこんなイライラしてる 色々しんどいことが重なって鬱で通ってる精神科で加味逍遙散処方してもらった
効果は『？？？』だが、なんとなくマシな気がする
漢方独特の温泉みたいな味が気休めになる 5ちゃんで煽られて死にたい
なんでこの時期だけ煽られるんだろう 命の母ホワイト飲み始めた
効くといいな
産後１年ちょっと経つけど、出産して軽くなるタイプじゃなかったわ
10日くらい前から身体の外側に膜がある感じでボーッとして思考能力が低下してイライラする
次に寒気肩こり頭重感、ネガティブ思考に襲われる
今はくしゃみ鼻水肌荒れがすごくて、免疫が弱ってる感じがするわ 命の母ホワイト、飲んでいるときはイライラしなくなったんだけど、
生理が終わって薬飲まなくなったら異常なほど回線関係が悪くて
ネット繋がらないことにイライラして怒鳴ってた…（これは自分でも困った）
それで公園行ってブランコこぎまくってアスレチック昇って
うんていで懸垂（全く上がってない）して帰ったんだけど、
身体動かしたらイライラは収まった感じ（けどまたイラつく事柄があるとイライラ）
生理前でも無い通常時にイライラが移行しちゃった方、いますか？ 全然関係なくて申し訳ないが、ブランコ大好きだから羨ましいｗ
感情のメーター吹っ切ったからやったのかな日頃から乗るのかな
引っ越してきた近所にないし、いい大人になったのもあって一人で乗れなくなってしまった
一緒に乗れる人はいませんw >>55
どんまい
そういうひともいるのが5chだから。煽られるのはあなただけじゃないし
大丈夫だよ 生理きそうで来ない頭痛い貧血辛い暑いのに寒い
やっぱりレバー食べないとダメか嫌いじゃないけど下処理面倒 >>60
スーパーで売ってる焼き鳥レバーじゃダメ？
コープとかなら湯煎で食べられるレバーもあるよ 命の母を初めて飲んだときは腑抜けにされたがもう効かない。
運が良ければ量が少し少なくなる(自分比) 怠いのが一週間以上続いてる
見たい映画あったのにめんどい… まだ予定日まで10日もある
気が狂いそうもうやだしにたい うえー気持ち悪いぃぃ〜…
早く生理始まって欲しい… 私も気持ち悪い
満員電車だしどうにかなりそうだった
早くきて 予定日までやっと1週間
胸はパンパンに張るし子宮もなんか腫れてお腹張ってるし眠しチョコ食い過ぎたし
今朝なんて出勤前に嫌いなご近所に出会ってしまってイライラするし最悪 イライラトゲトゲしてたのがすーっとなくなって
ただひたすら眠くなってきた
そろそろかな… 体温が下がり始めるときは一番きついかも
体はザワザワするしメンタルおかしくなりそう もともと32〜34周期くらいだったんだけど、ここ２ヶ月36〜37くらいになってる
その分PMSが長引くだけで辛い
半月くらい体調悪いわ イライラして物に当たってしまった…
食べようと思ってた夕飯のおかずのウインナーとサラダのトッピングのサーモン食べられてた(´；ω；`)
思わず母ちゃんに切れてしまった… ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
