最近、全然鼻啜られなくなったわ
たまーに咳払いされるくらい

やってるのは糖質制限とサプリによる分子栄養学療法
ネックは糖質制限すると出る体臭だけどあれは一時的な物だから心配しなくて良いよ

普段は朝しか糖質食わず昼夜は糖質制限
更に、ナイアシン、ビタミン、オルニチン、亜鉛のサプリ
それで数か月続けてたらいつの間にか反応が減ってたわ

元は10m～20mクラスで出る重度だったけど(良くなったから中度なのか？)
ベジタリアンなど、紆余曲折を得て糖質制限＆サプリに辿りついた

あとは断食をやりたいなって思ってる
3日くらいの断食を月1ペースでやれたらもっと良くなるのかなと思う
ちなみに給食中、仕事してた時も同様の生活してたけど改善はあまりなかったからストレスもあったんだと思う