糖質制限グルテンカゼインフリーやってるけど思ってるほど苦じゃないね。 まぁ常々ラーメン食いたいとか考えてるけど

それよりカンジダ除去の際は上記の方法にくわえ、発酵食品・キノコ類も摂るなって書き込み見たけどの面で大丈夫なのだろうか。

一応始める直前まで糠漬食いまくってたから多少は善玉菌残ってるだろうけど…