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甲状腺機能低下症(橋本病など)甲状腺ホルモン★31
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0001病弱名無しさん (ニククエW d951-CTdD)
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2018/03/29(木) 20:28:54.74ID:eEYUke720NIKU

荒らしやなりすまし自演対策のため強制コテハンにしてあります

■甲状腺ホルモン低下症の症状
●疲れやすくなった ●寒がりになった ●物忘れする
●カサカサの皮膚 ●そんなに食べてないのに太ってきた
●毛が抜ける ●やる気が起こらない ●便秘になった
●むくんできた ●集中力がない ●声がかすれる ●鬱
●咽喉に違和感 ●甲状腺が腫れる

【注意】
自分が甲状腺機能低下症かどうか疑わしいときはまず専門医にて血液検査をしましょう。
上記の症状は他の病気でもあてはまることがあります。

【各地の専門医(田尻クリニックHP内リンク)】
ttp://www.j-tajiri.or.jp/specialist/

【自分が甲状腺機能低下症かも知れないとお悩みの方へ】
ここは診断結果が出た患者専用スレではありませんので
質問は自由ですが【専門医の診察を受けること】をお勧めします。
専門医は、血液検査・エコー検査等の結果をみて診断を下します。
ここの住民は基本的に医者ではありませんので診断する資格はありません。

【スレ内での注意】
治療についての書き込みは「医学に基づいた治療」に関してのみ、お願いします。
エビデンス(医学的事実に対する臨床的、学問的な証拠、裏付け)のない治療法、
民間伝承的なもの、オカルト系、宗教系、気功等の内容はスレ違いです。

また、スレ内が荒れている場合はなるべくsageるよう、ご配慮お願いします。
気に入らない書き込みがあっても、汚い言葉で罵倒レスするのは患者の質を問われます。
症状ゆえ誤解が多い疾病です、感情的になるのもほどほどに。

※前スレ
甲状腺機能低下症(橋本病など)甲状腺ホルモン★30
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1507140913/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured
0421病弱名無しさん (ワッチョイW 2981-bj0R)
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2018/06/09(土) 13:46:57.31ID:2XFOVzOP0
喉がずっと痛い
0422病弱名無しさん (ワッチョイ 296c-ZWpy)
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2018/06/10(日) 15:22:53.74ID:wI9IO/oI0
この季節のチラの保存方法なんだけど
みなさん、これからの湿度アンド猛暑対策
チラの置き場所とかどうされていますか
特に何もしなくていいのかな
0423病弱名無しさん (ワッチョイ 196c-0/U1)
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2018/06/10(日) 15:42:15.88ID:P4BubKLw0
わたしも知りたい。湿度高いし蒸すもんね。
チラーヂン飲むタイミングって食後、空腹時、起きてすぐと人によって
指定されると思うんだけど、吸収されるのは腸なのかな。
胃は通過するだけなの?なんか胃が空っぽだと胃が荒れるってことないのかしら。
https://chugai-pharm.info/medicine/body/body002.html
0424病弱名無しさん (ワッチョイ 196c-0/U1)
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2018/06/11(月) 00:36:46.33ID:tFk3TEqh0
アメリカに住んでいたとき、寝る前に飲むならその前の4時間は食べないようにって言われた。
あと起床時もその後の朝食に牛乳を飲まないようにと指示されて結構、面倒くさかった。
TSHって季節や時間によって変動するから微量の基準値オーバーは誤差なんだよね。
血圧と同じ。I病院すごくいんだけど、患者数が多すぎて流れ作業のホントに3分間診療で
相談はあんまりできないかも・・。
0425病弱名無しさん (スッップ Sd33-M/qh)
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2018/06/11(月) 01:11:52.29ID:Nd22wxW+d
私の担当の先生は他の治療との兼ね合いもあってかかなり色々掘り下げて聞いてくれたり慰めてくれたりするよ
待ち時間も平日午後いけば採血の結果待つ1時間だけですいてるし
0427病弱名無しさん (ワッチョイWW d1ce-rxKo)
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2018/06/11(月) 10:56:17.34ID:j3FC27TE0
甲状腺科で橋本病の診断は下りたがホルモン値が正常範囲内等で経過観察中の方、症状って出ていますか?
医師にホルモン値が正常なら症状は出ないと言われているのですが疲れやすい、だるい、過少月経などがありこれは橋本病のせいなのか判断しかねています。
0428病弱名無しさん (ワッチョイ d104-DGJA)
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2018/06/11(月) 12:26:42.43ID:bE8mnkOy0
>>427
橋本あるあるで経過観察中という放置もあるある
調子の悪いことを訴えても、関係ないというのが業界のお約束みたいです
甲状腺専門医も何もしてくれないので、別の医科で相談したほうがいいです
ちなみにチラを飲んだとしても効くまでに何年もかかることが多いので、こちらも期待しないほうがいいです
それとこの症状は更年期障害の前兆である場合もあります
そんな年じゃないとしても、若年性もありますので
また血液検査も3年ほどしても変化がなければ、お金の無駄なので止めてもいいかもしれません
気になるなら数年に一度ぐらいでいいかも
0429病弱名無しさん (ワッチョイW 93b4-46am)
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2018/06/11(月) 14:06:04.12ID:PADKKEtm0
>>427
私もそうだった。症状も同じ
副腎の方も検査したら低下してたのでそちらの治療を始めたら安定したよ
甲状腺も正常値内の真ん中らへんになった
ホルモンバランスってこういうことかと思った
0430病弱名無しさん (ワッチョイWW d1ce-rxKo)
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2018/06/11(月) 15:01:57.85ID:j3FC27TE0
>>428さん
>>429さん
ありがとうございます。
橋本病あるあるなんですね、膠原病の検査は陰性だったので自分が怠けてるのかと不安でしたが原因として考えられる事が分かりホッとしました。
更年期障害の可能性もあるというのは盲点でした。今以上に体調が悪くなるようなら別の科にかかる事も考えてみます。
0432病弱名無しさん (ワッチョイ 136c-ZWpy)
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2018/06/11(月) 16:07:34.97ID:SYVqise10
>>431
すみませんヨコから
それは、甲状腺・橋本病の検査をしている病院で副腎の検査もしてくださったのですか
それとも431さんが自主的に副腎の検査を別の病院でしていただいたのでしょうか。
0433病弱名無しさん (ワッチョイW 93b4-46am)
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2018/06/11(月) 17:17:27.45ID:PADKKEtm0
>>432
甲状腺専門医で経過観察の診断を受けた後から、徐々に体調が悪化したので検査しても数値は基準値内
どうしたもんかと悩み同じような症状の人のブログを見つけて、内分泌内科を探して副腎皮質ホルモンの検査をして発覚しました
0435病弱名無しさん (ワッチョイWW d104-rW/z)
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2018/06/11(月) 21:47:01.18ID:YpQ5gxn00
自分も去年の11月まで経過観察でチラージン飲んでなかった
その時は、別の婦人科で全身倦怠感がひどくて橋本病だと言ったら人参養栄湯って漢方薬を処方されて、飲んだら体調ましになって動けるようになったよ
甲状腺の担当医にそれ言ったら、アッパー系の漢方(高麗人参、甘草、エゾウコギ など)は代謝や血流を良くする作用があるから効果があるなら続けてってアドバイスもらったよ
今はチラージンと自費でエゾウコギ 飲んでます
血圧高い人にはアッパー系の漢方合わないから注意
0437病弱名無しさん (ワッチョイ e16c-0/U1)
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2018/06/13(水) 01:27:28.42ID:LgiAwOev0
TSHっていくつぐらいが理想なの?
もちろん個人差あるのはわかるけど
妊娠希望者じゃなくて一般的には
どのくらいなんだろ。
0438病弱名無しさん (ワッチョイW 217b-qQpP)
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2018/06/13(水) 12:02:44.62ID:eQig/3UF0
>>437

最初の0003に基準値書いてあるよ。
医師はTSH6以上からシンドイって言ってた。
投薬の基準は他の持病が有ったり
妊娠希望してなければ
TSH10越えないと薬、貰えない事が多いみたい。
0439病弱名無しさん (ワッチョイWW 135d-uIs4)
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2018/06/13(水) 14:56:58.41ID:AYoOX9FI0
>>435
あーやっぱり漢方いいのね
私体力なくてすぐに体調崩してつらいからその都度色々漢方飲んでるんだけど
飲むとなんとか動けるようになるからほんと助かってる
西洋薬は冷えて余計悪化するから風邪のときは漢方しか飲めない
自分の体で試して効いたものだけリピートしてる
0441病弱名無しさん (アークセー Sxdd-fhR1)
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2018/06/13(水) 18:51:31.19ID:tn2VMbcax
漢方は専門の人によく見てもらった方が良いよ
西洋医薬と違って証が合わないと副作用しかでないよ
自己判断で市販薬買って酷い目にあったよ
0442病弱名無しさん (ワッチョイ 2e6c-/RsH)
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2018/06/14(木) 01:24:14.25ID:HTMaCwNK0
>>425
そっか、いくタイミングや先生によるのかな。
アメリカでの飲み方の続きなんだけど、彼らは昆布でダシを取ったりしないので
食べ合わせの注意って乳製品(カルシウム)や濃いコーヒーぐらいでした。
薬の飲む時間は就寝前だと眠りが浅くなる人がいるらしい。
朝食1時間前は朝御飯が遅くなるのが現実的じゃない人は、なるべく食べ物に出会わない
食間に飲んでればいいみたい。

胃も腸も完全に空っぽのときに飲むのが理想なのはわかるんだけど、忘れないようにすることが
一番重要だと思う。
0443病弱名無しさん (ワッチョイWW 4104-/3P6)
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2018/06/14(木) 19:27:13.75ID:Bf1OL/ji0
>>441
そうだよね
自分は虚証の寒証っぽいタイプなので、高麗人参や甘草や麻黄なんかがすごく効くし副作用もほぼないけど、他人にはそのまま当てはまらないからね
胃腸弱い人は漢方で胃痛になりやすいみたい

>>442
牛乳やコーヒーダメなんだね
朝起きてカフェラテ飲んでたから夜寝る前の空腹時に切り替えてみるわ
参考になりました
0444病弱名無しさん (アークセー Sxf1-ygV3)
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2018/06/14(木) 20:50:44.07ID:cEcLzyhdx
>>443
証って大切よね
自分は橋本病の疲れやすいっていう症状ばっかり気にしてて虚証の薬に手を出したら下痢やら酷い寝汗やらで参ったわ
自分はどっちかといえば実証よりの中間だった
0445病弱名無しさん (ワッチョイ 426c-5g47)
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2018/06/14(木) 23:53:54.81ID:57foGZbb0
わたしの先生は朝食後でいいって言ってるよ。
食べ物の影響を10〜20%受けると言う説があるけど
薬が吸収されるのは小腸なんだから、胃が空っぽでも
飲んだ後に何時間も空けないで食事したら同じだしさ。
それに吸収を阻害する食べ物?をよっぽど大量に食べていなければ
むしろ胃が活発に動いてるときの方が吸収力は上がるでしょ。
0447病弱名無しさん (ワッチョイ 2e6c-/RsH)
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2018/06/15(金) 01:38:30.78ID:Cmbf3Pq30
医師に指定された飲み方にするべきなのは当たり前のこと
いろんなやり方があるので絶対的な飲み方はない。
0457病弱名無しさん (ワッチョイW e162-Z0Ne)
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2018/06/16(土) 01:46:51.72ID:n0lNBJQT0
あと他の錠剤となるべ一緒に飲まない方がいい
サプリとかミネラル入ってるの組み合わせがやばい 特にアルミ系
錠剤成分としてアルミ含むもの多い
なので錠剤は避けるべき
0458病弱名無しさん (ワッチョイWW e1f3-klUI)
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2018/06/16(土) 05:24:37.69ID:K7wzlktM0
>>456
私も寝る前の歯磨き時に飲んでる。
朝飲んでいたときは飲み忘れが頻繁にあったけど、夜にしてからは一度もない。
起きたときのスッキリ感いいよね。
0462病弱名無しさん (ラクッペ MM61-tErJ)
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2018/06/18(月) 14:27:21.47ID:UUdkvpRvM
首や肩や背中が痛い
手のひらまでビリビリ痺れる

首 肩 背中ガチンガチンになりませんか
鎖骨まで痛いです

あと、巻き爪になってる人いますか?
0463病弱名無しさん (ワッチョイ e162-Bw3Y)
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2018/06/18(月) 15:41:01.01ID:OZR5+3E+0
>>462
橋本病だとぼーっとしちゃうから
自分が思ってる以上に運動不足になってるんだよ

朝晩体操や柔軟をする事で改善していくよ
あと冷えっぽい症状が出るので就寝前にしっかりとお風呂に入ったほうが良い
心身共にリラックスを心掛けて
0464病弱名無しさん (ワッチョイ 8162-1oae)
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2018/06/18(月) 20:57:04.89ID:ZZ8Y6Ted0
>>462
手がしびれるのは首が凝ってるか、頸椎で神経が圧迫されてるか・・じゃないの?
463の言うとおり柔軟とかいいと思うけど無理せず、改善されなかったり悪化するようであれば受診を
0467病弱名無しさん (ワッチョイWW adb4-b1fs)
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2018/06/19(火) 12:51:25.29ID:3J13CZMd0
潜在性甲状腺機能低下症で数値は治療するに値しないみたいなんだけど
だるさがひどいからチラージン処方されました
改善されると良いなぁ
0470病弱名無しさん (ワッチョイ 897b-Bw3Y)
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2018/06/19(火) 21:45:53.09ID:NCq1y+SX0
>>468
TSHが基準を超えてなければ、あまり気にしなくて良いと思う。
潜在性甲状腺機能低下症だと、TSHが基準値超え〜10.0ぐらいで、
FT3,FT4が基準内の場合が多いみたい。

FT3,FT4自体は、個人差があるから、機能低下かどうかは
TSHの量で判断するみたいね。
0473病弱名無しさん (ワッチョイ e162-Bw3Y)
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2018/06/20(水) 09:24:05.01ID:+mhm/l+t0
>>472
T4が1.0ぐらいなら自分も経験あるよ
薬飲んでても腸での吸収(自分の体調)によっても値は変わると思うから
一喜一憂しないで体調を見ていく事が大切だよ

以前具合が悪かったのは病気のせい
でもこの病気には有効な薬があり今自分はその薬を飲んでいる
やるべき事はやったのであとは体の反応を待つ
ぐらいの気持ちで過ごすと良いよ

しんどいといろいろ考えちゃうけど
映画、読書、水泳、散歩等 素直に自分がしてみたいと思う事に
注目して行動する事を心掛けて
0477病弱名無しさん (アウアウエー Sa4a-s84n)
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2018/06/20(水) 11:02:49.98ID:MH95Z6U+a
>>472
障害年金の審査で甲状腺とうつ病の関連が明らかにされてるらしい
この病気が原因でうつ病になりやすいということだから気になるならそっちの病院にも行っておくといいかもね
0478病弱名無しさん (ワッチョイWW 4104-/3P6)
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2018/06/20(水) 15:09:39.40ID:mqbb+hiU0
>>477
やっぱりそうなんだ!
自分もチラージン50服用始めて7ヶ月、T3T4の数値は範囲内低めで安定してるのに、冬季うつみたいな症状(ひどい全身倦怠感、気力の低下で何もできない、過眠、悪夢)がひどくて、甲状腺の医者に心療内科をすすめられた…
もともと冬季うつっぽいから、そろそろ自然に症状が治る時期なので心療内科行くの意味あるのかとは思ってる
0480病弱名無しさん (アウアウエー Sa4a-s84n)
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2018/06/20(水) 16:43:34.68ID:MH95Z6U+a
>>478
人間の体は不思議だなぁと思う
数値が元に戻っても急には対応できないよ
それも含めて病気の症状というのが厚生労働省の認識なんだから
病気に理解のある心療内科にかかったら良くなるんじゃないかな?
0481病弱名無しさん (ワッチョイ e56c-/RsH)
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2018/06/20(水) 17:41:39.16ID:2EB9PXPU0
精神系の薬は気を付けた方がいいよ
抗コリン作用って言って認知症の原因になるって
海外では立証されてる。
日本は精神系の薬を大量に乱発できる無法地帯なので
チラで治療してるのに抗コリンで認知症を招くんじゃ
洒落にならない。

抗コリンはいろいろな薬に含まれているので
注意しておいた方がいいです
日本の認知症患者急増の原因が皆保険ならではの
薬の乱発だったら怖すぎるからね

アメリカでは甲状腺の検査とビタミンDレベルを同時に調べるんだけど
日本はやらないよね。低下症も亢進症も日光不足(現代病)が
原因だって説は侮れないと思う。
0483病弱名無しさん (ワッチョイWW 4104-/3P6)
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2018/06/20(水) 18:00:45.64ID:mqbb+hiU0
>>481
ありがとう
日光不足は思い当たるなあ、冬季に特に体調悪くなるし
甲状腺のかかりつけ医が冬に体調悪化する橋本病患者が多いって言ってた
寒い季節は基礎代謝が落ちるからって(健康な人は自律神経やホルモンがうまく働いて調整できるので体調があまり悪くならないらしい)
精神科の薬が怖いと思ってるは私も同様だけど、現状の辛さの方が上回るので治るならなんでもしたい気持ちはあります
0486病弱名無しさん (ワッチョイWW 1f04-WYZV)
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2018/06/21(木) 22:40:29.93ID:DHOGn77F0
>>484
ごめん、言い方が間違ってた
健康な人は冬の方が基礎代謝があがる(甲状腺ホルモンの分泌量が増えて代謝が上がる)んだけど、甲状腺機能低下症の人は冬になっても甲状腺ホルモン量があまり増えないので結果基礎代謝が上がらないって言いたかった
夏と同じ量の甲状腺ホルモンだと、寒さによるストレスに対抗できないので、健康な人だと冬は甲状腺ホルモンの分泌量が増えるって事らしいです
0488病弱名無しさん (ワッチョイ 1f62-hpRI)
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2018/06/22(金) 10:15:27.86ID:aW4ZuVlk0
チラ飲んでるけど、凄ーく冷え症だし薄毛&手足に毛が無い
冬は乾燥肌で黒系の下着が真っ白、皮膚老化も・・
眠いしだるいし呆けてるような気がするんだけど血液検査では異常なし
どうすりゃいいんだろ
漢方かな?
0498病弱名無しさん (ワッチョイ 1f04-GwbS)
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2018/06/24(日) 20:16:59.37ID:thGoTf9W0
なんでヴィーガンなんて目指すの?
そんな事しても甲状腺は良くならないよ
菜食主義で健康な人なんていない、健康だと思い込みの強いやつだけ
財津和夫も坂本龍一もやめたよ、坂本龍一なんてガンだし
僕が菜食をやめた理由、でぐぐってブログ見ておいでよ
ヴィーガンの壮絶な末路が詳細に書かれている
0500病弱名無しさん (ワッチョイ 1f7b-GwbS)
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2018/06/24(日) 20:35:27.72ID:VaNg1jo30
健康目的じゃないのでは?
ヴィーガンの人って、どちらかというと哲学的なものとか宗教的な理由だと思う。

特定のビタミンとかタンパク質は、肉食の方が効率的にとれるからね。
0501病弱名無しさん (オッペケ Srf3-wvhk)
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2018/06/24(日) 21:07:04.75ID:WD0jl4B1r
健康目的じゃなくて工業化された畜産の内情を知ってですかねー
あまりにも悲惨すぎて…
ただでさえ甲状腺の関係で昆布だし含む海藻類NG大豆やアーモンドは少し控えてって食生活だから、さらに動物性NGはかなり辛いですよね
上のブログも見てから自分なりに考えてみたいと思います
ありがとう!
0503病弱名無しさん (ワッチョイWW 1f6f-l22I)
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2018/06/24(日) 21:11:35.82ID:fAMfNqrg0
思想的な観念でヴィーガンやるのは止めないけど
やってる人たちはみんな肌や髪が荒れてるように見える
肌や髪がということは見えない部分も荒れる可能性高いのでは…(見えない部分云々はただの憶測だけども)
いっそ医師に聞いてみたらどうだろうか
0504病弱名無しさん (ワッチョイ 1f04-GwbS)
垢版 |
2018/06/24(日) 21:33:36.15ID:thGoTf9W0
>>501
畜産の内情で騙す手口(私はそう思っています)は菜食主義傾倒への常套手段だね
人が生きていくための食肉を、効率よくかつ適正価格で入手摂取するために畜産はあるのだよ
畜肉となる牛豚鶏はそのために作られるもので、経済動物なのです
屠殺が可哀想に見えるのはわかますが、でもそれを野生や愛玩動物と同列にするのは?
命をいただけることに感謝して食べればよいだけだと思います
肉食を止めても経済動物の育成も食肉化も屠殺は減りませんし、伝染病で食べられこともなく
屠殺される方がずっと気の毒に感じます、獣医学科増やしているのはこの対策だしね
0506病弱名無しさん (オッペケ Srf3-wvhk)
垢版 |
2018/06/24(日) 21:56:40.12ID:xxszZ5NCr
>>503
悲しいことに甲状腺悪化してからもうすでに抜け毛がやばいというw

経済が主体の世の中なので>>504さんの言うこともわかります
感情面は置いといて、健康面でも安い肉=飼料に抗生物質を使い苛烈な環境で育てられたってことを考えて
肉食は控えつつ無理のない範囲で野菜多めの食生活をまずやってみようと思います
今までかなり肉食に偏ってたのでちょうどいいかも
0508病弱名無しさん (ワッチョイ 1f04-GwbS)
垢版 |
2018/06/24(日) 23:23:35.48ID:thGoTf9W0
そうだね、好きで野菜を食べるのはいいけど
人間は動物性蛋白質を摂らないで健康には絶対に生きてはいけない
特に老人になってから病気のほとんどは、肉食を避けていた人に多いしね
それは飼料の問題もあっただろうけど、年取って健康なのは肉を食べていた、現在も食べている人なのだよね
100歳過ぎて健康な人はほぼみんな肉を食べているデータもある
肉食に偏るのは悪いことではないよ、偏っていたから今から菜食というのも菜食主義通り越して
いきなりヴィーガンとという発想がすでに洗脳されているよ
身体求めているから食べたいという欲求が、自身の脳から出ていることを無視すると結果としては
体のバランスが崩れるよ
菜食主義って最初は体調がよくなったりすることもあるから、そこで突き詰めるタイプだと
もっと良くなるはずとヴィーガンに移行して結果ボロボロになっているから
0509病弱名無しさん (ワッチョイ 1f04-GwbS)
垢版 |
2018/06/24(日) 23:36:14.88ID:thGoTf9W0
それと閉経すれば、嫌でも抜け毛パラダイスですよ・・・
そこで肉を避けたりすると、もっと髪の毛が痩せて細くなるよ
コラーゲン代わりにゼラチンを飲む人がいるけど、それで体毛まで濃くなるから髪の毛にも
一定の効果があるし、髪は一度痩せると毛穴まで影響するから元に戻すのは大変だよ
0510病弱名無しさん (アークセー Sxf3-KYVs)
垢版 |
2018/06/24(日) 23:43:46.30ID:G0GJ4oOPx
閉経したけど髪ふさふさなんだが…
肉大好きなせいですか
気を付けないと野菜をとるのを忘れる位に肉ばっか食ってる
うあー豚バラ食いてえ…夜なのに
0515病弱名無しさん (アウアウウー Sae3-SH0Y)
垢版 |
2018/06/25(月) 23:52:09.58ID:iudiaprMa
>>508
ヴィーガンを推奨はしないが

年取って肉を食べている人が元気なのではなく
年取っても肉を食えるくらい胃腸が強い人が元気なのだと思うのよ

大抵の年寄りは胃腸が弱くなって、肉なんかそんな大量に食えなくなる
魚は食べられるけど
まあ、アラフィフの自分のことなんだがww

こういう話もある
https://forbesjapan.com/amp/21545

肉を食わないと長生きできないなんて言われると、胃腸が弱い人間にはちとツラいw
タンパク質含め、満遍なく栄養取るのが良いと思うんだけどね
0517病弱名無しさん (ワッチョイ 1f04-GwbS)
垢版 |
2018/06/26(火) 00:17:40.67ID:RAYj1/Ix0
>>515
そんなもろヴィーガンが金出して書かせているマユツバ記事を引用してくることのほうに驚くわw
人類滅亡計画の提唱かよってw

肉なんて調理次第でいくらでも消化の良いもの作れるし、
胃腸の弱い人に多いのが、実はよく噛んでものを食べていない
噛んでいないのは長年の習慣で、体の機能が落ちて初めて気づくのだけど
日本人は特にデンタルケアの習慣が整っていないから、歯槽膿漏などで
歯が抜けたり弱くなったのも肉が噛めない=肉が食べられないということに
食べられなくなった環境は自身で作り出している部分もあるのだよ

それと日本人は魚よく食べるからそんな言い分が通ったりするけど
魚食をほとんどしない、肉食メインの国の老人はどうなる?
チーズや牛乳ばかり食生活ではないよ

もちろんバランスよく食べることに異論はない
加齢で胃腸が弱く感じるのに糖質過多もあるし、あと肉を大量食えとは言っていないし、
毎食に少しでも意識して取り入れることが健康で長生きの秘訣のひとつ、と捉えればいいのでは
0518病弱名無しさん (スッップ Sd9f-9OxN)
垢版 |
2018/06/26(火) 00:41:11.94ID:+dvs90/Md
1日一食って推奨してる医者もいるしGacktとか鶴太郎とか芸能人でもやってる人多いけど橋本病的にはいいの?
食費はえらい浮くらしいけど
0519病弱名無しさん (ワッチョイWW 1f37-wvhk)
垢版 |
2018/06/26(火) 01:00:52.09ID:icbtsIM70
橋本病はどうしても代謝が落ちて太りやすくなるから少食のほうがいいとは思う
1日1食は極端かもだけど
知り合いのばーちゃんは食道の病気で1日3回具なし味噌汁飲むだけだけど90過ぎてなお元気
体の調子見ながらが一番と思う
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