こむら返りに頻繁になる人に質問です。

私は足の指から土踏まずにかけて
ギューっと突っ張って痛くなるんですが、
これってこむら返りなんでしょうか？
最近特に頻繁になるようになって、足先も冷たいです。

芍薬甘草湯を処方してもらってますが、
頓服としても、予防として服用しても、
結局全然効果なしです。
他に違うの処方されてるよ〜っていう人いますか？