いい朝だね、布団を干した
俺も部屋を整理する予定


眠育というのがあるらしい（昨日TVで見た）
http://min-iku.com/sp/miniku.html

ここ数十年で大人、そして子供の睡眠時間が激減
主な原因はTV、スマホ 睡眠の質が下がれば当然自制心は弱まる

ネットの普及は睡眠、アレ（新人さんから拝借）を始め様々なことに影響している 当然上手く扱うことができれば大きなメリットを産み出すが、全体で見れば個々の人間の質（精神、肉体）を明らかに下げているように思う

小学生がYouTubeを数時間見て睡眠を削る… このままでいいのか