後鼻漏 Part.25

**病弱名無しさん** · 2018/03/20(火) 00:47:16.87

**病弱名無しさん** · 2019/01/16(水) 12:08:09.28

調子悪い時は寝るときでもマスクするといいよ

**病弱名無しさん** · 2019/01/16(水) 23:13:24.29

横向きで寝てる
どうしても咳こむならうつ伏せで寝ると比較的楽
そのためにうつ伏せ用の枕も買ったよ

**病弱名無しさん** · 2019/01/16(水) 23:18:40.03

>>596
就寝前にサイナンスリンスで鼻うがい(アストリンゴゾール入り)をし、
カルボシステインで痰をサラサラにし、
加湿器で湿度を60％まで上げて寝る。
口テープも忘れずに、、