>>117
BCAAも加えると肉体的にシャキっとする
1つのサプリでセットになってるものはバラバラよりまとめて取った方が良い
マルチビタミン＆ミネラルにするとか
コグニテックスwithブレインシールドにすれば色々なサプリをまとめられる

ラセタム系は正直なくてもいい
米国のレビューを見ても実際のところ効果はイマイチ
というかラセタム系よりも
イチョウ葉の方が認知機能改善に効果ありというのが最新のデータ

Huperzine Aは個人的に中毒症状を起こしたからオススメできない
あと脳関門(BBB)を突破出来ない成分は全部はずしていい

集中したいとき用にマグテインが入っていないのが気になる
（ライフエクステンション製が安定）
自己責任だけど規定の倍量飲むと記憶力が自覚できるくらい高まる
ただし腹を下すので常用するのは微妙だけど