【四十肩】 肩関節周囲炎 Part30 【五十肩】

[0973 病弱名無しさん 2018/05/14(月) 20:09:00.16 ID:V4tYNa/90]

四つん這いになる。手のひらは、内側に内転。
猫が威嚇のポーズと、その逆を、繰り返す。
威嚇のポーズの時、おもいきしお腹を上に引っ張られるイメージで、しばらく我慢。

これで、治る。