【四十肩】 肩関節周囲炎 Part30 【五十肩】

[0910 病弱名無しさん 2018/05/10(木) 21:47:59.26 ID:/CVRu6n40]

>>903
小さく前へならえで肘を身体につけたまま肘から先を外に90度開く。
小さく前へならえで肘を水平まで上げる。肘から先は下向き。
どちらも出来れば年令肩ではない。