0365病弱名無しさん垢版 | 大砲2018/04/04(水) 10:49:36.81ID:Fkl+B1CQ0 仰向けになって半身(はんみ)になって肩をぐるぐる回すと四十肩五十肩に効くというからやってみたら痛くて肩が回らなかった… https://youtu.be/86w-yiO8Wj8