腕立て伏せ(もどき)お勧め厨です…前回の書き込み以後の改善幅はほとんど無い感じ。
いまだに完全なバンザイは不可能。
腕立て伏せが改善に寄与する段階(範囲)はもう終わっちゃったのかな？
この段に来た今は違う動きを取り入れないとダメとか…

あっ、ちなみに悪化はしてないです。