>>537
そのアドバイスはあくまでも理論的にそうした方がいいという話だからね
それでストレスためてたら元も子もないよ
ただ生活習慣は多少なりとも変えていかなきゃいけないよ
発症前の生活習慣が難聴を発症させたんだから

俺は低音難聴で後遺症がいくつか残ってたけど
週2〜3ぐらいで運動して汗流して、食事も塩分ひかえて野菜を摂るようにしたら
聴覚補充とふらつき目眩がだいぶ改善した