禁煙62日目
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
>>730
vapeのニコチン有りなら意味無し
ニコチン無しなら意味有り >>731
もちろんニコチンなし!
メンソール苦手だからコーヒー味のものをひたすらぷかぷか半日で中のリキッドかなり減る >>732
ニコチン無しなら
続けるのがいいと思う 副流煙に遭遇したら
ここぞと思いっきり吸い込んでしまう
それでも4日目になって
吸いたい衝動はかなり減ったわ
3日目がピークだったな
もち、油断禁物 >>737
わしもそれとチャンピックスで5年しのいでる 肺にこびりついたタールって
長い時間をかけて段々と血中に溶け出してくるのかいな? >>739
目に見える程度では、禁煙から1年くらいで痰でほぼ排出される
10年経つと非喫煙者と同程度になるらしい 特に何かしなくても、人体に不要な異物は自動的に体外に排出されるけどね 2月から禁煙続いてて、この先吸わなそうだな、意外と余裕でやめられるじゃんと思ってたら
ものすごく凹む事があってここ3日くらいであっさり戻ってしまった…
タバコの中毒性を改めて思い知った気がする
最近はタバコの事思い出さなくなってたし
気分転換に少し吸ってもまた簡単にやめられるだろうと思って
一本吸ったらまた前のように吸いたくなってしまった
その一本がすごくうまくてびっくりした、人によっては久々のタバコはマズイって聞いたけど
自分の場合は、こんなにうまかったか?と思うくらい身体全体に染み渡る感じだった
一本吸ったらまたゼロからやり直しだね!苦しみがまた始まったよ 今回だけ-1日にして自分を甘やかせてみよう
まあ嫌なことあるとタバコに頼りたくなるよ
体は欲してないけど習慣病というか落ち着くのにタバコって結びついちゃってるから
実際はそんな事ないのにねw
旨いと思ってしまったなら、これから大変そうではあるけど頑張れ�� >>743
1年掛けて止めるつもりで、何回か失敗してもいいと思いますよ。心の片隅に止めたいという気持ちさえあれば、自然と本数が減って行き、苦しまなくても禁煙できますよ。1カ月ほど吸う禁煙で様子見てはどうでしょう? >>724
人それぞれ自分流で吸う禁煙のルールや大義名分を作ればいいだけ。
なんでもいいけど例えば、激太りしたから食欲抑制の為に今は吸わないといけない。今は禁煙よりもダイエットの方が優先とか。 5日目イライラ余りしない
衝動も軽い
3日目がピークやったわ >>744
ありがとう
今人生の最大のピンチかもってくらい辛くて逃げたくなってたよ
ほんの少し休憩したと思ってまた頑張る >>745
最近は禁煙のメリットも感じ始めていて
お金も減らないし髪や肌が変わって来たから禁煙もいいなと思ってたんだけど
やってる事が矛盾してて依存って怖いなと感じてる
失敗しながらでも必ずやめるよ、ありがとう GW9連休取って挑戦するけど
家で好きなだけ寝れるのと無理矢理外出て体動かすのどっちが良いのかね >>750
寝ててもいいから家から出ない方がいい。コンビニで買ってしまうから。 >>730
体験談であくまでも個人的な感想なんだけど、
ニコ無しVAPEで紙巻き止めれても、「電子タバコに変えた」って事にしかならなくて、非喫煙者から見れば、バカに見えてカテゴリー的には喫煙者と一緒。
口寂しさをBAPEでごまかしてるだけで、心は喫煙者だから、そのうち紙巻きに戻る。
吸う禁煙で本数減らしていく方が止めれる。 素人はニコ無しVAPEに移行出来ただけでも御の字として喜ぶけど、プロはVAPEを使って紙巻きを止めて
、さらにVAPEも止める。VAPEの止め方は「吸う禁煙」 なにか楽しみがあったり精神が安定しているときは禁煙余裕だろ!となるんだけど、仕事などでストレス受けたときが危険だね
こんな心身ボロボロでタバコやめて意味あんの?とかノイローゼになってさ
酒飲んで理性弱ったりね 一時的な酸欠低血流状態&ニコチン効果でストレス解消なんて仕組み理解したらお断りになるで 厳密にいえばストレス解消や発散ではないわな
ストレス先延ばし
さらに息抜き程度で解ける小さなストレスなら深呼吸の方が効果大 >>757
仕事のトラブルとかで普段に無い強度のストレス感じた時は、吸う禁煙でいいと思う。禁煙の神様もさすがに許してくれる。 禁煙してる人は血圧注意しとき。
俺は降圧剤のリスク知ってるから禁煙やめたぜ。
血圧正常値に戻ったよ。
ようつべに1年間禁煙した人の感想あるから見てみたらいい。 禁煙1年達成!吸う禁煙関連の書き込みはほぼほぼ自演だし、喫煙を促す悪魔の書き込みだから皆きをつけてな!でもどうして喫煙者って禁煙がんばってる人の足ひっぱることしかしないんだろ??ただ俺らはタバコ止める為にがんばってるだけなんだけどな。 >俺は降圧剤のリスク知ってるから禁煙やめたぜ。
www
高血圧回避のために喫煙再開とか、モロにニコチン脳炸裂で草
俺は、軽運動と塩分制限してるから、禁煙1年で正常値になって維持できてるよ 血管内のゴミが取れて血管が太くなったら、それだけ流れる血液の量も増えるから、大量の血液を送る為のポンプの力(心臓のポンプの圧力)が必要って事だろ。 ニコチン脳あるあるー
禁煙してると体の不調心の不調全部禁煙のせいにしがちー ニコチン脳の方がユーモアや余裕があってモテるんだよなー >ニコチン脳の方がユーモアや余裕があってモテるんだよなー
草
思い込みが禿しいのもニコチン脳の特徴
仕事の関係先でも、喫煙者は変な考え方しててメンドクサイ
仕事じゃなきゃ関わりたくない様な連中が「モテる」とか、やっぱり草
薬物に補助された「余裕」なんかイラネ、ペッ >俺は降圧剤のリスク知ってるから禁煙やめたぜ。
>ニコチン脳の方がユーモアや余裕があってモテるんだよなー
はーい!名言頂きましたぁwww
まぁ釣りなんだろうが、にしても言ってる事が頭悪すぎる…もう、物事を知らないって、ここまでくると罪だわな。この文章タバコ吸わない人に見せたら笑うどころか怖がるとおもうww 松本人志も禁煙してから、面白くない男になったよなー。 3日目4日目がピークなのは
自分もそう感じた。
5日目から急激に衝動が萎えてくる 俺の場合は1週間で安定だったな。
それ以降は吸い魔Lv1(軽くやり過ごせる)が時おりツンツクつついてくるから鬱陶しさを感じつつ禁煙。 続けようと思ったら楽に続けられるけど、ようつべの血圧が上がる話聞いてまさかね・・・で計ってみると驚きの数値。
なんの為の禁煙か。で折れた。 喫煙者の事馬鹿にして嫌うくらいの感じならもうタバコに戻ることはないだろうし
ある意味羨ましいけど、元は自分もそうだったんだから言葉選ぼうよって思うけどな
それに反論しながら言い訳する人もおかしいけど
ここで話してる「喫煙者だから馬鹿だ、いや喫煙者の方が面白い」みたいな論争なんなんだ
どっちもタバコ関係なく人としてどーなの?
ストレスは人にぶつけるもんじゃない ここの禁煙者を見てたらイライラして攻撃的になってるのがよく伝わってくる。素直になって吸いたくなれば吸えばいいのに。 高血圧である日脳内血管プツリ。それで逝けばいいけど、ヘタに生き残って後遺症。
俺はそっちのほうが怖い。 今日の昼に公園で三本くらい続けざまに吸ってたサラリーマンがいた
気分悪くならないのか 禁煙して一年半経った
そろそろ成功っていっていいかな >>778
ここは禁煙スレで、ここの皆さんはただ禁煙頑張ってるだけ。それを吸う禁煙だの血圧がだのにしまいにゃユーモアがどうとかと頭の悪いないようで煽ってくるからあれるだけ! 禁煙高血圧とでも呼ぼうか。気づかず放置してると・・・。
降圧剤飲むにしても1度飲みだしたらほぼ一生のお付き合い。
禁煙も善し悪しだ。
禁煙頑張ってる人はとりあえず血圧チェックしとき。 ちなみに松本人志は坊主にする少し前から面白くなくなったよ wwwwばーか。
なにが 気付かず放置してると…
だよww周りの知り合いが禁煙し始めて不安でいっぱいなのかなww ちょうど一ヶ月くらいだけど
脳の不調が改善しなくて辛すぎる
創作脳と集中力がごっそり削り取られたみたいで、しかもそれが一向に回復しない・・・ あー、脳ミソ回転率80%縛りだね。
あるあるですよ。 高血圧の話は、信じるか信じないかはあなた次第って感じだろ。
貴重な体験談投稿に感謝! >>789
タバコ代で月2万節約しても仕事の効率が下がって2万以上の損失出てるかもしれんから注意な。 タバコ代で月2万損失しても仕事の効率も下がって月4万以上の損失出てるかもしれんから注意な。
とか、何とでも言い換えできるんだが >>750
家にこもる作戦で禁煙成功したら、ついでにうつ病になってそのまま会社行けなくなるかも。 おまえら禁煙脱落者の根性なしどもってタバコ吸う理由探しに必死なww別に誰も止めないから吸やいいじゃない!1日一箱までは禁煙の範囲内なんだろ?ww おまえら多分に養分吸いとってかわりにうんこ置いてくスタイルだが
感謝するのもいるんだな。
稀有な存在でありそれが普通だと思うぞー。 禁煙の為に家に籠もってて、三日ぶりに照りつける太陽の下で、一服したら、火を点ける瞬間、16才の頃の若草色の青春時代にタイムトリップして焦った!うめーよ! タバコ15年→iQOS1年
今は禁煙2ヶ月。
タバコの煙は嫌だーってなるけど、iQOSの煙を嗅ぐと吸いたさがやばい。 電子タバコなんて機械買い揃えて吸い続ける気満々だから、いつでも止めれるように10本入りのピアニッシモ買うのがプロ。 ↑未だ禁煙できず、ピアニッシモプロ10年のベテラン >>807
騙されたと思ってピアニッシモ買ってみ。10本吸ったぐらいでは、普通に禁煙生活に戻れるから。 俺のじいちゃんが肺ガンになった
ステージ4らしい....
俺も禁煙まぜてくれ コンビニなんてタバコと支払い以外に行くことないでしょ普通 ピアニッシモ10本だってwww
なんだかかわいいなおまえww
バカだけども 飲み会で半年ぶりに1本吸ったけど旨すぎワロタw
まあこれで吸わんけどね >>814
普段全然吸ってなくて、吸いたければ吸うってのもアリやと思うけど、1本吸ったら終わりと思ってる神経質な人が多いよね。ガマンする意味が分からんw。 >>811
ネットコミュニティ体験談見てると3年続いた日ともいるみたいね 意味があろうがなかろうが関係ないんだよね。ここは禁煙スレなので。
キミ禁煙て言葉の意味をよく理解してないだろうからしょうがないけどw >>811
禁煙中の体調の変化は、何でも禁煙と関連して考えてしまうけど、禁煙と無関係な場合もあるからな。 煙ってか口寂しかったり吸った感が欲しくなったら使い捨てのニコチンタールなしの電子タバコみたいなの使えばいいんじゃね
充電式のVAPE?とか言うのもあるけど
ニコチンタールなしなら禁煙継続だろ?
たぶん数回吸えば吸いたい衝動もおさまるんじゃないかな 電子タバコは紙巻きの代用品になるけど、充電や掃除とか持ち歩くのが面倒になったら紙巻き買ってしまうだろね。 >>809
ヘビースモーカーだった伯父は60前に肺がん末期で死に、
非喫煙者でアル中だった親父は60ちょい過ぎに自宅で突然死。
どっちもどっちだな…(´・ω・`)
どうせ死ぬんだし好きなように生きたらええと思うわ。 そういえばさ、職場にいてる影ではアスぺシャクレ呼ばわりされてる女子に言われたことある
。その子アイコス吸ってて良いやろーって自慢してきたんだけどさ…
こっちからしたら、は?なにこいつ
タバコ自慢してるやん。いや、禁煙成功していいやろーって俺のセリフなんだけどw
まじアスペルガーうぜええw そんな事書き込むからバカマソコがつけあがってマジキチ化するんですよ。草 今日だけ一本だけ吸ってもいいかなって
毎日頭をよぎるのだが
結局まだ、一本も吸ってない。 喉のイガイガが4ヶ月たっても治まらない
ニコチンの刺激を求めてるのがわかる
我慢するの慣れたからもう平気だけど >>335
グッときた。今まさに自分の頭の中でなんやかんや言い訳つけてコンビニ行きそうになっててかれこれ3時間経ってる(笑)
わたしも早く吸わないメリットを実感して、欲求自体が湧かないようになりたい。
本当はタバコ大好きでずっと吸っていたいのに、喫煙する事の居心地の悪さや不便さから禁煙決意して6日目。
早く好転作用が表れるといいなあ…。モチベが続かない…。 >>829
吸うメリットもあるからバランス感覚が難しいよね ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています