>>123
あと、免疫力を上げる。
免疫力は、年がら年中使える、自前の抗生物質。
体温を上げれば、免疫機構は活性化する。
一説によると、体温を1度上げると、免疫力は5倍になるそうだ。
体温を上げるには、まずは体質改善。
体質改善には、早寝・早起きをして、バランスのいい食事をとり、よく運動をすること。風呂に長く入り、寝る前にマッサージ・ストレッチをして、よく眠ること。
地味だけど。
俺は、上記の地味な生活を心がけていたら、35度前半だった平熱が、今では36度後半になった。
前立腺炎は、治ったと思う。
前立腺炎を直すためだけの治療をしても、効果が薄い。
医者に通って薬を貰って飲むだけ。これが一番いけない。
自分の体なんだから、自分で治すための努力を自発的にしないと。
そうをすれば、自然に治る。体はそういうふうにできている。
再発したくないので、上記は継続してる。
続けることが一番大事。継続は力なり。