夕食
菜の花とブロッコリーのペペロンチーノ風
エビのベーコン巻き
豚肉のトマトチーズ焼き
糖質オフパンとレバーペースト
https://i.imgur.com/Mh8Glew.jpg

パンは1枚あたり糖質3gくらい あとはトマト缶の糖質くらいか
業務スーパーのレバーペースト優秀
100gあたり糖質0.8gでめちゃウマ