なだらか枕どころじゃ　全然効果なくて
いろいろ重ねて　高さ３０センチにして寝てるけど　割と調子いい。
宿泊先でも　枕いっぱい借りて重ねて寝ないとだめ。

暖かくなってきたら　確実に　症状減ってきた
ＮＥＲＤって　暖かくなると改善するものなのかな?