>>61
嗜好品は無理に我慢しなくていい。その代わり程度と飲み方を考えるんだ。
空腹時に酒は健康な人でもアウトな飲み方だから食後の晩酌にするとか。

自分も62みたいな考え方で好きなコーヒーを一切断ってたらストレス溜まって
医者に相談したら「ストレスで胃に負荷掛かったら元も子もないし食後の1杯程度ならいいよ」って言われた。
もう一生好きなものは食べれない飲めないなんて考えたらメンタル病むし程々に付き合っていくのがいいんじゃないかな。