0685病弱名無しさん垢版 | 大砲2018/08/25(土) 21:51:07.30ID:fD26PJNe0 一年に4回程ぎっくり腰になって、一度なると1週間ぐらい 立ち上がれない程酷い症状でしたが試行錯誤の末、もう、 一年程ギックリ腰にならないようになりました。 需要があれば予防法となった時の対処法を書きますが?