【ギックリ腰】腰椎捻挫スレ 11【ぎっくり腰】【ワッチョイ入り】
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いわゆる「ギックリ腰」(腰椎捻挫)に関するスレッドです。
現在腰椎捻挫になってる方はその経過を、
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※前スレ
【ギックリ腰】腰椎捻挫スレ 9【ぎっくり腰】
ttp://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1462885061/
過去ログ
【ギックリ腰】腰椎捻挫スレ【ぎっくり腰】
ttp://toki.2ch.net/test/read.cgi/body/1265605027/
【ギックリ腰】腰椎捻挫スレ 2【ぎっくり腰】
ttp://toki.2ch.net/test/read.cgi/body/1292225902/
【ギックリ腰】腰椎捻挫スレ 3【ぎっくり腰】
ttp://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1307581300/
【ぎっくり腰】腰椎捻挫スレ4【ぎっくり腰】
ttp://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1332471982/
【ぎっくり腰】腰椎捻挫スレ【5日目】
ttp://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1352644127/
【ギックリ腰】腰椎捻挫スレ 6【ぎっくり腰】
ttp://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/body/1381984163/
【ギックリ腰】腰椎捻挫スレ 7【ぎっくり腰】
ttp://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/body/1420948293/
【ギックリ腰】腰椎捻挫スレ 8【ぎっくり腰】
ttp://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/body/1441893544/
【ギックリ腰】腰椎捻挫スレ 10【ぎっくり腰】【ワッチョイ入り】
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/148242 >>377
これでもかと冷やしましょう
アイスノン、氷のう、何でもいい
それと湿布を貼ること
発症からなるべく早く冷やすことで治りは何倍も早くなるから >>377
知人友人親類縁者総動員して助けて貰うのが吉
孤立無援なら諦めて寝てるしかない 2週間経ってもまだ痛いわ、みんなどれくらいで良くなってます？ >>380
その時による。
２〜３日で小康状態になることもあれば
３〜４週間も激痛状態が続くこともある。 >>377です。
病院に行き痛み止の注射打ってもらい、飲み薬とロキソニンテープ貰ってきました。初めてぎっくり腰やりましたがこれヤバイですね。。 >>383
有難う御座います。
が、、明日は絶対に休めないのでどうにかして行きます。。 >>385
明日とても大事な案件があって休めないのです。。 「俺、この案件が片付いたら結婚するんだ」って言ってみて ﾋｪｯ…
できる限り安静にしてるんだぞ
たとえ金をばらまいてでも
タクシーとか使いまくって そろそろ2週間経つけどまだ痛い
日常生活に支障はきたさなくなってきたとはいえ動くたびに痛むから苦しいな
前回やったのが10年も前だから前回ここまで長引いたのか覚えてないけど早く治って欲しい 親のぎっくり腰のために生まれさせられる子どもｗ
毒親っぽい思考回路だぬ… ぎっくり腰のあとに右足の太腿裏が痛いんだけど
これって神経痛かな？ 大阪の地震で腰痛めたって人ニュースで見たけど地震の衝撃や物が当たったりでぎっくり腰やそれに近い腰痛起こす人いるよな。恐ろしい 寝返り打てない時に大地震きたら一思いに頃してくれって思いそう >>391
老後、子供の世話になるかって考えがちょっとでもあるなら、三人以上は作るべきだね
子供ひとりで親の面倒見るなんて大変な負担 (6 lゝ､＿ .ﾉ ヽ､＿_ノ |!/
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', ,`ｰ'ﾞ､_ l
＼ ､'､v三ﾂ /
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／ﾊ ` ｀二 二´ ´ / |:::ヽ
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０９０５８６４４３８４
ギックリ腰で苦しんでるとかざまぁの極みですね、もっと苦しんでください
雅子さまは怒りを抑圧しすぎなんだよ…
もっと怒っていいのに
>>402 呪ってないです、バカにしてるだけ ぷーくすくす！
大阪人だけど、地震来てしまい込んでた防災リュック(激重)出してきて試しに背負ってみた後、咳した拍子にぎっくり腰になった
防災リュックの中身厳選しておくことをオススメします
鍼打ってもらいに行ってるけどなかなか…
デカイ余震来た時に逃げられるか不安 ぎっくりから、5日目。ようやく良くなってきた。
昨日までは、体を曲げる事ができず、痛みも
しょっちゅう。
立ち上がるまで、5分はかかった。
自分の場合、やって効果があったこと。
痛みがあっても、1時間位ゆっくり歩く。
（痛みが軽減し、曲げるのが楽になる。
横になると、また曲がらなくなるけど。）
シャワー（ぬるめの温水をあてる。
かなり楽になる。少しすると、また痛みが戻るけど。）
やっぱ、5日位たたないと、良くなってこないな。 この前始めてぎっくり腰なったけマジで痛かったな
気合いで我慢するなんてのは不可能なレベル 分かるわ。ただ身体に良い悪いは抜きにして384みたいな強者もいるからな 痛いのもだけどなんかヤバイんたよね
本能的に。とんでもない自体というか わかる
命の危険を感じる
将来や人生のことを考えてしまう 身体を支える背骨と下半身の付け根に位置する腰椎や仙骨が響くように痛かったのでいままで感じたことのない恐怖感はあったな。ある程度治ってくると普通に歩けることに沁みじみと感謝したわw 痛くて外出もどうにかこうにかの時期は、町行く人々をすげー何で歩けるのって尊敬してたｗ
"普通"って実はすごいレベル高い 寝て休んでいると筋肉が凝り固まり、寝返りを打とうにも一大決心して痛みに耐えなくてはならん。
腰はぎっくり腰〜 ぎっくり ぎっくり ぎっくりよ♪
ギックリ腰に頭痛、吐き気の三重苦、もう消えてしまいたい 昨夜クーラー付けっぱなしで寝たのがまずかった。朝から腰が固まっているような違和感があったんだよ。 お大事に。パアーッと痛みを取り去る魔法があればいいのにね 数年前に重めのぎっくり腰やらかした筋肉が、いつも疲れが溜まると痛くなってきて、何日か休んで直さないとぎっくり腰そのものの痛みにまで酷くなってしまう…
これ一生ものの傷みたいになっちゃってるんだろうなあ
鬱陶しいことこの上ない 普段から体鍛えてて何の根拠もなく自信があったが突然会社でなってしまった
で、今は抜けて近くの公園で寝てる
これはいかん 久しぶりにギックリ腰。10回以上経験済。今回は軽くて歩けるけど、腰が不安定なんだよな〜。
ギックリ1週間目、テニスボールマッサージてしてもいいもの？ ぎっくり腰6日目。8割方元通りになった。
初日、腰の真ん中。2日目、少し左側。
3日目、もうちょい左側。4日目、ほぼ左側面と
痛い箇所、熱もってる所が移動した。なんで？。
5日目、ようやく快方に向かってきた。
普通に動けるって、本当ありがたい。 >>424
私はぎっくり腰8日目で、同じく徐々に右側に移動していった
こないだ整骨院で聞いたら移動するのは別に普通のことで、むしろ移動しない方が危険と言われたよ
理由は聞いてないので分からないけど >>425
mriも撮らないで判断している柔整師の言うことをあまり真剣に考えることないですよ ギックリ腰から約二か月
左のケツ付近の痛みだけ治る気配なし どこかかばって生活してると他の所も痛めやすいよ
俺は逆に膝壊したら腰にきた 右ふくらはぎを肉離れリハビリ中で右腰ギックリいっちゃった
ガンガン冷やしたお陰もあってなんとか動ける程度にだけど 6日目。昨夜片脚を引きずる様な様で繁華街を歩いていたら正面から輩みたいな奴が歩いてきて、彼は何を勘違いしたのか此方を睨みつけながら急にシャドーボクシングをはじめたのには笑った 昨日子供を抱えた時に本当に電流が走ったかのような衝撃的な痛みに襲われた
昨日一日は立っているのが辛くてほとんど四つん這いだったけど、なるべくは家事などこなし動き回ってたら今日にはゆっくりなら歩ける位には回復してきた
こんなすぐに治るならぎっくり腰ではないですよね？ >>433
軽いやつはそんなもん
動かしすぎて悪化しないよう、湿布とかしてしっかり冷やしましょう
2度目の傷は何倍治りが遅くなるので
子育て中だと仕事と違って全く休めないからどうか気をつけて >>434
>>435
まじですか
これ癖になったら怖すぎますね
しかも二回目の方が治り遅いなんて
なるべく冷やすようにして気をつけます
ありがとうございました バンテリンのコルセットお勧め
あとロキソニンプラス >>436
こんなこと言うのもなんだけど気を付けようが無いのがギックリ腰。
私の経験でいえば床下収納庫のふたを開けようとかがんだ時にギクッと来たり、
車を普通に運転して家に着いたので降りようとしたら突然ギックリが来て
腰を上げることが出来ず自力で車から降りれないなんてこともあった。 11日目。ようやく痛みがなくなった。
ぎっくりの時、腰骨がズレる感じがする。
気持ち悪い。もちろん、その後痛みがくる。
レントゲンで見ても、異常なかった。
前回のぎっくりが、7ヶ月前だったから
あと半年は大丈夫かなぁ。 >>439
そもそもぎっくり腰の原因が未だに不明だからな。
最近までは椎間板ヘルニアが原因とか言われてたけど
実はヘルニアとぎっくり腰は関連性がないということが解ったという程度だし。 コタツで横になっててなった時はもう意味がわからんかった。なる時は何しててもなるな 腰の筋肉がこむらがえりおこしたような漢字にも思える >>436
言葉足らなくてごめんなさい
「次の機会にぎっくり腰になる時は今回より長引くよ」という意味ではなくて、
「今の痛い状態で無理すると治りが何倍も遅くなるよ」と言いたかったのでした
重いのをやらかすと癖になりやすいから、なるべく症状が軽いうちに冷やして安静にして治すのが一番
全てに手抜きをして無理をせずが吉 >>440
原因不明なんだ…。12日目。さっきシャワーして
体洗ってたら、腰骨グニュ感きてギックリきたこれ、再発。
10分位動けんかった。仕事に行けんわ。
夕方、他の件で病院で診察受けなきゃいけないのに。
は〜、せっかく良くなったと思ったのに。
2週間足らずで、再発かよ。 映画観に行ったらダメかな？90分ならなんとか大丈夫そうだが、120分動けないのはキツイかもな ぎっくり当日。4時間程後、7kmゆっくり歩いた。
2日目の現在。動きだすと、かなり楽に動ける。
寝て過ごした時の、4日目位に回復してきた程度動ける。
腰の具合は、やはり爆弾を抱えてるような感じ。
自分の場合は、動けるならちょっと痛いの我慢してでも
歩いたほうが、後に楽になるな。ただ発症後、
数時間は動けないし、その気もおきないけど。 焦る気持ちは分かるけど、2-3日は氷嚢でひたすら冷やして安静にした方が良いのでは？ 効率的に治した一例を書いてるだけで、べつに焦ってるわけではなくね？
他の人にも同じ結果が出るとも限らんし(自分が似たようなことやったら10日間全く起きられなくなった) 昨日仕事中やらかして出先だったので作業は激痛に耐えながらも何とか気合で乗り切ったが
早退して家に着いた途端、一気に心が折れ痛みにビビってろくすっぽ動けなくなった
普段威勢の良い事言っててる自分がこのザマ
己の精神の弱さが情けなくて泣けてくる 今回は、攻めてみました。っていうか、つい2週間足らずで、
またかよって、頭にきたし。今日は晴れ間を見て買い物に。
いまは、腰の違和感と少し熱もってるけど普通に動ける。
これからも無理せず、腰には負担のかからないよう
過ごします。自分的には、昨日の朝ギックリきて
いまの回復ぶりは、はじめて。また、ならないといいけど。 若いころに自分より年配の部下が「
ぎっくり腰になったので」と重量物を持つ作業はちょっときついんだけど」
と言ってきたときに
「ぎっくり腰？ふざけるな！そんなものやる気があれば関係ないだろ！」
と言ったのを覚えてる。
数年後に自分がぎっくり腰になった時にあの時に自分の言ったことが
なんとひどいことを言ったんだろうとその時に真っ先に思った。 過去を振り返って反省するなんて、いい人なんだな
しかし、かつて理解してくれなかった人々がぎっくり腰になって悶え苦しんでることもあるのかと思うとちょっと痛快な気持ちもある… ギックリ腰やったら
それまで余り口を利いたことがない職場のひとが
いろいろ親切にしてくれて有りがたい 数日休んで明日から出勤だけど何て言って出てけばいいのかわからん
まだ腰曲がらないし重いものも持てん 寝てると、腰の痛みが出てくる。
動けるようになっただけで、良くはなってないのか。
劇的に改善なんて、ないんだな。動けるだけ良しと
して、慎重に行動しないといけないなぁ。
直近2回のギックリは、朝シャワーの時になってる。
既に癖になってしまったかな…。 さっき猫のトイレ掃除しようと屈んだら一撃やられた…魔女やら蜂やらに喩えるのもわかるね
2年前に運転中になってびっくりしたけどなんとか1日で治った感じだったが
今回の方が激しめに痛い気がする…
ちょっとスレの上の方から読んできます 3回経験したけど、思い返すと急になることは一度も無かったな。腰に強い負荷がかかる運動をした数日後にちょっとした動作を引き金に立てなくなるパターンが多いわ 近いうちに美容院行きたいんですが日にち延ばした方がいいですかね？
床屋さんだと洗髪が大変だろうけど美容院なら椅子に頼り切れば大丈夫かな
でも椅子に委ねる直前にビキッといきそう
というか風呂で自力洗髪もキツくないですか？ 美容院行くだけでも患部動かすから良くないだろうし、
椅子に座るのって痛くない？
ましてや何時間も座り続けるとなると… ぎっくり、って言う擬態と言うか擬音と言うか…な名前もよくないと思うんだ
あと漫画やドラマでも急病と思ってかけつけて
なーんだぎっくり腰かよ、みたいなのとか。
まあ後者はそれだけ症状辛いわりに命に別状ないのと
本人だけ異世界にとばされたぐらい
当事者と周りの距離があることの現れなんだろうけど。 >>467
横向きに寝転がるのも起き上がるのも数分ずつかかります
斜めの椅子はもっと怖いかも
客とはいえ無駄に時間かかると迷惑だろうし腰がマシになったら予約することにします
ありがとう
>>468
ぎっくり≒びっくりとかドッキリみたいな語感だしねｗ
ぎっくりドンキー 万国ぎっくりショー ぎっくり箱 ＬＩＮＥ歌詞ぎっくり 元祖ぎっくりカメラ
急性腰痛症で通すとか。
でもやったことある人にはぎっくりが通じるね
漫画の鬼灯の冷徹のぎっくり腰ネタがあるあるだった 腰やられると気持ちがかなり落ちる
思った様に動けないからかな 肉体の根元に関わるレベルで痛いし
何せ動かない。
寝ても座っても痛いし
安静にしないと痛いけど、じっとしすぎると更に痛くて治りも遅くなる
治る過程で無理が祟って再度やるか
別の場所を痛める
もうほんっと腰は要なんだなあと。
腰に力が入らないだけで体も脚も重くて重くて…。 やっとくしゃみが、思いっきりできるようになった。
起き上がるのも、痛みなくスッと立ち上がれるように。
でも、腰に爆弾抱えてる違和感は変わらず。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
