3週間経過。一進一退で精神的にキツイ。昨夜は気分を変えるためにウォーキングへ。悪化しそうな気配があったため中断。いつまで長引くのか？という不安が付きまとい他のことに集中できなくなってきた。読書や映画もダメ、身体も動かせない、睡眠も浅い…どうすりゃいいんだ