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【ギックリ腰】腰椎捻挫スレ 11【ぎっくり腰】【ワッチョイ入り】
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0001病弱名無しさん
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2018/02/27(火) 20:42:59.48ID:FhBbchh/0
いわゆる「ギックリ腰」(腰椎捻挫)に関するスレッドです。
現在腰椎捻挫になってる方はその経過を、
過去に腰椎捻挫を経験してる方は体験談や対処法を寄せて下さい

※前スレ
【ギックリ腰】腰椎捻挫スレ 9【ぎっくり腰】
ttp://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1462885061/
過去ログ
【ギックリ腰】腰椎捻挫スレ【ぎっくり腰】
ttp://toki.2ch.net/test/read.cgi/body/1265605027/
【ギックリ腰】腰椎捻挫スレ 2【ぎっくり腰】
ttp://toki.2ch.net/test/read.cgi/body/1292225902/
【ギックリ腰】腰椎捻挫スレ 3【ぎっくり腰】
ttp://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1307581300/
【ぎっくり腰】腰椎捻挫スレ4【ぎっくり腰】
ttp://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1332471982/
【ぎっくり腰】腰椎捻挫スレ【5日目】
ttp://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1352644127/
【ギックリ腰】腰椎捻挫スレ 6【ぎっくり腰】
ttp://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/body/1381984163/
【ギックリ腰】腰椎捻挫スレ 7【ぎっくり腰】
ttp://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/body/1420948293/
【ギックリ腰】腰椎捻挫スレ 8【ぎっくり腰】
ttp://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/body/1441893544/

【ギックリ腰】腰椎捻挫スレ 10【ぎっくり腰】【ワッチョイ入り】
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/148242
0208病弱名無しさん
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2018/05/13(日) 10:00:35.96ID:/Z3lKAr30
一か月前ギックリ腰やった。
会社の旅行でバンジーやらされそうなんだけど
やめた方がいいよね
0209病弱名無しさん
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2018/05/13(日) 10:47:17.14ID:cG8ke3M10
皆さんはぎっくり腰なって安静にしてる時に、変な姿勢なって、またやらかした事ありますか？
0210病弱名無しさん
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2018/05/13(日) 15:11:00.23ID:0DkqVq3A0
小さなぎっくり腰を数回やって治っていかない？
0212病弱名無しさん
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2018/05/13(日) 19:37:57.26ID:Kyq2btWN0
>>210
え？
でかいギックリ腰の時にですか？
0218病弱名無しさん
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2018/05/15(火) 02:52:45.90ID:9VsCHmn60
　　　
　　　
　　　　
　　　　
　　ギックリ腰ってこの世に本当にあるものなの？ギャグだけかと思ってたよ
　　
　　
　　
0220病弱名無しさん
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2018/05/15(火) 06:46:26.63ID:tPbhBRrs0
2ちゃんですら誰にも構ってもらえず人格がぎっくり逝った人の末路だろうからそっとしておいてやれ
0221病弱名無しさん
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2018/05/15(火) 07:58:52.00ID:9VsCHmn60
　　　
　　　
　　　
　　　　
　　信じるかどうかは勝手だけど生まれて半世紀以上経つけど一度も経験が無いもので
　　
　　「踏切時間」てアニメでギックリ腰になったゴスロリが出てくる話があったので検索したら
　　
　　実際にそういうスレがあったのでびっくりしちゃったぁ！あと２ちゃんじゃなくて５ちゃんね
　　
　　　
　　
0222病弱名無しさん
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2018/05/16(水) 05:38:07.13ID:eOx6VvbV0
だいぶ回復して、暖かくなったので、
昨日はコルセット外して仕事へ行ってきたが、
夕方位から鈍痛が。。　今、寝起きも鈍痛が残っている。

一気に外すと駄目だね。休日以外は。今日はしていこうかと。
0223病弱名無しさん
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2018/05/16(水) 06:21:09.89ID:n5UcZOfa0
いい歳こいてアニメwww
マンガ脳には理解出来ないんだろうな
0224病弱名無しさん
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2018/05/16(水) 06:52:56.75ID:YGdFrOr70
　　　　
　　　
　　　
　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　>>223　　
　　　
　　　　ギックリ腰って本人の思ってる以上に腰の筋力が低下してるのに
　　
　　　　無理な姿勢をとるとなるらしいね、つまりＪＪＩ＆ＢＢＡってことだね！

　　　　
　　　
0225病弱名無しさん
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2018/05/16(水) 07:36:16.93ID:GlFV8QOz0
心理的ストレスとかも関わってることのが多いよ
これだから未経験者は…
0226病弱名無しさん
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2018/05/16(水) 07:45:28.82ID:YGdFrOr70
　　　
　　　　
　　　　
　　　　
　　　未経験者に対してギックリ腰でマウント取ろうとする心理はどこから来るの？バカなの？
　　　
　　　私は一度もギックリ腰なんてギャグ的な症状になった事ないのでわからなくて当然だけど
　　　
　　
　　
0228病弱名無しさん
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2018/05/16(水) 10:18:13.55ID:zpdJCU5v0
アパートに住んでるんだが、幼稚園児くらいの兄妹がいる一家が引っ越してきてからというもの、騒音がひどくてそれから頻繁に発症するようになった。
あきらかにストレスから来てる。
0229病弱名無しさん
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2018/05/17(木) 06:04:55.62ID:I+wLOmu30
>>228
幼い子はそれが本来の姿で誰もが経験して大人になった
アパートに住んでるんなら我慢しないとな
まぁ常識ない親もいるけど子供らには罪はない
一応大家に相談してみては？
0230病弱名無しさん
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2018/05/17(木) 10:08:48.19ID:hmWzQ7070
自分も隣に越してきた子供がドタバタ走り回って閉口したことがある
いきなり大家に連絡するのも気が進まなかったから、
ドアに丁重な文面の手紙を挟んでおいたら翌日からパタリと止んだよ
0231病弱名無しさん
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2018/05/17(木) 11:21:26.98ID:L2MygzgJ0
発症から7日目
ヘルニアで炒めて近所散歩
少しズキっとする
皆は家事洗濯掃除はどれくらいでやってるの？
0232病弱名無しさん
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2018/05/17(木) 11:37:01.35ID:M1i67WEQ0
発症から25日目、ギックリ腰からのヘルニアだった模様。
3日くらい前から日常生活送れるくらいに歩けるようになった。
しかし当初なかった痺れが一週間くらい前から出て、最初は左太ももの外側からだんだん下がっていってここ3日ほど前から足裏の半分から上の部分の痺れが残った。
0234病弱名無しさん
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2018/05/17(木) 14:55:42.86ID:M1i67WEQ0
>>233
整骨院に通って針やら色々して、保険適用外でクソ高い金払っても全然良くならなかったんで、それ以来病院には行っないです(^^;;
0237病弱名無しさん
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2018/05/18(金) 21:15:32.83ID:YRZ5kUMP0
この前、整形外科へ行ったら、処置室にいる時、
患者と医師の会話が聞こえてきたが、
医師は整骨院をかばうように、
「整骨院で悪化する事はないと思いますけど・・」
と言われてて、笑った。

病院でよその病院の不満を言うのは昔からの禁じ手だからね。
それは、自分の悪口もよその病院で言いかねない患者だから。
0238病弱名無しさん
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2018/05/19(土) 11:18:46.17ID:onZD2rkB0
ギックリ腰やったら絶対に初診は整形外科に行ったほうがいいのは勉強になった。。。。
0239病弱名無しさん
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2018/05/20(日) 07:53:45.99ID:Fsa0+B/70
この間のギックリ腰があまりにも酷かったので整形外科行ったら
ヘルニアならまだしもたかがギックリぐらいで医者にくるなよ的な態度と診察だった
結局薬貰いに行ったようなもんだった
0240病弱名無しさん
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2018/05/20(日) 08:31:24.45ID:V8Uht/Lo0
まあ大人しくしてりゃ治るもんだしな…
0241病弱名無しさん
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2018/05/20(日) 10:05:22.00ID:veWmuJFy0
整形外科に行ってレントゲン撮って、骨折や椎間板ヘルニアではないってことが分かっただけでも安心した
モーラステープとロキソニンもらえるし
0244病弱名無しさん
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2018/05/20(日) 16:47:12.19ID:HoLdyr3k0
今朝初めて腰痛で動けなくなるという経験をしたんだけど、これがぎっくり腰か
病院行っても冷たくあしらわれるだけなんでしょうか？
それとも行った方がいいでしょうか?
0245病弱名無しさん
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2018/05/20(日) 17:53:57.20ID:V8Uht/Lo0
ぎっくり腰かそれとも別の疾患かを判別するために整形外科へ行くことはとても大切
ぎっくり腰と分かっていながら行くと嫌がられるってだけ
0246病弱名無しさん
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2018/05/21(月) 13:16:12.97ID:9DU1S9ey0
ぎっくり腰になって２～３日は寝返りも辛いんだけど病院まで行けるものなの？
症状が軽い時でも２日は外出れないわあ
0247病弱名無しさん
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2018/05/21(月) 13:22:22.35ID:K8BjKfuW0
そこまで症状が重くない人も結構いるよ
あとは病院へ行く覚悟と気合い
0249病弱名無しさん
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2018/05/21(月) 18:16:51.86ID:mOdfF15F0
>>246
4日目でやっと病院に行けた
家族に送迎してもらえる人やすぐ近くに病院がある人ならもっと早く行けるんだろうけど
0250病弱名無しさん
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2018/05/22(火) 17:51:32.02ID:nakW6Sj80
歩くのがツラい状態で行くなら小さな病院がいいな
総合病院に連れてかれたけどレントゲン室やら往復させられるし病院の広さに絶望した
0251病弱名無しさん
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2018/05/22(火) 18:11:22.84ID:UBI8rH7r0
生まれて初めてぎっくり腰になって
このヤバい痛みが一体何なのかわけが分からず総合病院の夜間救急へタクシー何千円もかけて頑張って行ったときは、
廊下を壁づたいに分速2メートルぐらいで歩いてたら看護師さんが車イス出してきて押してくれた(*´∀｀)
0253病弱名無しさん
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2018/05/23(水) 04:58:44.08ID:rSSyAt040
広島の家電店は安くない。

バススレなので高速バスだろうが、
安さを追えば、青18時期についでに、岡山、福岡、ちょっと無理して大阪まで、
日帰りで買いに行った方が安い場合が多々ある。

通販よりも、もの見れるし触れるし、数も多いし、もち、事前に調べてから。
ついでに旅行もできるし、乗り鉄乗りバス、撮影もできる一挙両得。

まあ、大型白物家電、工事必要家電は、持ち帰りや後で無理だけど。
0256病弱名無しさん
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2018/05/23(水) 09:26:37.15ID:DJOo9jXj0
1回目は本当に急激に動けなくなった
2回3回と回を重ねる毎に動けなくなる迄の時間が長くなってきた感じ
変な話、筋肉痛の年取ると次の日じゃなく3日後wみたいな状態になってきて笑えない
0257病弱名無しさん
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2018/05/23(水) 11:03:09.33ID:LgHa4YiA0
ギックリ腰から１ヶ月経過
まだ腰に軽い痛みと違和感があるが、やっとある程度歩けるようになった
正直こんなに長引くとは思わなかった
3年勤めた運送会社にも迷惑がかかるので辞めた
さて、再就職探しをするか…
0259病弱名無しさん
垢版 |
2018/05/24(木) 00:39:09.16ID:a3le+jg40
　　　　　　　　　　ｨﾆ三≡ヽ　　　　　　　　　 　／ ￣　　￣ ＼
　　　　　　　　　/jj7　　＼ﾐt　　　　　　　　　 /、　　　　　　 　　 ヽ　はぁ？黙ってろデブ
　　　　　　　　彡jj_ｒ==i_ｒ=tiミ　　　　　　　 　|・ |―-、　　　　　　 |
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　　　　　　　　　_lt　　'=t 　/__　　　　　　　　ノ＿　ー　 |　　　　　|
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　　　　／ 　　　　ヽ￣　丿7　　　　　＼　　　　　O＝＝＝＝＝ |
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0260病弱名無しさん
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2018/05/24(木) 00:42:08.56ID:NI0NOy3f0
ぎっくり腰って痩せてる人がなってる印象
0261病弱名無しさん
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2018/05/24(木) 19:51:59.25ID:w4flIkvL0
デブでもなるよ～
ソースは自分

二週続けてギックリ腰になったよ
二週目の方がはるかにキツイよ
明後日から仕事の予定なんだけど大丈夫かな心配だよ
0262病弱名無しさん
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2018/05/25(金) 22:22:06.75ID:YTi04JcF0
特に思い当たる原因（重いもの持ったとか）はないんだけど徐々に痛くなって、
最終的に動けない状態になったんだけどこれもぎっくり腰？
数年前に一度ぎっくり腰やってます。
0264病弱名無しさん
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2018/05/26(土) 06:57:01.18ID:FPtgcYHG0
先月ぎっくりして、やっと治ってきたと思ったら、またやってしまった。
仕事も行けないし、何にもできない。
前回より痛いし、腰回りがだるいし良くなる気配がない。
動かした方がいいのか、じっとしてた方がいいのか。
0265病弱名無しさん
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2018/05/26(土) 07:51:23.83ID:ZlHC4OuK0
>>264
気持ち察するぞ
とりあえず冷やす
湯槽には浸からない
痛みが引くまでは大人しく寝とけ
仕事も大事だけど身体が1番大事だからな
0266病弱名無しさん
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2018/05/26(土) 11:59:53.58ID:NJyI890t0
>>265
優しい言葉ありがとう

火曜日から、また仕事だからそれまでに何とかしたいです

必死に起き上がってトイレに行き、また横になるの繰り返し…
0267病弱名無しさん
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2018/05/27(日) 11:08:50.43ID:TrLT+OAP0
GW中にやってしまった。整骨院へ行って電気マッサージと筋肉弛緩剤を貰い根本的な治療はしていない。痛みが続く様ならMRIを撮る予定だが、経過を見ているとヘルニアではなさそう。それが唯一救い。
0268病弱名無しさん
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2018/05/27(日) 11:09:14.12ID:TrLT+OAP0
痛みは毎日少しずつ回復している実感はあるけど、一気に改善することはないのな。3週間以上何もできないのは生まれて初めての経験で徐々に精神的にもキツくなってきた。
0269病弱名無しさん
垢版 |
2018/05/27(日) 11:37:40.90ID:TrLT+OAP0
でも大丈夫だ。あと3日もすればほぼ完治するだろう。それからのセアが重要で背筋やインナーマッスルを中心にトレーニングを始めよう。リハビリを兼ねた再発予防のトレーニングでオススメのメニューがあればご教示願いたい
0270病弱名無しさん
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2018/05/27(日) 21:24:49.92ID:nw8yLi/20
ぎっくり腰で入院してから5年ぐらい何もなかったんだけど最近また腰が痛くなってきた。
一人暮らしで団地暮らしだからヤバい（助けがない）
明日は医者行くか
0272病弱名無しさん
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2018/05/28(月) 08:21:47.42ID:FQdra/SU0
仕事の復帰のタイミングに迷う。痛みがあっても動くことで治癒に向かうのか、痛みが無くなるまで待った方が良いのか…
0273病弱名無しさん
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2018/05/28(月) 08:28:49.37ID:zriV04bI0
>>272
動けなくなるなるような痛みなら安静一択
それ以外なら様子見しながら動かす方が良い
ただし本当に慎重に動かさないと元の木阿弥になるので注意
0274病弱名無しさん
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2018/05/28(月) 08:56:28.01ID:MlnKQBez0
>>271ぎっくりでも重症だと動けなくなる

会社でぎっくり、動けなくて救急車で搬送され入院っていうのも結構ある
0275病弱名無しさん
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2018/05/28(月) 09:33:36.07ID:FQdra/SU0
>>273
動ける痛みです。前屈み、パンツの着脱もぼぼ痛みのない状態まで回復していますが、歩行時、長時間の座位はまだ少し痛むので、腰に気を配りながら今日午後から復帰します。ありがとう
0276病弱名無しさん
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2018/05/28(月) 11:45:28.22ID:r6CyWIW70
パンツはくのもいっぱいいっぱいなんだけど、明日から仕事だ…怖い
0277病弱名無しさん
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2018/05/28(月) 12:15:40.87ID:naNerHpS0
>>275
最低でも腰ベルト、出来れば固定出来るコルセットした方が安全
0278病弱名無しさん
垢版 |
2018/05/28(月) 12:38:59.03ID:IDeI1wY00
別のリハビリで通ってるとこの理学療法士にギックリ腰ならドラッグストアとかで売ってるバンテリンの腰用サポーターいいよってすすめられたよ
0279病弱名無しさん
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2018/05/28(月) 19:59:39.94ID:2Qvxqe3A0
何年振りか、やりました
立ち上がろうとした拍子にズズッ！と…。

右側は初めて。しかもなんとなく症状が重い。
とても動けないので、会社休んで近所の整形外科までヨボヨボ歩いて行ったけど、結論として、行ってよかった。
レントゲン撮ってからカロナールの点滴して、電気流すやつやって、この時点でだいぶよかったんだけど（ここで改善が見られないようならブロック注射）、
コルセットも巻いてもらって、かなり人間らしい動きを取り戻すことができた。明日からは出勤できそう。
ロキソニンテープと錠剤と弛緩剤ももらった。
0280病弱名無しさん
垢版 |
2018/05/29(火) 00:44:10.66ID:dmUCqVXF0
整形外科で腰を引っ張る機械を使ってもらったんだけど、ゆっくり腰が伸ばされる感じで気持ちいい
ギックリ腰のひどい時には提案されなかったけど、治りかけの今がちょうどいいのかも
0281病弱名無しさん
垢版 |
2018/05/29(火) 10:24:34.24ID:kWKRToaK0
昨夜は悪寒で寝付けず。体温は37.2℃。立ち上がると片足が痺れて力が入らず倒れそうになる。深夜という時間帯と熱と脚の痺れの因果関係を考えていると恐怖感に襲われさらに寝付けずwいまは体温も下がり脚の痺れもない。寝不足から自律神経が乱れてるだけかな
0282病弱名無しさん
垢版 |
2018/05/29(火) 12:57:45.68ID:kmCM9M8N0
ひどいギックリになった時は上半身や腕なども痺れてきたことあって
めちゃくちゃ怖かった
でもあれは痛みの凄さから感覚がおかしくなってたようで、医者行っても異常なかったわ…
ギックリごときで行ったの恥ずかしかった
0283病弱名無しさん
垢版 |
2018/05/29(火) 18:14:46.21ID:e510L+4H0
>>282
ギックリ腰から股関節が痛くなって整形外科行った
ギックリ腰に関係あるんだろうか
医者は痛み止めと湿布くれるだけ
0285病弱名無しさん
垢版 |
2018/05/30(水) 09:21:48.00ID:l/zl0P+s0
初めてギックリ腰になって二週間と三日目
左脚に体重掛けるとピリピリビリビリビクンビクンと痛みが走って体重掛けられない
MRIでは異常ないって言われたけど未だに痛いのは何故なんだ
痛いっつうか神経にさわってビリビリする感じが痛い
いつ治るんだこれ

あと松葉杖貰ったけど松葉杖ついてなきゃ歩けないのも辛い
0286病弱名無しさん
垢版 |
2018/05/30(水) 10:36:50.79ID:l/zl0P+s0
でも医者から痛くなかったらなるべく松葉杖使わないようにって言われてるんだよな
松葉杖使ってると大事な筋肉が衰えたりして歩けなくなるからかな
腰を痛めると普段使わない筋肉を動かして歩くしかなくなるから
そこが鍛えられてバランス付くみたいな話を聞いたけどやっぱ松葉杖はあまり使わない方がいいのだろうか
便利だからついつい使ってしまう
発症してから二週間以上経ってるし安静にしててももうしょうがない気がする
でも脚と腰痛い

松葉杖渡された人とかいる？
渡されたものの出来れば使わないようにって凄い難しいのだが
0287病弱名無しさん
垢版 |
2018/05/30(水) 12:10:58.25ID:MpE7+Jxp0
動かさなさすぎても治りが遅くなるから「なるべく使うな」と言ってるんだと思う
痛みは日が経つにつれて軽くなっていってるのであれば順調です
1か月ぐらいは絶対気になるくらい痛いもんだが、どんなにひどいギックリでも二週間経てば辛うじて何とか歩けるぐらいにはなるはず
痛みもビリビリと神経に障るようなのはギックリのデフォ
痛みが酷くなっていってるようならセカンドオピニオンですかね
0288病弱名無しさん
垢版 |
2018/05/30(水) 12:13:10.56ID:MpE7+Jxp0
あ、なるべく杖なしで歩く方がいいけど、痛みが強まってきそうな気配を感じたらすぐ休むようにね
ここで無理してこじらせる人が多いんですわ
0289病弱名無しさん
垢版 |
2018/05/30(水) 14:11:15.17ID:WxVnOnPk0
右側臀部上の所の筋を痛めた
ぎっくり腰になりそうな感じ
0290病弱名無しさん
垢版 |
2018/05/30(水) 15:27:15.34ID:1GmMbemQ0
自分の場合は左股関節、骨盤、仙骨付近が痛かった。3週間は歩けなかった。
0292病弱名無しさん
垢版 |
2018/05/31(木) 02:18:24.98ID:52BFdJzm0
腰の痛みと右膝から足首まで痺れていて眠れない
0293病弱名無しさん
垢版 |
2018/05/31(木) 11:49:35.18ID:0AZr2Lsw0
ギックリ腰なのに歯医者行った猛者おる？
0294病弱名無しさん
垢版 |
2018/05/31(木) 12:42:54.67ID:OwEzNXbE0
今週末美容院へ行く予定の者ならおるで？
0295病弱名無しさん
垢版 |
2018/05/31(木) 12:44:41.68ID:gpjBcm390
痛みで歯を食いしばりすぎて奥歯欠けたとかそういう…？
0296病弱名無しさん
垢版 |
2018/05/31(木) 12:46:45.14ID:gpjBcm390
そういう意味かｗすまん
腰痛がものすごくてと伝えればみんな良くしてくれるよ
0298病弱名無しさん
垢版 |
2018/05/31(木) 13:02:40.70ID:OwEzNXbE0
ギックリ腰で親知らず抜くとか自殺行為。悪化させるパターンやな。腰が治ってからでは間に合わんの？
0299病弱名無しさん
垢版 |
2018/05/31(木) 13:04:33.23ID:gpjBcm390
腰だけでそんだけ痛いのに歯なんか抜いて大丈夫かｗ
彼らは医療従事者だから基本優しくて大丈夫だと思うけども
心配なら電話してみればええで
0300病弱名無しさん
垢版 |
2018/05/31(木) 13:04:52.64ID:0AZr2Lsw0
>>298
腰治ってからでも良いけどちょっと歯が痛むんや
抜くの難しそうなら腰治ってからにするわ
0302285
垢版 |
2018/05/31(木) 13:26:51.84ID:dOOQtIFU0
>>287
>>288
なるほど
神経に触ってるように痛いのはデフォなのか
初めてギックリ腰なったから異常なんじゃないかと思った
二週間とちょっと
昨日やっとベッドで寝てる間に知らないうちに寝返りを打てるようになってた
寝返りを打てるようになったら朝の寝起きの腰の痛みが大分減ってた
調子のって自分で痛める前のスピードで寝返りを打ったらまだ痛かったけど
慎重にやれば寝返りを打てるようになった
ちょっとずつ回復してるんだな

ただ、仕事が肉体労働だから
まだ休まなきゃ無理だ
あんまり休むと何か嫌だなぁ
0303285
垢版 |
2018/05/31(木) 13:41:52.50ID:dOOQtIFU0
段々椅子に座ってれば最初は腰の痛みに耐えるので一杯一杯で痛い痛い唸ってたのがだったのが
今は普通に退屈すぎてテレビ見ながら貧乏揺すりするぐらいには回復してきた

ただ歩くときに松葉杖なしで歩行すると痛めた左脚に全体重乗せると腰がビキビキって痛くてまだ怖いな
支えがないとまだやっぱ怖い
早く元に戻したいな

松葉杖ない生活がしたい
0304病弱名無しさん
垢版 |
2018/05/31(木) 22:44:02.68ID:wxtTKIJ50
順調に回復していたのに、今日中腰にならざるを得ないときがあって、一歩後退だ
0305病弱名無しさん
垢版 |
2018/06/01(金) 00:04:49.85ID:NX3n1D3F0
去年五十肩、今年ぎっくり腰
同時に来なくて良かったよ
0306病弱名無しさん
垢版 |
2018/06/01(金) 01:10:16.67ID:e6XZE0GJ0
ぎっくり腰で歯医者のリクライニング椅子はちょっとした罰ゲームじゃね
0307病弱名無しさん
垢版 |
2018/06/01(金) 07:11:30.95ID:wI/KaS840
3週間経過。一進一退で精神的にキツイ。昨夜は気分を変えるためにウォーキングへ。悪化しそうな気配があったため中断。いつまで長引くのか？という不安が付きまとい他のことに集中できなくなってきた。読書や映画もダメ、身体も動かせない、睡眠も浅い…どうすりゃいいんだ
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