自分で風呂で毎日ボディスクラブ使って肩辺りと全身リンパのマッサージしてるんだけど、毎日揉み返しみたいな痛みがきて体調悪い..
そういや健康だった頃はあんなに好きだったマッサージが、
自律神経崩す直前は、終わったあとただだるくて痛くて苦痛になってたなあ
ためしに１日やめてみたら体調がよかった。やり方がきついのかな。