自分が通ってた病院は電気治療2種15分くらい
来るペースについては特に何も言われず
筋トレはやり方が書いてあるチラシ渡されたのみ
結局半年後くらいに悪化してMRIがある病院移ったら半月板損傷してたことが原因だった
今は電気治療無しで理学療法士のリハビリ受けてるけど
筋トレの正しいやり方や歩き方の悪い癖とか指摘してもらえるから
もっと早く病院変わってれば良かったと思ってる