今日、病院に行ったら変形性膝関節症と診断されました。40代女性です。
筋トレを含めた運動をしてください、と言われたんですが、ジム通いを5年ほどしてまして、筋トレ週3回くらいと、エアロを週に6本くらいやっています。
BMIは23.1なので、肥満ではないと思うのですが、肥満でもなく、運動をしていてもなるのでしょうか？