みなさん水分補給どのくらいしてますか？
医者からとにかくガブ飲みして運動と言われたので
ガブ飲みしてますが、夜間５、６回尿、下痢が激しく
今日は嘔吐しました。
塩分も補給しないといけないかなと思いますが腎臓に
負担かけそうで控えてます。