>>480
１．反対の手で手首を持って（持ち方が特殊なので動画など参照）そのままブラブラ振る
２．同じく手首を持って腕はひじから直角にして後ろに７回ひねる
笑顔でやるといいらしい
3/31放送の世界一受けたい授業だったのでHPなど見てみてください
ちなみに眩暈持ちだが今日はとても調子がよかった