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251コメント72KB
シトルリン・アルギニン 1錠目
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0001病弱名無しさん (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK51-IRRf)
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2018/02/21(水) 12:47:52.12ID:HIOV6fsDK

シトルリン及びアルギニンについてお話するスレです
テンプレはおいおい追加していきたいと思います
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0085病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 6623-wF79)
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2018/08/24(金) 05:57:35.14ID:aorJcxGo0
マイプロテインのaakgとシトルリンが安すぎて摂取量も増えたんだけど
何もしなくてもめちゃくちゃ汗かくようになった
0086病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW aebf-rIyb)
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2018/09/10(月) 08:41:31.73ID:ijt1JoRL0
それは良かった
0088病弱名無しさん (ﾍﾟﾗﾍﾟﾗT SD3b-C7zx)
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2018/09/12(水) 09:58:25.07ID:31HE7mbKD
血流が良くなる事で様々なところに影響を与えるから効果は無いとは言えないが
直接性欲を沸かせる事は無いね

一番効果ありそうなのはやはり男性ホルモン系かな
0091病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 7723-cC+K)
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2018/09/16(日) 20:52:37.54ID:U48r9x9V0
ＥＤ気味なんだが精子は濃くなったけど勃起力はあがらない
0097病弱名無しさん (ﾌﾞｰｲﾓ MM62-EHo3)
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2018/09/22(土) 00:33:57.61ID:ps/TG4ilM
PC筋トレーニングもいいで
やったら3cm伸びるとかいうもんでもないが、
やっておいて損はない
重く太いのには繋がる 精子もよく飛ぶようになるよ
0099病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ e2e2-Hzax)
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2018/09/23(日) 22:47:25.14ID:pWgvJbDg0
髪には効くんか？
0100病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW d2d7-v3jS)
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2018/09/23(日) 23:43:01.29ID:Tosg+TYS0
窒素供給でアルギナーゼ対策にニトロダーム使ってる人いる？
0101病弱名無しさん (ﾌﾞｰｲﾓ MM05-EHo3)
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2018/09/24(月) 13:15:32.02ID:5E0/VaoLM
>>99
シトルリン、スクワットは血流促進だからやる分には髪にもええで
ただ疲労は溜めたらだめだから、筋肉を増やすという意識でやらない方がいいよ
0108病弱名無しさん (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KKb3-ZDMe)
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2018/12/03(月) 12:14:10.51ID:d/iVfrDRK
30代でアルギニンシトルリン使ってる人いますか？

ED気味で使おうか迷ってる
一度使うと、無いとダメになるのが嫌なんだよなぁ
0115病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 8957-9Lmj)
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2018/12/08(土) 03:22:08.03ID:m6SXRLII0
ミルキーはママの味〜♪
アルギニンは精子の味〜♪
0121病弱名無しさん (ｽﾌﾟｯｯ Sd4a-Oc/H)
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2018/12/13(木) 18:30:42.87ID:MOI1NYIwd
あー血圧低下か、普段血圧はかる習慣がなくて血圧計持ってないからわからないけど多分それっぽいな
健診だとだいたい120くらいだから飲んだあと100切ってるかもなー
量減らしてみるよありがとう
0125病弱名無しさん (ｽﾌﾟｯｯ Sd4a-fvri)
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2018/12/15(土) 19:11:01.92ID:H57N6J5xd
>>123
怖いこと言わないでよw
とりあえず心臓、血圧とか毎回問題ないはず
血液数値も異常なし
今まで1日4g飲んでて動悸とか血の気が引く感じしてたからここ数日2gに減らしてからは大丈夫そう
ただ単に俺の体質が軟弱なだけだと思うw
0130病弱名無しさん (ｽﾌﾟｯｯ Sda5-EBd2)
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2018/12/28(金) 00:17:08.99ID:WrslVnXPd
nowのやつクエン酸やオレンジ、リンゴジュースで飲んでたんだが胃が痛くて無理だ
思い込みかも知れないないど効果ははっきり感じたんだが、とてもじゃないが続けられないからオススメ教えてくれると助かる
ファインのシトルリンを結構続けたけど効果を感じず
jay&co.かバルクスポーツのやつにしようかと思ってるんだが
0132病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲWW 61b2-1iXZ)
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2018/12/28(金) 00:34:53.47ID:G/6YfPWa0
「nowのやつ」ってのはカプセルのことか？
nowの粉末のアルギニン買って、クエン酸とかシトルリンマレートとか酸性のものといっしょに水に溶かして
口に含んだとき少し酸っぱく感じるくらいに先に調整してから飲むといい
0133病弱名無しさん (ｽﾌﾟｯｯ Sda5-EBd2)
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2018/12/28(金) 00:49:39.92ID:94j8KkVFd
そうっすね
前に飲んでた時あるんだが、その特になんともなかったから大丈夫かなと
昼にカプセルから粉だけ出してクエン酸と混ぜ、ちょっと酸っぱいかなってなったのを飲んだんだけど今凄く胃が痛い
で、大人しく中和済みのほういいかなあって
0135病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ ff31-SKB1)
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2019/03/05(火) 15:03:51.10ID:lxvx3nUM0
アルギニンパウダーと混ぜると中和していい感じ
0136病弱名無しさん (ｱｳｱｳｵｰ Sa02-4Irm)
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2019/03/22(金) 20:36:48.92ID:elqn0Q0Ba
シトルリン、アルギニン摂ってると性欲あがりますか？
冷え性にきくと聞き、飲み始めたけど私は効果出ず。
旦那にも飲ませてるのですが、その頃からかSEX頻度がかなり増えたんで。
気のせいかなー
0138病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲWW 0f4a-s9bf)
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2019/03/31(日) 08:19:26.51ID:kpbVJZRA0
ナウのシトルリンアルギニン買った
早く届かないかな
0139病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲWW 0f4a-s9bf)
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2019/03/31(日) 08:20:46.98ID:kpbVJZRA0
シトルリンアルギニンって
勃起にも効くんですか？
0151病弱名無しさん (ｵｯﾍﾟｹ Sr8b-fHXQ)
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2019/05/09(木) 01:34:34.21ID:PrGb2AGqr
筋トレの効果をあげたくて
アルギニンとシトルリン両方入ってるのを買ったけど飲むタイミングはトレ前ですよね？

寝る前に飲むと成長ホルモンの分泌が活発になる。
とか書いてあったんですが、覚醒しちゃわないですかね？
0155病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲWW ff4a-9zKm)
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2019/05/09(木) 15:11:16.73ID:/Pk/o0rc0
勃起力のために
アルギニンシトルリンとクラチャイダムを飲もうと思うんだけど
クラチャイダムとアルギニンは少し似てるんだけど、アルギニンはカットしていいかな？
0169病弱名無しさん (ｽﾌｯ Sdd7-0fz4)
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2019/06/11(火) 08:17:40.01ID:t0QM94FLd
もう10日になるが
勃起力に対して飲んでるが、俺にはダメなんだろうなぁ…
もうそろそろ万策尽きそうだ
0175病弱名無しさん (ｵｯﾍﾟｹ Sr8d-KHSF)
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2019/06/22(土) 17:31:01.08ID:8Fl7Tlw0r
筋トレの効果が上がるって聞いてアルギニン・シトルリンを買ったんだけど、
飲むタイミングは何時がいいですか？
トレ前・中・後
ちなみにジャロウの製品です

ひょっとしたらアルギニンだけの方が良かったのかな？
0177病弱名無しさん (ｵｯﾍﾟｹ Sr8d-KHSF)
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2019/06/23(日) 18:39:05.47ID:41Id0OaRr
>>176
おう！すうするわ
起床直後とかだと夕方トレする場合は効果が持続せんよな？
吸収時間も考えると30〜15分くらい前がベストタイムかな？どうだ？
0181病弱名無しさん (ｻｻｸｯﾃﾛ Sp8d-woGA)
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2019/06/24(月) 11:02:23.57ID:fm+CKJPFp
トレ中もEAAって話もあるぜ。でも普段の食事でタンパク質たくさん摂って、血中のアミノ酸濃度が高いならお買い求めしやすいBCAAでもええ、みたいな。この手の理論は常に変化するからなんとも言えないけど。
0182病弱名無しさん (ｵｯﾍﾟｹ Sr8d-KHSF)
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2019/06/25(火) 00:32:48.16ID:gEE08sOHr
>>179
親切にありがとうございます！
トレ中はBCAA摂ってます
ワーカウトドリンクにBCAA10g、グルタミン10g、粉飴スプーン2杯、レモン果汁液と塩少し
これをフルーツジュースと水を1:1で割った飲料に溶かして飲んでます
皆さんどらくらい摂ってますか？BCAA
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