0182病弱名無しさん (オッペケ Sr8d-KHSF)垢版 | 大砲2019/06/25(火) 00:32:48.16ID:gEE08sOHr >>179 親切にありがとうございます! トレ中はBCAA摂ってます ワーカウトドリンクにBCAA10g、グルタミン10g、粉飴スプーン2杯、レモン果汁液と塩少し これをフルーツジュースと水を1:1で割った飲料に溶かして飲んでます 皆さんどらくらい摂ってますか?BCAA