ガリガリ脱出プロジェクト part63

[0947 病弱名無しさん 2018/06/16(土) 22:40:03.03 ID:g7gpH0y+0]

https://i.imgur.com/28p0YFF.png

効き手の中指と親指で反対の手首を掴む
親指と中指が余裕で重なる→外胚葉痩せ型
親指と中指がギリギリくっつく→中胚葉筋肉つきやすい
親指と中指がかなり離れる→内胚葉太りやすい