0717病弱名無しさん垢版 | 大砲2018/06/07(木) 04:44:27.21ID:spRKnmnc0 >>714 残念だけど、ガリガリのまま筋肉つけるなんて出来ないんだよ。 ガリマッチョになるとしても、一度マッチョになってから極力筋肉落とさずに脂肪だけ落とすようにすると、ガリマッチョの完成。