0666病弱名無しさん垢版 | 大砲2018/05/30(水) 17:52:30.24ID:olJ8v6OI0 >>660 俺的には、無理してたくさん食うよりも筋トレして食後にプロテインのほうがかなり楽なんだけど。。 小食だけど無理して食ったことないわ。とりあえず食後にプロテインで筋肉はついてくるからな