0324病弱名無しさん
2018/05/02(水) 08:43:15.88ID:JidZbOMK0牛乳で作れば1回1200キロカロリー
朝飯後
10時のおやつ
昼食後
3時のおやつ
晩飯後
22時の一杯
就寝前
これで8400キロカロリー
食事と間食合わせて1日1万キロカロリー超え余裕
Championのチョコレート味がまあ美味かった(ウンコの色にビビるけど)
178cm/52kgからこれを3か月続けて54kgまで体重が増えた。
飲むの止めたら1週間で体重戻ったどころかリバウンドで数日間51kg台になったけど