オナ禁の効果を報告するスレ Part257

**病弱名無しさん** · 2018/03/22(木) 10:36:16.71

って言ってやめていくやつがほとんどだから、
ライバルが消えてありがたいわ

雑貨屋とかいって、女からいきなり声かけられる
のは快感だわ

**病弱名無しさん** · 2018/03/22(木) 12:09:32.86

>>513
そう思ってまとめwiki見ようとしたら消えていた
自分にとって大した情報はなかったけどなんか寂しいな

**病弱名無しさん** · 2018/03/22(木) 12:11:05.54

>>517
お前みたいのも消えてくれるとありがたい

**病弱名無しさん** · 2018/03/22(木) 12:50:51.75

2日したけど我慢出来ず抜いてしまったわ

**病弱名無しさん** · 2018/03/22(木) 14:44:01.59

昨日夢精しそうになったときに踏ん張って我慢したけど若干だるさがあるわ
一応今日で8日目だけど、とりあえず髭柔らかくなった&肌綺麗になった

**病弱名無しさん** · 2018/03/22(木) 15:37:10.12

髭で悩んでるけど
オナ禁で伸び遅くなったりするもの？

**病弱名無しさん** · 2018/03/22(木) 15:38:19.94

>>522
全然違うぞ

**病弱名無しさん** · 2018/03/22(木) 16:49:42.18

髪に関しては俺は普段軟毛でへたってるんだが、
オナ禁すると硬くなって頭頂部もなんとなく立ってくる

**病弱名無しさん** · 2018/03/22(木) 17:56:25.80

半信半疑で始めたオナ禁、今日で4日目だけど変化は無いな
今までオカズ探しに費やしてた時間を有効活用しようと思ったけど、いざとなると何をすればいいのか迷う
あとさっき好きな娘のムッチムチの尻＆パン線目撃しちゃってヤバい
ムラムラ抑えるのに必死で何も手につかん

**病弱名無しさん** · 2018/03/22(木) 18:08:14.12

考え始めたら止まらなくなって無意識に弄ってしまった
出しそうになったけど思い止まって何とか抑えたわ
オナ禁って一度考えたら負けのゲームだな
昨日までは「1週間とか余裕」なんて調子こいてたのに

**病弱名無しさん** · 2018/03/22(木) 18:42:51.07

８日達成してたのに、今朝夢精してしまった
ムラムラが一旦消えたおかげなのか、むしろ昨日までより気分が良い

夢精はリセットに入るよね？
一度休憩するか、このまま続けるか迷うなあ
自分のせいではないとはいえ、ショックが大きい

**病弱名無しさん** · 2018/03/22(木) 18:46:56.80

>>525
劣情を煽る女を許すな
絶対にだ

**病弱名無しさん** · 2018/03/22(木) 18:56:40.23

オナ禁信者になってたせいで、射精したことによる影響が気になりすぎる
リセットしたら酷いことになったって話をよく聞くけど、
思い込みだったり、神経質になったりしたせいもあるんだろうな
オナニ－を嫌悪しすぎるのも良くないのかも

**名無し募集中。。。** · 2018/03/22(木) 19:04:12.55

まあプラシーボ効果もあるから
抜いてしまって俺はもうダメだーって思ったら
本当にそうなる

**病弱名無しさん** · 2018/03/22(木) 19:30:08.50

男性ホルモンのテストステロンはエロいこと考えたり闘志を燃やしたりすると一時的に増えます
射精するとかなり体に強い負担がかかるため連発できないようにテストステロンを変質させます
テストステロンがジヒドロテストステロンに変わっていきスーッと落ち着いてくるのが賢者モードです
ジヒドロテストステロンは皮脂を分泌させる働きもあるのでオナニーすると肌がテカテカになったり皮脂が詰まってニキビが出来たりします
オナ禁するとテストステロンが溜まって常にムラムラするようになります
でも７日くらいでピークを迎えて後はオナ禁する前と同じくらいまで下がります
長期間オナ禁してる人は平常時は普通の人と変わらないけどエロいこと考えた時などのテストステロンの上昇度合が激しいそうです

**病弱名無しさん** · 2018/03/22(木) 22:33:17.91

テンプレの筋トレ、重要な事なのにサラッと書いてるから、初心者は見逃すよね
インターバル1分とか、筋トレ直後のプロテインとか
詳しくは自分で調べろって事か

**病弱名無しさん** · 2018/03/23(金) 03:25:32.37

中学生の頃、Megaview掲示板の絶望の扉？っていうグロサイトで太った外国人おばさんの首吊り死体画像みて射精したことがあった
そういう場合もリセットなんかな

**病弱名無しさん** · 2018/03/23(金) 03:35:08.92

こんなスレで異端アピールしてどうする

**病弱名無しさん** · 2018/03/23(金) 07:12:28.17

金冷法とノーパン睡眠、4日目で朝勃ち復活した
朝勃ちしないとテストステロン低いらしい

**病弱名無しさん** · 2018/03/23(金) 07:51:49.90

今日の朝で5日目（のはず）
>>525だけど昨日のアレが影響デカすぎて延々とチンコ弄ってたわ
出すのだけはギリギリで自制したけど半分寸止めプレイみたいになってる
なんかもうこっちの方が猿度高い

**病弱名無しさん** · 2018/03/23(金) 08:34:20.26

エロい視線はすぐバレる。なにより相手に失礼
エロ禁しろ。ムスコも弄るな
見るだけで劣情を催すなら、しばらく眼中に入れるな。入ってもすぐ外せ
エロ禁1ヵ月続けられれば、大抵落ち着く

**病弱名無しさん** · 2018/03/23(金) 08:40:17.66

だよなそもそも並行してエロ禁しないとこりゃ長期どころか短期も無理だわ
豆乳でも飲んでムラムラしたら腹筋でもするか……

**病弱名無しさん** · 2018/03/23(金) 14:02:06.93

一ヶ月とかオナ禁する必要ってあるの？
週一を習慣化するだけでも十分じゃない？

**病弱名無しさん** · 2018/03/23(金) 18:36:35.37

6日目でついにリセットだわ
何かアレだな、とにかく街中とネットに誘惑が多すぎる
途中までは調子良かったんだが1度でも目に入るとアウトになっちゃう
でもこれが初めてのオナ禁だったしまぁまぁ我慢出来た方かな……

**病弱名無しさん** · 2018/03/23(金) 18:39:23.93

ネット禁おすすめだな、ネット必要じゃない時は自分のやる事やって伸ばしてレベルアップだ

**ちんちんぽかり【 78日目】** · 2018/03/23(金) 19:18:16.58

もう今年はセックスも禁じてオナ禁1年に挑戦しようかな…

**病弱名無しさん** · 2018/03/23(金) 19:24:55.52

週１サイクルオナ減を始めて結構な期間になる。

最近、朝勃ちでギンギンになってるチンコを見ると、
「ちゃんとお前を使ってやれなくてごめんな……」って気分になる……。

**病弱名無しさん** · 2018/03/23(金) 19:49:46.80

オナ禁効果信じないつもりなんだけど目が大きくなるのは何でなんだろう

**病弱名無しさん** · 2018/03/23(金) 20:24:27.31

実際には目は大きくなってないのさ
目が冴えてるだけなのさ

**病弱名無しさん** · 2018/03/23(金) 22:15:27.64

玉がふっくらしています。

**病弱名無しさん** · 2018/03/23(金) 22:23:45.31

きもちい

**病弱名無しさん** · 2018/03/23(金) 23:47:52.81

確かに金タマがみっちり詰まった果実のようになってる
テストステロンが増えてるといいな

**名無し募集中。。。** · 2018/03/24(土) 00:16:02.76

>>544
目力がすごい

**病弱名無しさん** · 2018/03/24(土) 00:17:16.88

一週間ごとのリセットがちょうどいいな
オナニーも作業にならずに楽しめるし

**病弱名無しさん** · 2018/03/24(土) 02:25:03.32

エロ禁の大切さを再認識した。オナ禁達成の為のエロ禁という意味合いもあるけど、エロを見ること自体の悪影響は結構あると思う。
そんで俺のおすすめは月1～4ぐらいのオナ減をエロ禁でやる事かな。オカズは静止画で。

**病弱名無しさん** · 2018/03/24(土) 04:43:49.53

また２時間で目覚めてしまった
トイレに行くのも面倒だからペットボトルおしっこも始めた１日目

**病弱名無しさん** · 2018/03/24(土) 08:35:18.96

エロ禁80日目、筋トレ5週目終了
人を見て、「この人ちゃんと努力してる人だな」と判るようになった
以前なら「チッ、リア充が」と悪態付いてたが、
今では相手が頑張ってる部分に気付いて「意外とやるじゃん」と認められるようになった

普段ウェーイとはしゃいでるけど、実は遅くまで自習してて、メリハリがきいてる、とか
遊んでて調子に乗ってるなと思ったら、毎日ジム通いしてた、とか

ストイックな人が何となく判る
そして、そんな人達からの視線を多く感じる

**病弱名無しさん** · 2018/03/24(土) 09:23:42.33

勘違い笑える

**病弱名無しさん** · 2018/03/24(土) 09:43:52.75

↑等とオナ猿が供述しており

**病弱名無しさん** · 2018/03/24(土) 10:06:46.00

まあなんかきもいわ

**病弱名無しさん** · 2018/03/24(土) 10:13:57.89

72日目

もともとイケメンだけど、電車で10代の普通の顔面偏差値の女がガン見してきたから、間違いなくオナ禁効果あるね。

**病弱名無しさん** · 2018/03/24(土) 10:17:34.45

お前ら洗脳され過ぎ
笑える

**病弱名無しさん** · 2018/03/24(土) 10:21:42.15

業者湧きすぎワロタwww

**病弱名無しさん** · 2018/03/24(土) 10:23:45.04

>>558
てめえがな、不細工

**病弱名無しさん** · 2018/03/24(土) 10:55:10.07

27日目。
特になんもなし。

**病弱名無しさん** · 2018/03/24(土) 11:41:42.69

なんか目つきがギラギラし過ぎていきってる変質者っぽい奴ガン見してたらこっちに気付いて
意識しやがった。キモイ

なんか男同士での会話聞こえたけどそいつオナ禁してるってなんか自慢げに話してたww

**名無し募集中。。。** · 2018/03/24(土) 11:53:24.36

まあプラシーボが大半だからむしろ信者にならないと効果出ないよ

**病弱名無しさん** · 2018/03/24(土) 14:03:49.31

なにを言おうが続けるしかないんだよ

イビルジョー狩りに行きたいので女の人に誘われる
俺みたいにな

**病弱名無しさん** · 2018/03/24(土) 14:19:38.62

1週間経ったんでリセットかけたけど
リセットかけた翌日から何故かムラムラが再燃してさっき反動で3回もやっちまったよ
1週間は確実に我慢出来てた筈だ、どうやって禁欲してたんだ俺……

**病弱名無しさん** · 2018/03/24(土) 15:07:37.12

64日目
4時間以上寝れない…
しかし然程しんどくはないと言う

**病弱名無しさん** · 2018/03/24(土) 16:30:34.93

オナ禁20日目
オナ禁するとメス化して女装とかしたい気持ちになる
しかも性欲も高まるせいで女装セックスする約束をしてしまった
性欲と行動力が変な方向に行くとヤバいな

**病弱名無しさん** · 2018/03/24(土) 16:31:46.34

オナ禁関係なしに元々やばいだけだろ

**病弱名無しさん** · 2018/03/24(土) 17:04:30.34

それはもうオナ禁関係ないだろ

**病弱名無しさん** · 2018/03/24(土) 18:55:45.36

>>565
エロ禁してるか？
抜くときにエロ動画とか見てたら、そこでムラムラが再燃するぞ。

抜く目的は、精子を新陳代謝することだから。
性欲と快感を目的にして抜いたら駄目。

**病弱名無しさん** · 2018/03/24(土) 19:43:19.43

実際髪質とかよくなった人いるの？
自分18なんだけど髪質から老けて見られる
毎日一回オナニーしてきたからなんだろうか

**ちんちんぽかり【 79日目】** · 2018/03/24(土) 20:54:30.51

>>567
オナ禁してるとアナニーしたくなるよな
わかるぞ

**病弱名無しさん** · 2018/03/24(土) 21:31:47.07

>>571
オナ禁とエロ禁で、すぐ良くなる
ソース俺

**病弱名無しさん** · 2018/03/24(土) 21:41:30.67

>>539
それができたら苦労しないって感じだな
一度長期の禁欲をしないと頻度を調整できない気がする

>>543
週１なら十分使ってると思う

**名無し募集中。。。** · 2018/03/24(土) 22:00:38.48

>>565
一度やると歯止めがきかなくなるのが分かってるから怖くてリセットできないんだよな
週1が理想的なのは分かるが俺には無理だった

**病弱名無しさん** · 2018/03/24(土) 22:17:39.00

週1って逆に難しいよね

**病弱名無しさん** · 2018/03/24(土) 22:51:50.20

>>570
あーそういう事かフェチどストライクの動画で抜いちまった
やっぱり義務感で出してる、ってレベルまで来ないと駄目だよな
>>575
最初はリセット気分でも1度出すと開き直って連射したくなる
難しい

**病弱名無しさん** · 2018/03/24(土) 23:55:43.97

13日目。
明日好きな人にもう一回ちゃんと告白してくるからオナ禁効果発揮してやるぜ。
手繋いでハグまでできたら効果ありだ。
なお16歳男子校童貞。

**病弱名無しさん** · 2018/03/25(日) 00:01:47.59

オナ禁150日達成じゃあああああ
まぁ特にモテたとかはなかったですけどね
猿卒業のための努力として有効だったのでよし

**病弱名無しさん** · 2018/03/25(日) 00:08:09.21

2ヶ月ぶりに射精したら精液が黄色かった

**病弱名無しさん** · 2018/03/25(日) 02:09:52.21

高校生でオナ禁とかしてるの勿体なさすぎるだろ
性欲落ちてきて中折とかインポで苦しむ奴らの手段だぞオナ禁は

**病弱名無しさん** · 2018/03/25(日) 05:56:00.43

オナ禁して何日位で袋ふっくらしてくる？
オナニーしすぎてシナシナなんだけど

**病弱名無しさん** · 2018/03/25(日) 06:22:47.16

1週間だな。みっちりしてくるのは。
エロ禁・スクワット・金冷法・トンカットアリで、更なる高みへ・・・

**病弱名無しさん** · 2018/03/25(日) 06:29:10.54

>>581
完全オナ禁はともかく週1日くらいに収めておく方がいいだろ
一度しかない青春時代をオナ猿で過ごす方が勿体無い

**病弱名無しさん** · 2018/03/25(日) 06:33:23.01

ザーメンは黄色いだろ

**病弱名無しさん** · 2018/03/25(日) 07:07:18.10

前立腺癌の奴は精液が黄色くなる

**病弱名無しさん** · 2018/03/25(日) 10:35:08.00

二度寝すると、夢精しそうになる。

**病弱名無しさん** · 2018/03/25(日) 10:48:04.89

むしろこんだけ効果あるんなら、高校生の時からやっておくべきだったと後悔。

**病弱名無しさん** · 2018/03/25(日) 14:07:16.09

28日目。
特段何もなし。
中途半端なムラムラ感が襲ってくる。

**病弱名無しさん** · 2018/03/25(日) 15:59:19.44

>>578
１６でもうこんなごみ溜めにいるのか
他の奴は部活に彼女とのセックスに勤しんでいるというのに

**病弱名無しさん** · 2018/03/25(日) 17:32:17.04

抜いちゃった

**病弱名無しさん** · 2018/03/25(日) 21:05:07.85

>>590
泥水が汚れているほど、蓮の花は綺麗に咲くのさ

**名無し募集中。。。** · 2018/03/25(日) 21:06:17.91

高校の時にオナ禁なんか絶対無理だわ

**病弱名無しさん** · 2018/03/25(日) 21:10:02.32

ごみ溜め連呼くんいっつもこのスレいるね

**病弱名無しさん** · 2018/03/25(日) 21:10:40.72

工房で5chよりにもよってオナ禁本スレ
悪くないな

**病弱名無しさん** · 2018/03/25(日) 21:40:39.34

20年くらい毎日オナニーしてきましたが
エロ動画を見ることが自分に悪影響を与えているのかと思い立ちオナ禁することにしました

というわけで1日目です。性欲は弱くなってるのでちょっとしたくなる程度です
よろしくお願いします

**病弱名無しさん** · 2018/03/25(日) 22:58:53.51

最近夜11時に寝て4時前に目が覚めてから寝れん

**病弱名無しさん** · 2018/03/25(日) 23:38:49.16

エロ禁オナ禁だ、凡人になりたくない

**吾輩は猫である@訓練兵** · 2018/03/25(日) 23:54:45.00

さっき二回もオナニーしてしまいました。
すごく後悔していますし、皆さんは絶対おな禁してください。
ということで今日からおな禁します！
理由は色々ありますけど、おな禁します。
ちなみに、くそまる氏とブルーノ氏を目標にしていますのでよろしくお願いします。
明日から亜鉛とビタミンBのサプリメントを一緒に摂取していき、筋トレも毎日します。

**病弱名無しさん** · 2018/03/25(日) 23:58:38.58

どっちも最終的に発狂しておかしくなったてしまったオナ禁先駆者たち・・・

**病弱名無しさん** · 2018/03/26(月) 01:31:13.59

便秘の人はオナニーしちゃう説ってない？

コーラック飲むようになったらオナ禁めっちゃ続くんだが

**病弱名無しさん** · 2018/03/26(月) 02:24:36.62

おなきんしようっと

**病弱名無しさん** · 2018/03/26(月) 02:50:59.03

>>593
俺、高一で11ヶ月オナ禁したぞ
コップ一杯分くらいの精液が出た
その後、チンコの皮が腫れてというか膨張してチンコが鬱血死するかと思ったわ

**病弱名無しさん** · 2018/03/26(月) 07:11:04.18

俺はなにか大事なことがある日の一週間前からオナ禁するようにしてるよ
普段は気の向くままにシコッてるけど

**病弱名無しさん** · 2018/03/26(月) 07:43:43.74

>>601
それある

**病弱名無しさん** · 2018/03/26(月) 08:06:58.84

ひっさびさにヌイたけど
オナ禁ずっとしてたからこそ、罪悪感がハンパない。。。

**病弱名無しさん** · 2018/03/26(月) 08:15:34.29

定期的に女抱いてないとホルモンバランスが崩れるよ？

**病弱名無しさん** · 2018/03/26(月) 09:03:47.14

俺も結構便秘だわ…

**病弱名無しさん** · 2018/03/26(月) 09:15:24.36

29日目
特になんもなし
夢精もしない

**病弱名無しさん** · 2018/03/26(月) 13:23:48.55

>>601
これはある

**ちんちんぽかり【 81日目】** · 2018/03/26(月) 17:53:24.58

糞で前立腺刺激されちゃうのかな…

**病弱名無しさん** · 2018/03/26(月) 18:31:20.01

リセットしてから４日連続で抜いてしまってる
フェチ持ってる方が反動すごい気がする
完全に依存しちゃってるんだよなあ

**病弱名無しさん** · 2018/03/26(月) 20:24:02.07

瞑想いいぞ

**病弱名無しさん** · 2018/03/26(月) 21:29:17.34

オナキンとモテはまったく相互関係ないぞ

**病弱名無しさん** · 2018/03/26(月) 21:53:34.14

瞑想マジ良い
我慢が我慢にならない
少しやり過ごせばOK程度の我慢なら、余裕で出来る

ダイエットやエロ禁、自習にもってこい

一歩下がって自分を俯瞰しているような感じを常に意識する
ふと我に返った状態を維持するというか

**病弱名無しさん** · 2018/03/26(月) 22:01:42.66

久しぶりにエロ解禁したらその翌朝インフルエンザになったでござる

**病弱名無しさん** · 2018/03/26(月) 23:04:11.28

椅子に長時間座り過ぎないのも重要

**病弱名無しさん** · 2018/03/26(月) 23:22:13.14

オナ禁・エロ禁までは話題になるとして、
筋トレ・少食(食事改善)・睡眠の情報が本スレで少ない
瞑想に至ってはほぼ無い
日数とモテ自慢とテンプレ効果の報告ばかり

エロ禁まで行ったらスレから巣立っていくのかね・・・

**病弱名無しさん** · 2018/03/26(月) 23:26:57.14

瞑想は興味ないねぇ

**病弱名無しさん** · 2018/03/26(月) 23:34:46.98

…幻海！

**病弱名無しさん** · 2018/03/26(月) 23:39:41.98

>>618
このスレを見ないこともエロ禁なのかもしれん

**病弱名無しさん** · 2018/03/26(月) 23:44:13.67

18だけどオナ禁3日目余裕でクリアできそうだわ
今までは毎日してた猿だったけどオナ禁全然キツくないわ
一週間余裕だな

**病弱名無しさん** · 2018/03/26(月) 23:44:53.30

テストステロンに関して
アルコールはダウニー
煙草はアッパー

タバコにおける唯一の利点はこれのみ

**病弱名無しさん** · 2018/03/26(月) 23:47:35.94

タバコ吸ってる連中の顔観察するとテストステロン高まってるのがよくわかる

**病弱名無しさん** · 2018/03/27(火) 05:05:55.40

ちょっと長文投下する、すぐ消えるから
スーパーサイヤ人に関して
空僧丸氏のまとめには覚醒は精神的負荷が大事とありますが違います
断食、不眠不休（断睡）は肉体を一時的に弱めてるだけです
つまり覚醒に必要なのは精神的負荷ではなく一時的に肉体を弱める事
筋トレなどはあまりしない方が覚醒はしやすいです
ヨガ、ストレッチ、有酸素運動程度に抑えた方が覚醒します

**病弱名無しさん** · 2018/03/27(火) 05:06:42.05

スーパーサイヤ人の反動は単なる霊障です、霊の憑依現象が起こりつつあります
オナ禁によって霊媒体質（一般人よりエネルギー量が多い状態）になっています
類は友を呼ぶで物欲が強い人の所には物欲が強い霊が引き寄せられます
オナ禁によって引き寄せる力はオナ禁前より強くなってるので問題が起こります

対処法は対症療法として筋トレ、筋トレは覚醒をしづらくするのでそれを利用した方法です
根本的に反動を治したい場合は欲望に従わないようにするしかありません
自分の欲と向き合って欲と同化しないようにするしかありません、この先は仏教の悟りです
聖人に近い、聖人と言っても差し支えないぐらいの節制が必要です
欲が強い人は長期オナ禁は危険性が高いです、どこかでリセットする事をお勧めします
覚醒が起こった後必ず反動が起こる訳ではありません
欲を消す事が出来ない人だけ反動が起こります

**病弱名無しさん** · 2018/03/27(火) 05:07:45.88

この反動を起こしてる霊は死後の世界がないと思っている唯物主義者だった者たちです
自分が死んだ事に気付かない、そして生前の欲を満たしたいと思う霊がオナ禁者に引き寄せられます
知らないだけで霊の影響を受けていない人はこの地上に一人もいません
物質的なお札や浄化グッズは物質的故に霊には効果がありません
霊のからかいやイタズラが増えるだけなので有効な手段にはなりません

もし確認したい方がいればオナ禁30日以上をした上でオーラ視トレーニングをすれば霊視が出来るようになります
オナニーをしてる人がわかるなども霊視の一種です

**病弱名無しさん** · 2018/03/27(火) 05:15:37.23

わかるわー
俺もスマホ買うならiPhoneだわ

**病弱名無しさん** · 2018/03/27(火) 05:25:02.97

欲が無くなると人生がつまらなくなると言う人がいますがこれは違います
自分の本当にやりたい事が出来るようになるので逆にリア充になります

瞑想に関して瞑想時の雑念は自分のものではありません
自分の周囲にいる霊の思念を受け取っています
雑念に同化するという事は周囲の霊を自分の精神の中に入れている事になります

**病弱名無しさん** · 2018/03/27(火) 07:55:37.84

ロードバイク(自転車)で長距離走行はテストステロンが出るのかな？
まあ筋肉使うから出るんだろうけど

**病弱名無しさん** · 2018/03/27(火) 08:15:19.82

オナニーすると腹が緩くなるんだけど俺みたいな人いる？

**病弱名無しさん** · 2018/03/27(火) 09:10:45.22

30日目
変化無し
玉は相変わらずふっくらしてる
放尿時に、尿が逆流してるような感覚あり

そろそろリセットするべきか

**病弱名無しさん** · 2018/03/27(火) 10:16:44.19

3日ペースでも毎日してた時とは全く違う？

**19歳男水瓶座@2日目一等兵** · 2018/03/27(火) 10:48:50.66

朝の目覚めが良くなった事、そして朝早く起きた事の効果が出ました。

**病弱名無しさん** · 2018/03/27(火) 12:23:15.39

今から完全な禁欲を行って、
肉体精神的にどのような効果が起こるのが身を持って観測してみようと思う。

・仕事以外で異性と喋らない。

・当然ながら、エロい画像(水着含む)を見ない。

・エロい想像をしない。(しそうになったらがばいばあちゃんの画像を見る)

とりあえずこれらを行っていこうと思う。
徹底的な禁欲にしたいので、
上記以外にも何か付け加えるべきことがあったら、教えて欲しい。

とりあえず、１日目。

**病弱名無しさん** · 2018/03/27(火) 12:25:37.47

>>635
観測終了までこのスレに書き込まない

**病弱名無しさん** · 2018/03/27(火) 12:46:35.74

そうだな。
とりあえず一週間を目処にしてみよう。
一週間後にまた来る。

**19歳男水瓶座@2日目一等兵** · 2018/03/27(火) 15:29:45.31

今日からおな禁・エロ禁一年達成したらどうなるか実験します。
もちろん、効果とか感じた事をノートにメモして全て教えます。
筋トレ、オシャレ、エロ禁、オナ禁、亜鉛摂取、ビタミンB摂取、人前で何かするとかも実行します。
1年達成するまでスレに来ない。
ちなみに早稲田大学目指して勉強中

**病弱名無しさん** · 2018/03/27(火) 16:01:03.49

>>629
どこ情報？
嘘つくのはやめろよな
僕はオナニーなんてしたことない時期が、26年続いたけど、一度も霊なんて見たことないし
夜中にクワガタ捕まえるために
お寺がある場所を通らないといけない山に入ったりよくしたけど、霊なんて一度も見なかったし取り憑かれたこともない

**病弱名無しさん** · 2018/03/27(火) 16:03:49.92

オナ禁の理由なんてなんでもいいんだよ。
ただ
睡眠はしっかり取るべきだ。
今までオナ禁してるのにニキビ減らねえなあとか、肌がツルツルにならねえとか思ってたけど、
毎日8時間寝るようになってから肌がトゥルトゥルになってきた。

**病弱名無しさん** · 2018/03/27(火) 16:30:35.77

>>578の者だ。
残酷な真実を教えてやるよ。
俺は１年以上筋トレ、ランニング、中期オナ減をしているが、
告白は失敗しちまった。顔だって自信はあった。でも人間としての格が違いすぎたのかもな。
あんなにたくさん笑ってたのにな、俺もう女性の心わかんねえよ。
その日は10年ぶりくらいに泣いたぜ、恋に恋してたのかな、それだけ本気だったんだ。
最後彼女と駅で分かれる時に一言、”絶対東大行くから２年後にまた会うことになる、その時はよろしく。”
とびっきりの笑顔で応援してるよと言われた、頑張るしかねえな。
自分語りは気持ち悪いからここまでだ。
でもオナ禁は今を精一杯生きようとする自分の助けになったから、これからも続けて行こうと思う。
１年前より毎日が楽しくなって、人間性も明らかに良くなったのは確かだ。
このスレは色々参考になるし、モチベ維持にもつながる。
オナ禁でこうも人は変われるんだ。
じゃあな、またしばらくはこのスレも開かないだろう。
一生懸命に生きているお前らはマジでかっこいいと思うぜ。完。

**病弱名無しさん** · 2018/03/27(火) 18:30:40.21

>>638
スレ来なくなるのか
寂しくなるなぁ
年齢的に２浪目かな
頑張れよ！

**病弱名無しさん** · 2018/03/27(火) 18:33:02.88

リセットしてから毎日やるようになったら、肌がガサガサしてきた
今日からまた始める

**病弱名無しさん** · 2018/03/27(火) 19:01:15.68

>>618

個人的には心身のコンディション調整を目的としたオナ禁スレが有ったら嬉しい。
食事・睡眠・運動の情報交換にも重きを置いたオナ禁スレ。

オナ禁じゃなくても、体調管理の情報交換スレって有るんだろうか。

**病弱名無しさん** · 2018/03/27(火) 19:45:18.71

>>641
告白できるだけいいだろ
俺は好きな人に避けられてて話すことすらできんぞｗ

**病弱名無しさん** · 2018/03/27(火) 23:35:46.83

>>631
実はオナニーは出すだけの行為ではなく吸収する行為でもある
普通にオナるとその辺の雑菌がチンコから入り腸内を荒らしニキビやらできる
雑菌を排出するため腸は体中から水分を集めて下痢をおこす
対策はオナホ使うこと
亜鉛と塩を溶かした水とローションをオナホに入れてオナれば疲労回復する

**病弱名無しさん** · 2018/03/27(火) 23:39:54.04

奨学金口座に入れ忘れた(´・ω・｀)

**病弱名無しさん** · 2018/03/28(水) 00:19:20.09

オナ禁を続けると他の面でも自制できるようになるな
食事も腹八分目で抑えられるし、運動しようかなという気にもなる

**病弱名無しさん** · 2018/03/28(水) 00:54:35.73

【２ちゃんねらーって心がないんですか？誹謗中傷ばかりです。 - Yahoo!知恵袋】
https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q14134367649

【2ちゃんねらーって、性格が悪い人が多いんですか？人を馬鹿にすることが好きみたいな - Yahoo!知恵袋】
https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1152860636

【2ちゃんねるはなぜ無くならないのでしょうか？- Yahoo!知恵袋】
https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q10134501680

【2ちゃんねるの特徴 | メリットデメリット.com】
https://xn--9ckaldc9ld2ee.com/web/2ch.html

【2ちゃんねるやっていたら確実にクズな人間になる】
http://www.hibiomosiro.com/archives/57128621.html

【2ちゃんねる創設者の「ひろゆき」が世に出る前の悪行クソすぎワロタ】
http://news4vip.livedoor.biz/archives/52247654.html 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:1f88dfd52ce89645eb0ae312191b2333)

**病弱名無しさん** · 2018/03/28(水) 00:57:22.36

お前ら、オナ禁の効果をもっと発揮させたかったら
5ちゃんねるをやめる事だな

**病弱名無しさん** · 2018/03/28(水) 08:08:17.19

>>650
5チャンネル？
NHKしかみないけど?12chと2ch
それに5chは写らないし
頭大丈夫？

**病弱名無しさん** · 2018/03/28(水) 08:14:57.41

>>651
スレチ

**病弱名無しさん** · 2018/03/28(水) 08:27:31.94

>>648
反対に飯を少なくするとオナ禁しやすいというのもある
運動は血の巡りが良くなってムラムラするが…

**病弱名無しさん** · 2018/03/28(水) 09:14:57.38

>>653
でも三大欲求のうち二大欲求にだけは勝てない

**病弱名無しさん** · 2018/03/28(水) 10:18:57.83

それは思い込み
勝てる勝てないではなく、『目をそらす』か『眺め』ればいい
瞑想すれば解る
マインドフルネス瞑想オヌヌメ

**病弱名無しさん** · 2018/03/28(水) 10:23:26.18

睡眠は質を高めるといいぞ。
エナジードリンクが要らなくなる。
むしろ、飲むほどパフォーマンスは落ちていく。
集中力の前借りだし、時間が経つほど下降する。

**病弱名無しさん** · 2018/03/28(水) 12:48:18.83

31日目
何もなし
ソープ予約してしまった
たっぷり出してこよう

**病弱名無しさん** · 2018/03/28(水) 13:01:49.62

奇遇だな
俺も30日達成してソープ予約したわ
マジ楽しみ

**病弱名無しさん** · 2018/03/28(水) 13:19:50.58

仲間（笑）

**病弱名無しさん** · 2018/03/28(水) 14:53:16.22

なかよしやな！

**病弱名無しさん** · 2018/03/28(水) 14:56:58.52

一定期間オナ禁した後、オナニーを毎日し続けると、体のだるさが半端なく体感できる。
3日ぐらいオナ禁しても復活しないぐらいの、やばいぐらいの疲労感。

**病弱名無しさん** · 2018/03/28(水) 15:07:44.29

>>661
分かる
丁度今、それを体験しているところ
今日は９時間寝てしまったよ

**ちんちんぽかり【 83日目】** · 2018/03/28(水) 19:19:02.69

>>656
エナジードリンクはカフェインのせいで飲んで数時間経つとフラフラになるわ

**病弱名無しさん** · 2018/03/28(水) 20:30:55.38

>>601
連動してる気がする
性衝動の強さでお腹の調子を測れるレベル

**病弱名無しさん** · 2018/03/28(水) 20:54:25.09

1ヶ月オナ禁して結局風俗って何か悲しいな

**病弱名無しさん** · 2018/03/28(水) 21:35:55.30

ひと月頑張ったご褒美だし、いいんじゃね？
自分は自分
ヨソはヨソ

**病弱名無しさん** · 2018/03/28(水) 21:47:43.70

好きな子ができて、オナ禁を始めたのですが、3日目から限界です。オナ禁のコツなど教えてください！

**病弱名無しさん** · 2018/03/28(水) 21:56:10.43

夢精ってしたことないんだけど、おなきんでできるかな？

**病弱名無しさん** · 2018/03/28(水) 22:02:51.92

>>667
エロを限界まで排除

エロい妄想しそうになったら、スマホ待受けを瀬戸内寂聴にしておき、それを眺めて鎮める。

**病弱名無しさん** · 2018/03/28(水) 22:16:58.82

>>666
何のためにオナ禁してるんだろうと思ったもんで
確かに人は人
みんなは何でオナ禁してるの？

**病弱名無しさん** · 2018/03/28(水) 22:42:56.56

僕は29歳の男性なのですが、オナ禁3日目の時に会社の飲み会で
同僚（25歳男性）から「〇〇さん、前から思ってたんですけど
羽生結弦（はにゅうゆづる）に似てますよねw」って言われました。

**病弱名無しさん** · 2018/03/28(水) 23:29:39.69

モチベーションを保つためにご褒美は実に有効な手段

**病弱名無しさん** · 2018/03/28(水) 23:54:31.61

そのご褒美が風俗なのか？
結局風俗に行くまでのストロークが伸びただけで何も変わってない
そんなオナ禁に意味があるのか？

**病弱名無しさん** · 2018/03/29(木) 00:08:15.58

オナ禁に何を求めるかによるでしょ
ホルモンバランスを整える程度なら一週間単位で十分だしな

**病弱名無しさん** · 2018/03/29(木) 04:15:05.81

30日も溜めて風俗に行ったら早漏気味になるんじゃないか

**病弱名無しさん** · 2018/03/29(木) 09:22:57.28

32日目
何もなし
夢精って中々しないもんですな

**病弱名無しさん** · 2018/03/29(木) 09:24:41.47

夢精って寝勃起の繰り返しの摩擦の積み重ねだからね

**病弱名無しさん** · 2018/03/29(木) 09:37:57.88

オナ禁+筋トレ+包丁振り回し+洋画+快眠+サプリ

最強

**病弱名無しさん** · 2018/03/29(木) 10:22:32.14

>>678
一つおかしいのがありますねぇ…

**病弱名無しさん** · 2018/03/29(木) 10:32:31.80

>>667
ニコ動のエミネムさんのオナ禁動画見たら、俺は１週間越えられたよ

**病弱名無しさん** · 2018/03/29(木) 12:20:32.57

オナ禁と野菜食べまくってたら花粉症軽減されるわ

**病弱名無しさん** · 2018/03/29(木) 12:42:26.99

今日でオナ禁72日目
アダルト画像を見てもオナニーしたいと全く思わなくなった

**病弱名無しさん** · 2018/03/29(木) 13:12:54.85

>>675
2回戦やるから問題ない

**病弱名無しさん** · 2018/03/29(木) 14:03:50.63

ブラックな工場で残業ばかり、祝日も仕事
せいぜい半月に一度のオナニーだ、量まで少ない

**病弱名無しさん** · 2018/03/29(木) 15:37:43.58

>>543

>>204と同じ人だよね？
俺もエロ禁オナ減目指してるから参考にしたいんだけど、週一のオナニーの時はおかずはどうしてるの？その時だけ動画使うのか静止画なのか妄想なのか。

**病弱名無しさん** · 2018/03/29(木) 17:14:17.96

彼女抱いた
これってリセットなん？

**病弱名無しさん** · 2018/03/29(木) 19:02:01.57

アブノーマルな性癖もちでバイセクシャルというハンデを持ちながら5日続いたぞ。
おまいらと同じ土俵なら数ヵ月くらい簡単に出来そう。

**病弱名無しさん** · 2018/03/29(木) 19:08:15.47

>>686
例えリセットだったとしても俺はそうなりたい。

**病弱名無しさん** · 2018/03/29(木) 19:34:23.21

>>686
射精していなければセーフ？

**病弱名無しさん** · 2018/03/29(木) 19:44:35.28

>>685
おかずというか、手淫でチンコへの刺激メイン。
風呂でローション使って事務的にチャチャっと抜いてる。
たまに忘れる。

快感じゃなくて精子を新陳代謝することが目的だから。

射精する頻度よりも、
エロ動画見たり、エロ妄想にどっぷり浸からないようにする事の方が重要なのかもって気がする。

**病弱名無しさん** · 2018/03/29(木) 19:59:05.45

>>690
なるほど。抜く時もエロ禁という事か。
オナ減エロ禁やってる人は抜くときぐらいは見るもんだと思ってたから代謝目的っていう心境なのはすごいわ。
ありがとう参考になったわ

**病弱名無しさん** · 2018/03/29(木) 19:59:42.14

>>688
やっぱ最高だわ
一番かわいい
>>689
普通にばり出たw

**病弱名無しさん** · 2018/03/29(木) 20:54:37.47

オナ禁178日目

18:00頃に行った喫茶店、お客さん一人もいないのに、
自分が居てから2時間の間に30席満席になって糞わろた

オーラかな

**病弱名無しさん** · 2018/03/29(木) 21:18:39.14

>>693
たまにあるよな

**病弱名無しさん** · 2018/03/29(木) 21:37:48.94

このスレって途中で分裂してたんだな
非正規の方まだ書き込まれてて頑張ってる人いた
まるで宗教の宗派が分かれるみたいだ

**病弱名無しさん** · 2018/03/29(木) 23:15:15.54

>>692
彼女とセックスしたらゴールじゃないのかw

**病弱名無しさん** · 2018/03/29(木) 23:20:34.34

射精しなくても代謝されてるから無意味
685はオナ禁の邪魔してる単なるオナ猿

**病弱名無しさん** · 2018/03/29(木) 23:22:28.81

697は>>691ね

**病弱名無しさん** · 2018/03/29(木) 23:23:04.75

リセットはセックスのみが理想と10年前から言われてるのに

**病弱名無しさん** · 2018/03/30(金) 00:13:58.78

エッチな妄想するとムラムラして腹がジンジン疼くわ
やっぱ食べ過ぎ飲みすぎは良くないな

**交際大将@セクリセしまくり** · 2018/03/30(金) 00:18:16.74

>>696
オナ禁としてはゴールになるかな。出来れば膣内射精。
しかし一度やってしまうと際限なく出したくなるな。
自分で抜いたりすることはまず無くなるから、これもある意味猿状態なのかな。

**病弱名無しさん** · 2018/03/30(金) 01:43:23.02

俺が大学3年生だった頃に2週間だけオナ禁した時に効果としか思えないことが2つあった。
その年は彼女、女友達どころか女と話す機会さえほとんどなかったんだけど、中国語の授業の時に話した事ない大人しそうな女の子から教科書見せてと言われて隣で授業受けた。その子の位置的に俺が一番借りやすいわけではなかったのに。
2つめは、友達とカラオケに行って受付をしていた時のこと。部屋から酔ったギャルが出てきて店員を呼びに受付の方に来たんだけど、何故か至近距離まで来て受付台に置いた俺の手に胸を押し付けていた。
女っ気が本当無い時期だったし、1年のうちこの2週間しか禁してなかったからこの頃から効果を信じるようになった。

**病弱名無しさん** · 2018/03/30(金) 02:36:44.81

オナ禁したあとの膣内射精って粘っこいから抜いたときに出てこなさそう

**病弱名無しさん** · 2018/03/30(金) 04:03:56.00

二回目の夢精、夢日記になるが
父親からボコボコに殴られ家族から絶縁されて好きなAV女優佐藤美紀他二人（知らない女）の三人組に医療用メスで襲われ刺されるも返り討ち、佐藤美紀で死姦し夢精

オナ禁30日目の一回目の夢精より寝起きの体のダルさはない
オナ禁37日目

**病弱名無しさん** · 2018/03/30(金) 05:05:16.00

オナ禁一ヶ月程度だと、意識が射精したいほうへ傾きやすいから
なにかと言い訳してオナニーしてもいい方向へ意識を持っていこうとする
このスレ見てるとわかるだろ？
あと、26年オナニーしたことなかった自分だから知ってる事実として
夢精は1ヶ月に1回か2回するのが普通だ
30こえた今はオナ禁73日目の今日まで夢精なんて一度もしていない
つまりはオナニーなんて無意味だということだ
そのことを伝えておこう　参考になるはずだ

**病弱名無しさん** · 2018/03/30(金) 06:53:30.38

26までオナニー未経験とは・・・
学生時代はどうだった？
周りより勉強やスポーツできた？
彼女居た？

**病弱名無しさん** · 2018/03/30(金) 07:51:50.88

>>702
こういう話はありがたい
でも、その効果が本当だったとして、男性ホルモンはどうやって知覚するんだろうな
五感のうち、当てはまりそうなのは、視覚と嗅覚くらいだけど

**病弱名無しさん** · 2018/03/30(金) 07:54:18.55

五感ってのはあくまで自覚感覚だからね

**病弱名無しさん** · 2018/03/30(金) 07:57:44.80

>>708
確かに
じゃあどうやって分かるんだろう
気になる

**病弱名無しさん** · 2018/03/30(金) 08:41:19.37

やはり目や耳から入ってくる情報が大きいんじゃないか
体型、態度、動き、声の高さ、声の質…
それぞれが女の好みに合致するとフェロモンが出てるように感じる
あるいは絶対にこの体型なら！この声なら！みたいなものがあるのかな

**病弱名無しさん** · 2018/03/30(金) 08:56:21.49

テストステロンが高まると顔も体格も体臭すら変わるらしい
それら全てを本能的に知覚してるんだろう

**病弱名無しさん** · 2018/03/30(金) 16:29:01.60

オナ禁で顔の脂は減る？

**病弱名無しさん** · 2018/03/30(金) 17:44:33.32

エロ禁してるなら減る、エロ禁できない奴は減らない

てか、昨日買い物行った時にレジのJKぽい子におつり渡される時に
めちゃくちゃ両手でぎゅっと渡されたｗｗｗｗ
眠くてまったく意識してなかったからマジで一気に目が覚めたわ
誰にでもやってる可能性もあるけど、ほんとラッキーな出来事だったわｗｗｗｗ

**病弱名無しさん** · 2018/03/30(金) 20:56:28.49

ただ漠然とオナ禁なんかしても何も変わらなかったけど、ランニングにロードバイクで長距離サイクリングと
筋肉を酷使させてテストステロンを出すようにしたら女が呼んでもないのに勝手に寄ってきて話かけるようになった
単発オナ禁中はこっちから寄って話しかけないとダメだった
やっぱり単発オナ禁はダメなんだな

**病弱名無しさん** · 2018/03/30(金) 21:08:51.48

>>713
ああ、それ自分もあるわ
乙葉みたいな顔の女性におつりを渡されるときに思いっきり両手で包まれて渡されたことある

**病弱名無しさん** · 2018/03/30(金) 21:22:24.96

AGAの気がある人はオナ禁、エロ禁、有酸素運動or筋トレ、フィナステリド服用、で毛髪が見違えるようになるし、身体中の脂は激減するよ。