ｱﾄｷﾝｽ･釜池】糖質制限全般53【その他の剽窃者】
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
糖質制限の問題点を検証します。
指摘事項を参考にして、どうすればよいか各自で考えてください。
個人ごとに違います。効果には個人差があります。
★★【糖質制限を考えてる人は、過去スレ全てに目を通して、 】★★
★★【その実態を把握・理解の後に、自己責任でお願いします】★★
※前スレ
【ｱﾄｷﾝｽ･釜池】糖質制限全般52【その他の剽窃者】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1516777561/ 糖質が悪い点は、肝臓でのエネルギー利用バランスがどういった状況でも
問答無用で脂肪蓄積を促進してしまうところ。
実はバランスブレイカーな存在。
糖質制限の代謝とは相容れません。 >>332
Re: タイトルなし
①
ササミは低カロリーで、糖質制限OK食材です。
従って、ササミや白身魚などで糖質制限すると
やせすぎて困ることがあります。
②
糖質制限食を続ける限りはリバウンドはありません。
例えば私は、２００２年から２０１８年まで
１６年間スーパー糖質制限食を実践して、
１６７ｃｍ、５７ｋｇを維持しています。
２００２年は６７ｋｇあり、高血圧とメタボもありましたが
半年で１０ｋｇ減量できて、全て正常になりました。
③
空腹時に運動すると糖新生で太るというのも間違いです。
運動中はインスリンに非依存的に筋肉がブドウ糖を取り込みます。
2018/03/06(Tue) 18:56 | URL | ドクター江部 | 【編集】 >>341
はい、言いたいことはちゃんと自分の口からw >>341
何がしたいのか？ｗ
江部センセが正しい。 >>341
> 糖質制限食を続ける限りはリバウンドはありません。
続けられなくて戻っちゃうのをリバウンドと言うんだもん
ペテン師のレトリック(笑)
客層およびパラノ君向け >>345
続けられなくて戻るのは当たり前だろう。。。。 一度痩せたら継続しなくても二度とリバウンドしません！
なんて健康法があればそれこそペテンだろう。。。。
あたまおかしい。 >>345
続けられなくてリバウンド。
続けたらリバウンドしない。
どこがペテン？
糖質制限食を続ける限りはリバウンドはありません。
…
2018/03/06(Tue) 18:56 | URL | ドクター江部 | 【編集】 >>349
カロリー制限のようにハゲや貧血、骨密度の低下もないんだから
続ければいいでしょう。 >>349
そりゃ、それまでやってた糖質制限で減量維持してるんだからリバウンドしませんわ。
糖質摂ったら脂肪合成促進するのでリバウンドしますね。
それが何だろう？ むしろペテンなのは、
糖質制限を継続するとリバウンドするとかいう表現の方だろうw 自堕落アピールお疲れ様。
糖質制限してもリバウンドしない確固たる方法が確立されていないから
そういう決め付けが出るんだよ
違うか？揚げ足取っているつもりはないよ 糖質制限してもリバウンドしない方法を実践者の誰もが知らないという現実もあるけどなｗ
そういう都合悪い現実から目を背けているから、バカにされるのは当然
正直言って推進派に勝ち目はないな リバウンドしちゃう人353-354みたいな人は糖質や甘いものへの未練が断ち切れないんだろうな。可哀想に。 そんなに食べてすぐに吸収されて
血液に反応表れるのは不思議だな
腸よりも胃のほうが吸収いいのか >>358
考えてみればわかりますが、
たった4グラムが血中に放出されただけで
血糖値は倍になるわけですよ。
食事で摂取した糖質はそんなものではないでしょう？ >>360
なぜ結びつけようとするんですか？
心不全なんて糖質摂取過多の方がリスク高いでしょうね。 >>361
糖質制限で死んだ！ってことにしたら
心の安定がもたらされるのでしょう。
そっとしておいてあげましょう。 国を挙げてダイエット呼びかけ、２０％のカロリー削減要請 英
2018.03.07 Wed posted at 13:10 JST >>363
カロリー２０％削減の目標を５年以内に達成できれば、約３万５０００人の早死にを防止できる見通し。医療費と社会福祉費は２５年間で９０億ポンド（約１兆３０００億円）削減できると試算している。 https://www.cnn.co.jp/video/7286.html
「ハートアタックグリル」の客が心臓発作 ６千キロカロリーのバーガーで
2012.02.16 Thu posted at 12:53 JST カロリー削減自体は間違ってない
先進国は太りすぎ
間違ってるのは摂食障害者などガリガリ願望のカロリー削減 ▼記事が面白かったらクリック！つまらなかったら懲らしめのためクリック！
https://www.facebook.com/groups/754654604687721/permalink/974065122746667/
完全に決着が着いている
ま、結局、何かの冗談としか思えないんですが、一体全体、治りもせず改善もできない奴が、
治った人達がやったことを「時代遅れ」なんて、どの口が言えるのでしょうか？（笑）
----------------
3連発でクリックしたんだもん >>369
脂肪蓄積がカロリー減で適正化されて抵抗性が改善するんでしょ？
糖質制限でも糖質摂取カロリー減より効果的ですよ。まあ、どうでもいいレベルの話です。
糖質制限の話をするなら耐糖能の話からいい加減離れないと先に進めないよ？
解糖系の亢進、脂肪合成促進である耐糖能自体がデメリットという考え方なので。 そもそも糖質制限vsカロリー制限という対立構造が意味不明
比較するなら糖質制限vs脂質制限だろうに
過食による不健康が糖質脂質に関係なくカロリー制限で改善するのは当たり前だけど 国を挙げて20%のエネルギー消費増進を呼び掛け
は、失敗に終わったから繰り返せないっと
1500kcal未満/dayで生きてる人の身体はUCPが変異して爬虫類の体熱産生系に進化完了してるのかしら 国？
1500kcalで20%消費増なら確実に痩せる
摂食障害者の痩せ願望なら失敗してちょうど良いけど これ
↓
国を挙げてダイエット呼びかけ、２０％のカロリー削減要請 英｜2018.03.07 Wed posted at 13:10 JST
https://www.cnn.co.jp/fringe/35115749.html
（ＣＮＮ） 英保健省が国民の肥満対策として、世界で初めて食品業界に対し、主な食品のカロリーを２０２４年までに２０％削減するよう要請した。
同省が６日に発表した報告書によると、イングランドで太りすぎまたは肥満に分類された子どもが過剰摂取する量は、男子で１日当たり５００キロカロリー、女子で２９０キロカロリー。
２０１５～１６年の統計では、１年生の児童のうち５人中１人が肥満または太り過ぎに分類された。
こうした統計に基づいて食品業界に対し、２０２４年までに２０％のカロリー削減を求めた。対象となるのはピザ、調理済み食品やサンドイッチ、食肉製品、ソースやドレッシング、サラダ、軽食など。
レシピの変更、サイズの縮小、低カロリー食品の購入奨励という３つの手段を通じて、カロリー量を減らすよう促している。
一方、大人向けに、１日３食それぞれで摂取するカロリー量を減らすよう呼びかけるキャンペーンも開始した。朝食は４００キロカロリー、昼食と夕食はそれぞれ６００キロカロリーの削減を目標とし、「４００－６００－６００プラン」と銘打っている。
同キャペーンは中年層に健康的な生活を営んでもらうことを目指し、飲酒や喫煙、運動不足の問題にも取り組む。特に自宅外で摂取するカロリーの多さに目を向けてもらいたい意向。大人の場合、１日当たりの過剰摂取カロリーは２００～３００キロカロリーと推定している。
カロリー２０％削減の目標を５年以内に達成できれば、約３万５０００人の早死にを防止できる見通し。医療費と社会福祉費は２５年間で９０億ポンド（約１兆３０００億円）削減できると試算している。 https://www.cnn.co.jp/fringe/35115749.html
＞一方、大人向けに、１日３食それぞれで摂取するカロリー量を減らすよう呼びかけるキャンペーンも開始した。朝食は４００キロカロリー、昼食と夕食はそれぞれ６００キロカロリーの削減を目標とし、「４００－６００－６００プラン」と銘打っている。
ブリテンデブはどんだけ食ってますのw
トータル1600kcal/day削ってTDEE相当とか意味が分からない まああれだ、TDEE2500kcal/dayのところ、メインの食事を土方飯でがっつり＋毎食ポテチ1袋and/or菓子パン1個追加するとそうなるか
ダ板の階級別100kg超スレではリアルにそういう生活してたと反省してるのがごろごろ居るな >>372
＞国を挙げて20%のエネルギー消費増進を呼び掛け
いや
消費増進になってるから聞いた
摂取カロリー20%減、消費カロリー20%増の政策で>>179になれるなら莫大な医療費削減は間違いない 食事減・運動増はNG 大失敗を招くダイエットの誤解｜2014年7月9日 19時配信
https://www.sinkan.jp/news/4833?page=1
＞確かに、摂取カロリーを抑えて、消費カロリーを増やすと、最初のうちは体重が減ります。
＞しかし、あるポイントを過ぎると、カロリー計算上では痩せるはずなのに、なかなか痩せない、あるいはかえって体重が増えるということが出てきます。これこそが「恒常性」の働きなのです。
（中略）
＞ 私たちの体は「溜め込みモード」と「手放しモード」の２つの状態に分かれます。
＞摂取カロリーを抑えて、消費カロリーを増やすダイエットをしていると、先ほどの「恒常性」が働いて、体を太らせて元の状態に戻そうとします。
＞つまり、食べたものの栄養吸収率が高まる反面、基礎代謝量が下がり、きわめて「太りやすく痩せにくい」状態になります。これが「溜め込みモード」です。
カロリー欠損が一定水準を超えると甲田カーブと相似の現象が起こるという話でしかない
生殖可能年齢の女性はそうなりやすいのがデフォルトなのだが、自称ロジカルな男性のカロリー厨にはアルゴリズムに従わない存在自体が度し難く感じられるであろう
↓
カロリー制限論争は終わらない－米2グループ・アカゲザル研究の共同報告から 2017年2月2日 [Mattison JA et al. Nat Commun. 2017]
http://ozma.beer/LowCarb_4nwbs/?P=339
◆研究の内容3：小児メスのカロリー制限の意味
では、今回の共同報告で、私にとって目新しいことがなかったかといえば、そうではない。今回は食餌摂取量、体重の推移を示してくれているのである。
加齢関連疾患が減りつつも、総死亡率が上昇しかねないという、NIA研究の小児メスに注目し、比較のためにUW研究の若者メスと並べて示したのが図3である。
図3．小児メス（NIA研究）、若者メス（UW研究）における食餌摂取量と体重の推移
https://medical-tribune.co.jp/rensai/dr170104_fig3.jpg
こうして見ると、小児メスアカゲザルにカロリー制限をさせても、若者メスアカゲザルと異なり、体重の差異がコントロール群との間に生じていないことが分かる。
このことは、小児メスアカゲザルがカロリー制限をしても、基礎代謝や身体活動の減少により、その体重への影響は相殺されてしまうことを示唆している。 >>379
野菜が絶望的に少ないそして酒が多い
鶏ももは生重量450-500g（小さめを2枚）ぐらいかな >>379
だもーん先生、LBMはおいくつ？（身長体重体脂肪率を聞くよりも個人情報レベルを下げたつもり） >>378
＞生殖可能年齢の女性はそうなりやすいのがデフォルトなのだが、自称ロジカルな男性のカロリー厨にはアルゴリズムに従わない存在自体が度し難く感じられるであろう
感じない
小食女性なら摂取カロリーはそのまま
消費カロリーを増やして筋肉も増やす
運動NGは現代人の甘え
心筋梗塞で倒れた後の運動NGと同じ
足腰が退化する前に運動しないからこうなる
｢1日1万歩で健康になる｣は大きなウソだった
15年にわたる研究で"黄金律"が明らかに
http://toyokeizai.net/articles/amp/100087?display=b&;amp_event=read-body ダ板初質に居座ってカロリーメイトでTDEE計算することをすすめるようなロートルらを指している＞自称ロジカルな男性のカロリー厨
このひととかも典型例
https://wc2014.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1434088102/840
http://guide.ozma.beer/LCHF-CarbCyc-Practice/?P=17
THE☆カロリー厨の乾先生の主張を誤解釈した信者も初質でしばしば見かけたが
http://www.w8eq.com/deltaEi.htm#dst11
乾先生の方法は、貧困デブ飯や摂食障害レベルの低蛋白低栄養な偏食を続けて体組成と代謝がおかしくなってる人には使えない
カロリー削って痩せない人間は「普通の食事」の感覚がそもそもおかしいのでそこから是正しなければ500kcalでも痩せない >>380
それはwebで見つけた写真で、量がダイタイそれくらいのイメージ
他にサラダもチーズとナッツとピクルスもあるから、食べ物はも少し多いかも、酒のツマミばかｋりじゃんw
飲み物は、写真より少なくて、アルコールは、ビール350mlx2 + レモンサワー350mlx2 くらい
毎晩、腹一杯(笑)
LBM知らない…
家にある家庭用体重計に計る機能付いてんのかな、端から信用してないから計ったことがないw
筋肉は少ないなぁ、いわゆる糖尿病体型、サンプラザ中野みたいな、ハゲてないけど
いま結構太れてて、体調絶好調でBMIは21.5くらい
ガリ2型で食べても太らないんだ、無理やり太ってBMI22になると激ヤセしちゃう(笑) >>384
酒以外に糖質どこにもないじゃないですかw
飲むときはカーボ食わんの？
> LBM知らない…
んーじゃあ総体重と、臍下（ぱんつに隠れる部分）と臍横と二の腕伸側（上腕背側部）と肩甲骨下部の皮下脂肪つまんだ厚さ
目視で5mm刻みぐらいのざっくりでいいです 糖質は朝昼に沢山食べるね
朝は所謂アメリカンブレックファースト、フルーツ・ヨーグルト付き
昼は外食
65Kg弱かなぁ
上腕伸側は10mm、他は直ぐには掴めないwから最小の5mm >>386
なるほ
朝はインスリン感受性が高いから朝カーボ食っても血糖下がりやすい説は
基礎が落ちかけてる糖尿病患者様の実感として実際そうですか？
下がった血糖がどこに格納されてるかというのはまた別の問題ですけども
だもーんせんせいの場合は、脂肪組織にじゃんじゃん取り込まれてるということはなさげですね 朝食の中身が1日の代謝を変化さる
http://promea2014.com/blog/?p=3793
果たして、朝食を糖質メインにすることで耐糖能の向上になるのか？
それは果たして健康的だと言えるのか？
>高齢者の一日中の基質利用に影響を与える。高脂肪、低炭水化物の朝食の摂取は、
代謝性疾患のリスクを低下させる可能性がある。
私はこの意見に同意します。 高脂肪食が低脂肪食より脂肪酸化を高めるのは当たり前では
樹上で果実食だったから糖質は分食が合ってるように思える >>389
当然は当然でも、一日通しての話ですね。 >>387
> 実感
そういうのは解らないなぁ
夜はダラダラと飲み食いして寝ちゃうし、朝は起きてるから、朝のがマシかなーっと
夜に糖質摂って直ぐ寝たら、さすがに宜しくないでしょう程度かな
週二回くらい世界一旨いものが食える都市で豪遊するけど、翌日ダルイ(笑)
これで一生合併症出ずに過ごせるとか解るので、楽しく人生やってるんだもん
ミズなのは最近知ったw 乳卵菜食と地中海食で減量効果は同等
イタリア・クロスオーバーRCT
? 2018年03月09日 06:20
膵脂肪沈着と糖尿病発症に因果関係は認めず
縦断研究で解析
? 2018年03月09日 06:15
食塩による昇圧は他の栄養素で相殺されず
栄養と血圧に関する国際共同研究INTERMAP
? 2018年03月09日 06:05 >>391
>これで一生合併症出ずに過ごせるとか解るので
残念すぎる文章力（笑） そして、「標準治療で安心なんだもん！」
って信じたい心はしっかり伝わりました。
まあ、それはそれでよいのでは？
ただ、そのために標準治療以外を無定見に批判するのはよろしくありませんね。 >>393
パラノ君、暇なの？
脳梗塞や癌になる医者は普通だけど、
糖尿病合併症起こす医者は殆ど居ないんだよ、検査すればこの程度で大丈夫とか解るから 医療はダイナミックに日夜進歩している、効果あるものは貪欲にトンドン取り入れている
>>394
10年やって未だに標準治療に採用されないって、オカルト民間療法の域
安全で効果があるなら、標準治療に採用を働きかけてね
じゃろさんファイト、頑張って！ >>396
まあ、この先医療現場では、糖質制限の取り組みは拡大してはいくよ。 >>396
糖質制限は耐糖能を寧ろリスク因子とする考えなんですけど、
普通治療ではその耐糖能に拘る点で真逆なんですよね。
それがどういう事か理解してますかね？ 普通治療では、素でのコントロールは不可能なんですよね。
インスリン治療、投薬治療に依存することになります。 インスリン治療、投薬治療で良好な人は、糖質制限なんてする必要ないじゃん >>401
だから耐糖能がリスク因子 という意味がわかってるのか？と聞いてます >>401
業界は耐糖能を求めてるのですよね、今までもそうでしたから。
それに関わる製薬会社などの関係機関もたくさんあるでしょうね。
組織がそう動けるわけないですよ。政治組織見てたらわかるでしょw
研究にしたって砂糖業界の隠蔽の件など、いろいろと関わって来ますよね。 数日前から、しきりに同じことを語りたがっている人が居るけどw
遠慮せずに勝手に語って良いよ
パラノ君みたいだな(笑) >>404
何にもわかってないとそんなことしか言えない。
なのに粋がってるんですよねハゲはw >>396
医療はビジネスですよ。儲けにならない治療法が広まるわけないじゃん。
ビジネスセンスがないなｗ 日本では医療機関は営利目的で医療を行ってはならないんだぜ
10億利益あっても1円も受益できない、医療に再投資するだけ
儲かるのは周辺だな、教祖みたいにトンネル会社作って健康食品売ったり、そんなん
-------------
パラノ君が講演料の記事を貼りたくてウズウズしているんだもん >>409
内部抗争で怪文書が飛び交って、週刊現代にも持ち込んだって事？
2016/09の記事だな、結果はどうなったんだろう >>410
医療界に限らずですが、バックで色々動いてるんですよって事が言いたいのは理解してる？
アホには伝わらない？ 一理あるでしょうね。
ただ、世界一裕福の名を何度か冠したこともある現在4位ビリオネアのウォーレン・バフェットはジャンクフードが大の好物…。
コーラに至ってはその甘さから日本からはほぼ商品が撤退した、チェリーコークが好みなんだとか。1日に何本も飲むらしく来日時はスタッフが手配するのに苦労したみたいです。
朝はマクドナルドの350円メニュー食後にアイス、食事はほぼ毎回マクドナルドで週末に1ポンドのステーキを食べるのが楽しみだとか
。来日時も、高級懐石はNOでサラダや魚や肉にも手をつけない。とにかくマクドナルドを始めとするジャンクな物が大好物らしいです。それでいて87歳でバリバリ仕事をこなす。
これは世界一裕福を競う、バフェットの友人ビル・ゲイツもマクドナルドなどのジャンクな物がお好み。
やはりこちらも来日時はマクドナルドだったそうです(苦笑)。
そういえば、トランプ大統領もマクドナルドやケンタッキーなんかが大好物で、来日時の首脳会談では昼食がハンバーガーだったのは記憶に新しいですよね。
糖質制限するようになって、逆に気になるのが糖質を大量に摂っても元気でしかも高齢だったりする人達です。その仕組みが知りたいんですよね。気になります。
2018/03/09(Fri) 07:24 | URL | マコト | 【編集】
------------------
Re: タイトルなし
マコト さん
現実に、ジャンク・フードで元気で長生きの人もいるのでしょうね。
ともあれ、糖質を大量に摂れば、AGEsは確実に多くなるので、その分＜糖化と老化＞は進行します。
ウォーレン・バフェットさんはそれを乗り越える個人的な力があるのでしょう。
私は日野原重明先生のように、糖質制限で健康長寿を目指したいと思います。
理論的にはこちらの方が王道のように思えます。
2018/03/09(Fri) 08:17 | URL | ドクター江部 | 【編集】
------------------
教祖！ AGEs がーって(笑)
仮にも臨床医なんだから、生化学の絵を貼って説明付けてる歯医者や、怪しげな健康食品売りや、パラノ君みたいな事を言わないでください！
AGEs で死んだ人類が何人確認されてるんですか？ 35億x2 中で、一人も居ないでしょ(笑) >>412
血管疾患やガンはそう言ったストレスでしょ。
今更何言ってるの？
糖質を多量に摂取している人は博打してるようなもの。 >>417
糖質制限本なんか売るよりよっぽど楽に儲けられます。
オレならそうする。 10億利益あっても1円も受益できないという建前は別にして
オクスリの名前を連呼するだけの簡単なお仕事でガッポガッポ。 こんだけデカイ市場で一円も儲けないとかアホのたわ言。 ハゲ・コード出してくれよｗ
PREVENT AND REVERSE TYPE 2 HAGE NATURALLY >>423
一行で纏めると…、
血中ケトン濃度が上昇するとケトン脳になっちゃう >>425
そういうことですね。
血流も増えます。毛も生えるかも。 >>426
血流増えるのは、頭皮でなく大脳皮質だもん >>414
講演料の記事貼ると見透かされてるのに、開き直って貼るなパラノ！ >>388
http://promea2014.com/blog/?p=3793
＞参加者は、BMIが25～35の29人の健康な活動的ではない男性と女性（55～75歳）であった。
耳朶落デブの代謝エリートしかいねーわ
働き詰めのガリアジアンの代謝劣等生を集めろよ 糖質を多量に摂取している人間限定の話なら、
この流れは自堕落野郎限定って事だな
ちゃんと健康管理出来ている人間には糖毒性云々関係ないからｗ
糖毒性を証明すればするほど己の自堕落アピールをするのと同じ 清水先生、若干hyperthyroid気味
やはりミトコンドリア機能が正常ないしhyper気味なら、低インスリンかつT3&T4基準値圏内で感受性亢進してTSH節約かつ機能亢進傾向になるのであろう
2018年3月の検査データ｜2018/3/7
http://promea2014.com/blog/?p=3828
＞甲状腺機能
＞TSH：0.331（0.500～5.000）
＞F-T4：1.6（0.9～1.7）
＞F-T3：2.8（2.3～4.0） 低糖質でlow T3ガ―のひとらはTSHも同時に下がっているのか？TSHが上がってT4は上がっているのに末梢で変換できずにT3が下がっているのか？
池ちゃん＆福田先生の話では軒並みだだ下がる人と部分的に下がる人といろいろなパターンがいるようだが
少なくとも基礎インスリン量とTSHの増加減少不変で３×３の９類型に分けるべきではないか TSHが上がらないから hypoでは無い、と教祖は申してるんだもん
> 「Low T3 syndrome（低T3症候群）」は甲状腺機能低下症ではありません。
>
> 2018年01月27日 (土) 末梢がエネルギー不足なのにTSH上がらない＝視床下部がポンコツっていちばん絶望的じゃないですかやだー 中枢性に狂ってるひとは食欲制御もホルモンコントロールも自発的な正常化を望めないから
不定愁訴の出方を見ながら食事内容を外部管理するしかないってのはもうFAだよね 鳥とか何時でも食べてるけど
動くならハいカロリーも害じゃないような気もする
逆に動かないなら何も食べなくていい
それが冬眠 >>429
は？貼ると見透かされてたらどうなんですか？
講演料でガッポリ儲けてる事実がなくなって
医療費はすべて一円も儲からないキレイなお金になるんですか？（笑） >>435
そのパターン、どう考えても糖質制限関係ないですね。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
