>>964
私も毎日ではないけど、踏み台運動とぬるめのお風呂に浸かるの続けてるよ。
あたたかくなってきたし、満開の桜を見ながらウォーキングもいいかなって思ってる。

運動でストレスがなくなっても、運動後の耳鳴りと耳閉感がストレスになったら振り出しに戻っちゃうね泣

そういえばこちらは枕を戻すことにしました。
枕無しと枕あり比べてみたらあんまり関係なさそうだし、首の負担を考えて枕使うことにしたよ。
その分、スマホとパソコンの時の姿勢に気をつけてる。
ネットでみたんだけど、脇の下に片方の手の握りこぶしを入れて、反対の手でスマホ持って、位置を高くして見ると、首に負担がかかりにくいみたいだよ。

それと、イソソルビドを追加で処方してもらってきたよ。安定のまずさだねw

長文失礼！
近況報告させていただきましたm(_ _)m