>>648
薬は副作用もあるし、長期連用するのは怖いし、やっぱり水飲みや有酸素運動で体質改善するのがいいのかもね。

そしてさっき気づいたんだけど、耳鳴りがうるさかったから、うるさいタイミングで聴力検査したらどうなるかな？と思って聴力検査アプリで調べてたら、検査の音に意識がいくからか、何となく耳鳴りが楽になった気がしたw
これも一種のマスキングなのかもw

明日から天気崩れるみたいだし、今日のうちにウォーキングしてこようかな。
648さんも、負荷かけすぎずでね！