0563病弱名無しさん垢版 | 大砲2018/02/27(火) 17:20:04.14ID:J7JuJrZL0 >>559-562 そう、間食・夜食を週400kcal以下ってことです 今まで明らかにカロリーオーバーだったから、まずは余分なところから削りましょうって話になりました