>>19
や、普通に書き出すと長くなり過ぎて分かり辛いから
可能なら質問という形でお願い

ちなみに流れとしては
・一か月ほどビタミンCやB群続けて、低血糖辺りは多少楽になった気がするものの
過眠や疲労感、眠気の改善無し
・これ過眠とか疲労感とかと副腎別じゃねと考える
・とりあえず睡眠対策にグリシンとトリプトファン購入
飲むタイミングに注意しつつ試したら数日で眠気や疲労感改善
・以降、とりあえず２〜３か月程度である程度の力仕事が出来るようになった

みたいな感じ。もちろん他にも手を出してたし、それが噛み合った結果の可能性もあるんだけど
そこまで書くとやっぱ長すぎるんで質問あればどうぞ

要するにこちらの場合はセロトニン不足でほぼ常時ストレス
交感神経も常に優位で、睡眠時無呼吸症候群みたいに眠れても全く休めてない状態だったから
治らなかったのでは、と推測してる
寝つきの悪さも改善したから
過眠に加えて、例えば２２時ごろに寝ようとして０時とか１時まで眠れない人なんかはこのケースがありえるかも