サインバルタ20を1日1回、２年くらい
寝てる時の食いしばりがあるのでマウスピースも同時に始めました
ほとんど痛み無くなったのでサインバルタ中止、
やめて1年半、ほとんど痛みなしです
マウスピースは使ってます
たまーに｢あれ？痛いぞ…｣という時がある程度で、
仕事してたりゲームしてたり、何かに集中して意識がそれると痛みは消えてます

先日インフルエンザになったんですが、痛み復活で恐怖でした
けど熱が下がってきたら痛みも薄れていって今はまた痛みなしです