0790病弱名無しさん垢版 | 大砲2020/09/14(月) 09:56:16.21ID:hPA5tCji0 緊張性の首コリはリラックスするのが一番大切 それには ・しっかり睡眠をとる ・カフェインは取らない ・ストレスになる事はしない